怎樣才能培養孩子的自律能力，孩子是媽媽們的心尖，孩子的自律能力對孩子將來的發展很重要，很多家長不知道怎麼培養孩子的自律能力。接下來就由小編帶大家瞭解怎樣才能培養孩子的自律能力的相關內容。
怎樣才能培養孩子的自律能力1
1、制定目標，獎勵
延遲滿足
心理學實驗已經表明，自我控制能力最早出現在寶寶6～12個月，而4歲則是自我控制能力迅速發展的時期。所以，從孩子很小時家長就要有這種意識，不要總在第一時間滿足孩子的願望，適當延遲滿足孩子慾望的時間。也不要讓孩子想要什麼就能得到什麼，注意培養寶寶抵制誘惑、剋制自己的能力。
輔助：在優力優兒童自律表獎勵裏面寫上寶寶想要的東西，只要每天按時完成就標記上小星星。
2、及時點贊
時間管理
孩子想看電視、上網玩遊戲時，家長要先和孩子約定玩的時間，在規定時間內孩子可以盡情的玩，約定時間一到，孩子必須自覺停止。如果孩子不能馬上停止，就需要對孩子適當“懲罰”，可以減少玩的次數或減少下次玩的時間，讓孩子爲自己的“違約”付出代價。
輔助：在兒童自律表內容項目裏面寫上今天要做的事情，及時給孩子點贊。如果未做到則不貼上星星，一目瞭然的讓孩子能看到自己是否做到。
3、及時獎勵
以身作則
父母也需要把自己工作或家庭的事情做上去，和孩子一起進行自律。
在兒童自律表第二欄寫上父母需要每天做到的事情，例如：鍛鍊身體，陪孩子玩等等。
父母需要以身作則，給孩子做一個好榜樣。
輔助：整月孩子都按時的完成後，父母就要給予孩子及時的獎勵。不能找藉口不獎勵。
怎樣才能培養孩子的自律能力2
如何培養出自律的孩子？做到這4點很重要，聰明家長要學會
1、培養時間觀念
很多家長反映自己家孩子一看上動畫片就不放手，看之前說好的20分鐘硬生生地被拖到了1個小時，不讓看就哭，這讓做父母的很是頭疼。
其實這就體現了孩子時間觀念的缺失。隨着孩子一天天地長大，時間觀念的缺失必將後患無窮。因此，家長需要幫助孩子理解時間，讓孩子明白需要珍惜時間。
比如，父母可以用鐘錶爲孩子講解時，分，秒之間的`換算方式，發散式地詢問孩子，“寶寶，你知道1分鐘能做多少事嗎？”
很多孩子對這些時間真的沒有概念，家長可以利用家裏的鬧鐘、沙漏、定時器等工具，設定幾分鐘的時間，讓孩子在這段時間內做一件事，讓孩子更直接的感受時間，培養時間觀念。
建議家長給孩子準備一些時間管理類的繪本，帶孩子讀一讀，這樣一來，孩子既學到了知識，又有了時間觀念，豈不是一舉兩得。
2、和孩子商量出一個時間計劃
俗話說，“明日復明日，明日何其多。”很多孩子做事拖拉，沒有條理，手忙腳亂，原本半個小時能完成的事情，一定要拖到一個小時完成，就是因爲沒有一個明確的時間計劃。
關於孩子時間計劃的制定，離不開時間的安排，這就需要家長和孩子共同的完成。按照正常孩子做事情的速度，明確做每件事的時間，並請孩子按照時間計劃表執行，到時間無論做沒做完都要停下來。
這就會讓孩子感到時間流逝的緊迫感，從而不再浪費時間，珍惜每一分鐘，從而更有效率的做好每一件事。
3、循序漸進
培養孩子的自律性是一個蛻變的過程，家長需要耐心地“靜待花開”。從自由到自控，對於孩子來說可能是一個漫長的過程，因爲孩子需要適應這種從自我放縱到自我約束，按規矩做事的轉變。
孩子是不可能一下子就變得自律的，因此父母需要有耐心地引導孩子，鼓勵孩子，千萬不可急於求成。
比如，孩子喜歡玩遊戲，父母可以按照孩子的心願在計劃上安排玩遊戲，但只能玩10分鐘。如果孩子做到了，下一次就可以多玩2分鐘。而不是直接拒絕孩子。所以，循序漸進地培養孩子的自律性，是和孩子商量着做決定，儘可能地達到“雙贏”。
4、鼓勵和懲罰並存
俗話說，“家有家法，國有國規。”想要培養孩子的自律性，必須要引導孩子遵守規則，否則，就要受到懲罰。
在家庭教育中，父母要鼓勵與懲罰並存，當孩子有進步時要及時鼓勵，當孩子沒有按照計劃進行時也要有相應的懲罰措施。當然懲罰可以事先和孩子說好，寫在計劃裏。家長的適當鼓勵和懲罰，不僅可以督促孩子辨別是非，還可以幫助孩子在未來成長爲一個有原則的人。
自律爲什麼重要
孩子的自律性其實就是孩子自我把控的能力。談到孩子的自律性，很多家長都會感到格外的頭疼。因爲絕大多數孩子都需要後天培養自律性。
美國心理學家米歇爾曾經做過一個“棉花糖實驗”：讓500個4歲的孩子待在房間裏，告訴他們，棉花糖可以隨時吃，但是，如果有人能等到實驗人員回來再吃，就可以得到更多的棉花糖。
實驗開始，有的孩子迫不及待地大口吃掉棉花糖；有的孩子堅持了一會，最後還是沒忍住；有的孩子不停地用各種方式轉移注意力，堅持等到實驗人員回來，得到了更多的棉花糖。
根據對參與實驗的孩子的追蹤調查，發現能堅持到實驗人員回來的孩子明顯比其他孩子更優秀，更受人歡迎。
自律性之所以重要的原因就在於，不管孩子智商有多高，學習能力有多強，只要缺乏自我管控的自律性，都會很容易誤入歧途，而到那時再優秀的一切都將成爲空中樓閣。玩，是孩子的天性，但不代表家長就要就要給予孩子絕對的自由。所以培養自律的孩子在家庭教育中就顯得格外重要。
