晚發育長高的徵兆，每個人生長的速度不一樣，有些孩子會發育比較早，有些則會晚一點。但是不管早發育還是晚發育，如果仔細觀察是能發現一些徵兆的。下面來了解下晚發育長高的徵兆有哪些。
晚發育長高的徵兆1
晚發育長高的'徵兆
一、長高前會做特別的夢
人體長身高是在睡覺的時候，人的垂體會分泌一種生長激素促使生長，使人體慢慢長高。長高時一般會在睡覺睡得迷迷糊糊的時候，夢到自己在下樓梯，然後突然踩空。
或是夢見自己被人追，用力跑卻跑不動，這都是因爲骨骼在生長。如果有夢到這種類似的夢，而你正好又在生長期，那麼極有可能是在長高。
二、長高前會骨頭疼
骨頭痛、膝蓋痛都可能是長高的前兆。如果骨頭有點像風溼的樣子疼痛，特別是在晚上10點左右，因爲人體晚上十點是骨頭增長速度最快的，比平時快好幾倍。
或是肌肉有點抽經，特別是退步膝蓋處，會有點痙攣等疼痛症狀，但是過一會兒就好了。
三、長高前會生長性疼痛
生長性疼痛多發生在夜間睡眠期間，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓腸肌，是一種非關節性疼痛。疼痛的感覺大多數爲痠痛，也可出現刺痛、灼痛，個別生長性疼痛的孩子還可能伴有小腿抽筋、頭痛、腹痛等症狀。
四、長高前容易飢餓
長高的人比平常人要餓得快、吃的多，很容易飢餓。而且腳長的速度特別快，腿會有些發漲的感覺，幾個月之內鞋子會大幾號，另外比較愛睡覺。
晚發育長高的徵兆2
長高的徵兆有哪些
孩子的身高，7分靠遺傳，3分靠打拼。如果你發現孩子上文所說的這些跡象後，家長應該怎麼做，才能讓孩子“高人一等”呢？
補營養
想要孩子營養均衡，每天必須保證吃入的食品樣數在25—30種之間。適量提高動物蛋白比例，比如雞蛋、牛肉、雞肉；還有每天都要吃水果和飲用乳製品。
補睡眠
保證睡眠，生長激素在夜間睡眠分泌最旺盛，平躺下來也利於骨骼的生長，所以，一定要保持孩子8小時睡眠。
最好的睡眠時間是，晚上10點至第二天早上6點，這個時間段恰好也是生長激素分泌最多的時候。
補運動
適當的鍛鍊可以增強骨代謝，刺激骺板生長，爲骨骼生長提供更多的空間。
建議家長多多讓孩子進行戶外運動，比如慢跑、拉單槓、打籃球等等，但現在天氣轉涼，大家在運動前要做好熱身，避免劇烈運動，以免受傷。
