孕期各階段如何進行自然胎教，隨着生活的發展，胎教已經逐漸成爲很多孕期媽媽會做的事情，而胎教對於孩子的健康成長很有好處，自然胎教更是很多孕婦的選擇，下面爲大家分享孕期各階段如何進行自然胎教，一起來了解一下吧。
孕期各階段如何進行自然胎教1
1、自然胎教的原則
爲了促進胎兒的感官發育，媽媽應多接受滿足五感的良性刺激。媽媽與胎兒一起飽覽美麗的自然風光，傾聽鳥鳴聲、流水聲等大自然的旋律，對胎兒的感官發育有很好的促進作用。含氧量充足的空氣對胎兒腦部發育也很有好處。
在哪裏都可以進行胎教，但在大自然中和胎兒進行對話能帶來更多靈感。爸爸媽媽向胎兒描述眼前的自然景物，就是自然胎教的特色之處。
2、孕早期，輕鬆地散步
孕早期時孕婦的心情比什麼都重要。激素水平的變化會引起嚴重的情緒波動。孕婦感到抑鬱不安的時候可以到附近的公園中散步，以緩解心中的壓力。
散步
散步是所有孕婦都能做到的一種自然胎教。孕早期時孕婦情緒不穩定，外出散步會比坐在家中獲得2～3倍的氧氣，對轉換心情、加快血液循環也都有好處。散步時孕婦的子宮會出現輕微的宮縮，這種規律性的輕微宮縮對胎兒是一種良性刺激，有益於胎兒的感官發育。
最好的散步時間是在胎兒比較穩定的上午10點到下午2點之間。但要避免在日照強烈的時候出門。孕早期散步時可以先放鬆地走10分鐘，等習慣後再逐漸延長散步時間。行走速度以每分鐘60米爲宜，散步時進行腹式呼吸可爲胎兒提供更充足的氧氣。一邊散步一邊與胎兒談話效果更好。媽媽可以把看到的、聽到的、摸到的自然景物及感受詳細地說給胎兒聽。
3、孕中期，進行森林浴爲胎兒供氧
胎兒通過胎盤從媽媽體內獲取營養和氧氣。腦部是體內對氧氣供給最敏感的器官。孕中期時大腦快速發育，爲胎兒供給充足氧氣對大腦發育十分有利，培育出聰明寶寶的可能性也更高。
在樹木茂盛的樹林中散步會使頭腦更加清醒，心情更爲愉快。樹木中散發出的殺菌素還可以過濾體內雜質，使血液變得更加乾淨。森林浴胎教的重點是不要進行劇烈運動，充分放鬆。孕中期時胎盤已成形，媽媽的身體也進入相對穩定的狀態，所以可外出到樹木繁茂的'公園或野外散步，爲胎兒提供優質的氧氣。
森林浴
保持良好心態，散步或坐在樹陰下休息。時間不要過長或過短，以1個小時爲宜。還要注意呼吸方法以提高吸氧效率。腹式呼吸爲胎兒供氧的效果更好。腹式呼吸比胸式呼吸吸人的氧氣量更多。每次呼吸以3秒鐘爲宜，但要避免腹部過於用力，以免造成頭痛。
4、孕晚期，進行刺激五感的風浴
自然胎教對刺激胎兒五感、促進智能發育都有很好的作用。收聽包含自然界聲音的音樂是比較方便的自然胎教方式。但過了孕中期以後，和人爲的聲音相比，讓胎兒聽聽自然界中真實的鳥鳴聲、流水聲、風聲等聲音可更加有效地刺激五感發育。
風浴
風浴就是像用風洗澡一樣，全身心地感受風。風浴是幫助胎兒大腦發育的一種胎教法，能夠爲孕婦和胎兒提供大量的優質氧氣。讓皮膚感受風還能增加皮膚彈性，利於皮膚的呼吸、代謝、體溫調控等功能，使體液變得更乾淨，對孕婦很有好處。平時容易感冒的人經常進行風浴可以提高對病菌的抵抗力，而且即使不到野外去也能進行風浴。
方法
打開窗戶充分換氣，條件允許的話就不要穿衣服，準備一些厚毯子或被子。脫掉衣服後蓋上被子安靜休息1分鐘。然後掀開被子進行20秒的頭部按摩，再蓋上被子安靜休息1分鐘。1分鐘後掀開被子，按摩脖子和肩部30秒，休息1分鐘後再按摩腰部和腿部40秒。根據孕婦的身體狀態，還可以按摩身體其他的僵硬部位。
孕期各階段如何進行自然胎教2
胎教的好處有多少
1、語言能力發展快，辨別能力強
受過胎教的嬰兒4個半月能認出第一件東西，6～7個月時能辨認手、嘴、水果、奶瓶等，一歲時會說2～4個字句。這 樣的嬰兒能較早理解“不”的意思，早期學會服從“不”的孩子更懂事、更聽話。他還會較早學會用姿勢表示語言，會做“歡迎”“再見”“謝謝”等動作，也能較 早理解別人的表情，所以顯得特別聰明可愛。
2、手的精細運動能力發展良好
手抓握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套、繪畫等能力強。大運動能力發展優秀，這些孩子擡頭、翻身、坐、爬、站、學走等，動作敏捷，協調性好。
3、不愛哭
雖然受過胎教的嬰兒在飢餓、尿溼和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之後，啼哭便會停止。還由於感音能力較好，每當聽到母親的腳步聲、說 話聲就會停止啼哭。比較容易養成正常的生活規律，如在睡前播 放胎教音樂或母親哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月後就能養成白天醒、晚上睡的習慣。
4、能較早與人交往
嬰兒出生2～3天就會用小嘴張合與大人“對話”，20天左右就會逗笑，2個多月就能認識父母，3個多月就能聽懂自己的名字。
5、對音樂敏感，有音樂天賦
一聽見胎教音樂會非常高興，並隨韻律和節奏扭動身體。音感準確，學習唱歌、音樂的速度快。
6、心理行爲健康，情緒穩定
總是笑盈盈樂呵呵的，非常活潑可愛，夜裏能睡大覺，很少哭鬧。父母反映孩子好帶，和整天笑呵呵的孩子在一起，有無限樂趣。
7、記憶力比較強，記憶速度快
學習興趣高漲，喜歡聽兒歌、故事，喜歡看書、看字，不少孩子還不會說話時就拿着書要媽媽講，學習漢字的能力驚人，智能得到超常發展。受過胎教和早教的孩子，在20個月左右便能背誦整首兒歌，也能背數字，入學後成績都比較優秀。
