小孩吃三七粉能不能長高?三七粉是一種中藥,但是這種中藥對人的身體是有很多好處的,在日常生活中,很多家長對於孩子的身高都是很重視的,所以就想知道吃三七粉對孩子的身高有沒有幫助,下面小編分享小孩吃三七粉能不能長高,一起來了解一下吧。
小孩吃三七粉能不能長高1
小孩子吃三七粉能否有助於長高
三七粉不是長高的方法,但是有保健功效。
身材矮小應該注意以下食養原則:
(1)供給充足的蛋白質因爲蛋白質,成人每天約需蛋白質80克,兒童需要相對更高些,不僅要保證蛋白質的數量,還要講究蛋白質的質量。動物性食品如魚、肉、蛋、奶類,所含人體必需的氨基酸比較齊全,營養價值高,應保證其供給和需要。
(2)供給豐富的'鈣質鈣是構成骨骼的重要原料。學齡前兒童每天需鈣600毫克,小學生需要800毫克,中學生需要1200毫克。如果食物中鈣供給不足,嬰幼兒就會發生軟骨病,學齡兒童就會長不高。所以,飲食中要注意供給含鈣豐富的食物,如奶類、豆類及其製品、之麻醬、海帶、蝦皮、瓜子仁及綠葉蔬菜等。給幼兒和學齡兒童添加適量鈣質和魚肝油,對增長身高有一定好處。
(3)提倡少吃糖類糖吃多了容易影響孩子的食慾,使進食量減少,勢必影響營養素的吸收。而且糖過多時,體內代謝中間產物丙酮酸和乳酸會增多,這就需要鹼性的鈣來中和,鈣的消耗量勢必增加,從而影響骨骼的生長。
小孩吃三七粉能不能長高2
三七粉主要有哪些好處
1、具體分析
(1)事實上三七粉既可以生吃也可以做熟了之後再吃,但是具體的作用就不一樣了,那麼吃三七粉有什麼好處?在出現跌打損傷或是一些出血類疾病時,就可以生吃三七粉,或是將其外敷於患處,都能起到涼血止血的作用,還能有效的收斂止痛。
(2)若是出現了血瘀阻滯的現象,就可以用三七粉製作膳食來食用,在活血化瘀乃至補血養血方面的效果還是很好的。
(3)不少女性之所以會用三七來美白祛斑,就是因爲色斑的出現是血瘀不暢所致,在適當的食用三七之後,就能讓血液循環保持暢通了,此時不僅氣色好,臉上的色斑也能逐漸的緩解和消除掉了。
(3)除了美白祛斑,它還能補血養顏,對氣血不足的人們來說還是很有幫助的。不過女性在月經期間或是懷孕後是不能食用三七的,每天的攝入量也不能超過8g。
2、三七功效
(1)使用三七粉之後能夠有效的擴張身體中的血管大小,有效降低體內的血壓。除此之外,三七粉還能夠改善身體中的微循環,這樣血液流量增加了,對於多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。
(2)三七粉進入身體之後還具有雙向調節血糖的作用,對於高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果,除此之外還能夠一直動脈硬化,促進身體健康。
(3)三七粉還能夠雙向調節中樞神經,長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。
(4)對於女性來說,服用三七粉於容顏有着很好的保護作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養顏的作用,女性長期堅持服用能越來越年輕。
(5)三七粉對於肝臟也有很不錯的保護功效,服用之後能夠消炎保肝。
(6)三七粉還具有活血化瘀以及止血的作用,在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。
(7)這種中藥材進入身體之後能夠促進細胞進行新陳代謝,這樣血液細胞才能夠保持在平衡狀態。
(8)三七粉進入身體之後能夠有效的促進脫氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白質的合成,有效的提高身體體質促進健康。
3、三七飲食
(1)生吃
主治:跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法:正常情況之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外傷出血用適量三七粉外敷傷口,能立即止血。
(2)熟吃
主治:補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法:包裝內附送的小量勺爲1平勺3克,正常情況下一次熟吃三七粉爲3克,用溫開水兌服,早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服,治療效果更佳。
4、食用禁忌
(1)10歲以下兒童禁服,以免影響自身免疫力發育
(2)感冒期間禁服。
(3)孕期、經期婦女禁止使用。
(4)三七粉每人每天不要超過6g,一次不要超過2~3克,外用止血除外。