2歲寶寶食慾不振怎麼辦？相信每個家長都希望自己的孩子在成長中有一個好的身體，但是有些家長在照顧孩子的時候發現2歲的孩子食慾不振，就很害怕影響到寶寶的發育，下面小編分享2歲寶寶食慾不振怎麼辦，一起來看下吧。
2歲寶寶食慾不振怎麼辦1
2歲寶寶食慾不振怎麼辦
可以讓寶寶喝一些新鮮的水果汁，切勿在吃飯前大量飲水或吃大量冷飲。這樣寶寶會有飽腹感而不想吃東西。同時還要注意給寶寶吃一些易消化、少油膩的食物。可以在平時多給寶寶食用黃瓜、西紅柿、萵筍等都含有豐富維生素c含量高的食物。這些食物都能夠調理寶寶食慾不振。同時還可以在蔬菜中加入點蒜泥和醋，這樣既清涼可口，增進食慾，又有助於預防腸道傳染病。
2歲寶寶吃什麼好
菠菜爲寶寶提供的主要營養成分是維生素a和葉酸，以及維生素c和鐵。因爲它沒有雜味，寶寶通常都很喜歡吃。而且菠菜的用處很多，你可以把它作爲盤邊的裝飾，也可以在它上面放一些番茄醬，還可以用它代替生菜放在寶寶的三明治裏。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。
2歲寶寶食慾不振怎麼辦2
寶寶食慾不振的原因
寶寶產生食慾不振現象時，母親應先注意是否是以下原因導致的：
1、不良習慣和飲食安排
平時已養成吃零食習慣，對吃飯感到沒有滋味。點心的給予方式不適當，用餐的時間不規律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食慾不振。
2、疾病和微量元素缺乏
寶寶可能因爲身體不舒服、口腔疾並缺鋅等導致食慾不振。
3、咀嚼能力不足
輔食添加不合理，有的孩子從小沒有鍛鍊咀嚼，吃什麼都囫圇吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴裏。父母爲了讓孩子將食物嚥下，就給喂大量湯水，沖淡了胃酸。久而久之孩子食慾減退。
4、嚴重的食慾下降，並伴有以下情況應考慮有疾病的可能：
嚴重的食慾下降如伴有精神萎靡、低熱，則可能爲結核菌感染；嚴重的食慾下降如伴隨腹痛、便血等，則可能爲胃腸道潰瘍、寄生蟲感染等；除食慾減退外，還有反應遲鈍、皮膚粗糙及發育不良等現象，則可能爲甲狀腺功能低下；嚴重的食慾下降若伴隨多汗、顱骨軟化等，則可能多爲佝僂病引起；足月新生兒拒食，常表示病情嚴重，應注意腦膜炎、敗血症等。
5、身體、情緒不佳
如果寶寶的活動量不夠，食物尚未完全消化，沒有飢餓感。寶寶過於疲勞或過度興奮，吃飯時想睡覺或無心吃飯，影響食慾。
寶寶食慾不振吃什麼
當寶寶不是由於生病等原因導致食慾不振的話，不妨讓寶寶吃些水果來開胃，李子能夠促進胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動，提升食慾。無花果含有豐富的'果膠和纖維，能夠幫助寶寶開胃。
進餐要定時定量，注意食物的色、香、味、型，創造進餐時的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。同時要合理搭配飲食，以清熱解毒、易消化的食物爲主。遠離含糖飲料，節制冷飲和甜品。
如果寶寶飯量小，就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉，各種帶味道的水都是敗胃的，特別是飯前一小時內，不能給寶寶吃任何零食。要養成一個好習慣很不容易，做家長的有時一定要“心狠”一點。有的家長不贊成這樣的做法，怕會弄壞孩子的胃；我明確回答：“不會”；因爲腸胃不好，是一個長期的壞習慣導致的；衝着這一點，我們也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。
很多寶寶不愛吃青菜，那麼我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。而且還要定期更換寶寶的食譜，做到飲食的多樣化。
怎樣增加寶寶食慾
如果想要增加寶寶的食慾，在夏天清晨和傍晚的時候，讓寶寶到戶外運動一下，寶寶玩耍、消耗熱量後，情緒仍處在興奮狀態，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放鬆後，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。
同時還可以給寶寶脊部柱兩側從頭至尾進行推拿按摩，所謂“捏脊”療法：可以調陰陽，理氣血，和臟腑，通經絡，強身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便祕療效最好。宜在清早或飯後1小時進行，每天一次，6天爲一療程。
注意食物烹調的變化。孩子不想吃飯，可以讓他換換口味，同一種食物，採用不同方法，可以使孩子胃口大開。例如不吃蛋，可以改做蛋糕等；不吃青菜，可以做春捲、餃子等食物。
食物中不要加入太多刺激性的調味品，如蔥、蒜、辣椒等。食物不要切塊太大，以免孩子一看到就有吃不下的感覺。在切的時候，不妨也變些花樣，例如胡蘿蔔可以切成各種形狀，孩子覺得有趣，或許胃口就好些。
此外，平時儘量不讓孩子吃零食，並且少吃甜食以及油煎，肥膩的食品。必要時可服用一些保健食品或藥品。
