孕婦吃枸杞有哪些禁忌

孕婦吃枸杞有哪些禁忌？枸杞是一個很好的東西，它的功效有很多，比如清肝明目，能排毒養顏等等，這是是一種老少皆宜的食材，那麼，有人就問了，孕婦能吃枸杞嗎？下面，小編就爲大家解答孕婦吃枸杞有哪些禁忌。

孕婦吃枸杞有哪些禁忌1

孕婦能吃枸杞嗎

孕婦是可以吃枸杞的。但吃枸杞時有許多注意事項。如果孕婦有胃寒的症狀的話，建議不要食用枸杞，因爲枸杞本身就是散熱食物，會刺激孕婦胃部加重不適症狀。懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。

孕婦食用枸杞的時候，不建議沖水喝，這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的'方式來把枸杞放到裏，或者是煲肉的時候，例如，雞，鴨，等。孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最好十粒，這樣，才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等情況，反而不利於孕期健康了。

孕婦吃枸杞還是需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好諮詢醫生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響，並選擇合適的食用方法。

孕婦吃枸杞的禁忌

1、在一部分人羣中常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因爲綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的藥用價值。

2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。

3、正在感冒發燒身體有炎症腹瀉等急症人羣，在發病期間不宜食用枸杞子。

4、在平日膳食結構中，以食肉爲主導致臉色泛紅光人羣，是不適宜食用枸杞子的。

5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。

孕婦吃枸杞有哪些禁忌2

1、懷孕的女性一定要記得，如果你有胃寒的症狀，那麼建議你不要食用枸杞，因爲枸杞本身是散熱的食物，食用之後會刺激你的胃部，引起更加嚴重不適。

2、懷孕的女性如果腹瀉的話，也千萬不要再食用枸杞了，因爲枸杞本身就有通便的作用，在這種情況下食用枸杞，會導致腹瀉的程度更加嚴重。

3、孕婦在食用枸杞的時候，不建議沖水喝，因爲這樣效果不大，不能發揮枸杞的最大價值。在煲湯或者煲肉的時候可以適當加點枸杞進去。

4、孕婦在吃枸杞時，不建議多吃，一天之內不要超過10粒。只有這樣，才能保證營養的充分吸收和體溫的正常維持。而且如果過量食用枸杞的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等現象，不利於孕期健康。