女性懷孕能吃木瓜嗎

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女性懷孕能吃木瓜嗎，女性在懷孕期間，因爲身體特殊的原因，飲食需要格外注意，很多愛吃的東西都因爲對寶寶的發育有害而不能吃，木瓜也是很多女性愛吃的一種水果，那麼女性懷孕能吃木瓜嗎？閱讀本篇文章，來了解一下吧。

女性懷孕能吃木瓜嗎1

女性懷孕不能吃木瓜

1、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，因爲其中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因爲它可能會影響胎兒的穩定度，甚至可能導致流產。

3、在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。

女性懷孕能吃什麼水果

1、檸檬

檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質對胎寶寶的發育有着重要的`作用。而且檸檬富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力，預防感冒，還能讓出生以後的寶寶皮膚更加細膩。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，調成飲料或泡水喝比較好。

2、火龍果

火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素；火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調節胃腸功能，預防孕期便祕；而且火龍果中並不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高症的孕媽媽都很有好處。

3、蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發現，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩的時候較爲順利，痛苦少或無痛苦。

女性懷孕能吃木瓜嗎2

女性懷孕初期可以多吃的蔬菜

1、蘿蔔

含維生素C比蘋果高6倍，胡蘿蔔富含維生素A，可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪，有利於人體充分吸收。但是，蘿蔔不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿蔔可以獲得防病健身的佳效。

2、菜花

孕婦產前經常吃些菜花，可預防產後出血及增加母乳中維生素K的含量。菜花除了營養價值高之外，更大的優點是常吃可以防治疾病。它能增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力，預防感冒，防治壞血病等疾患。用菜花葉榨汁液煮沸後加入蜂蜜製成糖漿，有止血止咳、消炎怯痰、潤嗓開音之功效，更是預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染的藥膳。孕婦常吃菜花有益。