7歲寶寶挑食怎麼辦，生活中，許多家長都會經歷過小孩子挑食的情況，而小孩子在挑食上只會吃自己喜歡的食物，這樣會導致營養不均勻，長期下去對孩子的身體健康也有影響，那麼7歲寶寶挑食怎麼辦？下面和小編一起來了解一下吧！
7歲寶寶挑食怎麼辦1
7歲寶寶挑食怎麼辦
當孩子思想上漸漸接受了偏食是不好的習慣的時候，可以通過一些獎勵的方式來勸說孩子吃他不喜歡的食物，比如說今天如果你吃了某某食物，媽媽或爸爸就會答應你一個小小的要求，但是切記不要一次性的讓孩子吃太多不喜歡吃的食物，應該是從一點點然後慢慢的增加，從一種不喜歡的食物增加到多種，讓孩子的心理有一個接受的過程。
7歲寶寶吃哪些食物
首先應該適當的補鈣，應該多吃一些肉類食品，具有補鈣的'功效，還可以補充礦物質，比如說多吃排骨，山藥排骨，對於身體還是有好處的，一個星期應該吃兩次的山藥排骨湯，能夠適當的補充身體營養。
還應該適當的補充一些纖維素和維生素，所以要多吃一些蔬菜，比如說多吃西蘭花多出紅薯對於健康都是有好處的，西蘭花裏面還有各種維生素，紅薯具有助消化的功效，孩子都應該多吃一點。
7歲寶寶挑食怎麼辦2
7歲兒童嚴重挑食怎麼辦
現代的孩子臨牀上都是虛實夾雜，所以在配穴組合上主要是，健脾和胃、消積導滯，清補綜合。下面就給大家分享一些小兒推拿解決小兒厭食挑食的處方。
1、清補脾：健脾、助運、消脹。
2、清胃＋二馬：養陰開胃。
3、揉板門：健胃消食。
4、順運八卦＋四橫紋：梳理氣機、消積消脹。
5、捏脊：扶正元起，增強脾胃功能。
兒童如果有偏食厭食原因有哪些
1、零食很好吃，根本停不下來
五花八門的零食對孩子極具誘惑力，如果養成常吃零食的習慣，會導致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食慾下降。
2、家長不重視，管教不到家
家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養，或對孩子過於遷就與放任，助長了孩子挑食的壞習慣，家長對孩子的身體過於關注，經常強迫孩子進食某些營養食品，從而引起孩子對這些食物的反感。
