產婦能不能吃鴨血粉絲湯，產婦坐月子的時候也正值哺乳期，所以產婦的飲食需要科學，才能給寶寶提供健康的養分，也有助於產婦本身的元氣恢復，產婦能不能吃鴨血粉絲湯，希望對你有幫助。
產婦能不能吃鴨血粉絲湯1
產婦能吃鴨血粉絲湯嗎
產婦可以吃鴨血粉絲湯，口感鮮美營養豐富，包含有人體所需的各種維生素、微量元素、蛋白質、礦物質等。適合老人婦女兒童食用
鴨血適合新媽媽產後調養食用。女性在產後氣血兩虛，食用鴨血可以及時補充蛋白質，鐵質等礦物元素，有助於改善產婦氣色，促進子宮和身體復原。但是患有肝病、高血壓、高膽固醇以及冠心病的產婦不宜食用。
鴨血粉絲湯的適宜人羣
由於湯濃味美，葷素搭配，適食各個年齡段的人食用。只有幾類人要注意，不能吃太多。
1、腸胃較虛弱的人羣，如老年人、患胃潰瘍或十二指腸潰瘍患者則應少吃鴨血粉絲湯。因爲粉絲消化速度相對比較慢。
2、感冒發熱或痰溼內盛者不宜用本湯。鴨有滋陰補血之功，俗語說“嫩鴨溼毒，老鴨滋陰”，因此如果體內有溼氣的人就不要再吃這道小吃了，會讓體內溼氣更多。鴨血性寒味鹹，也不適合感冒的人食用。
3、三高人羣也應該注意鴨血粉絲湯的攝入量。因爲在鴨血粉絲湯中，有加入鴨肝、鴨腸等，這些都是含有一些膽固醇的，所以應避免攝入過多的膽固醇。
鴨血粉絲湯的營養價值
鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸，所含的.紅細胞素含量也較高，還含有微量元素鐵等礦物質和多種維生素，這些都是人體造血過程中不可缺少的物質。
紅薯粉絲中的紅薯含有多種人體需要的營養物質，每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質（蛋白質食品)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵（鐵食品)2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生B1。B2。C與尼克酸、亞油（油食品)酸等。
其中維生素B1。B2的含量分別比大米高6倍和3倍，特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、麪粉恰恰缺乏賴氨酸，但是很多發人卻還沒有意識到。
根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥（減肥食品)食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。
產婦能不能吃鴨血粉絲湯2
坐月子可以適量吃鴨血。因爲鴨血的蛋白質含量和鐵含量都十分豐富。產婦在分娩期間能量消耗巨大，也有失血情況和組織受損情況。吃鴨血對於產婦在補充失血和修復組織等方面特別適宜。坐月子期間產婦吃鴨血的優點是：
補充失血
產婦分娩時會有失血情況。鴨血中的鐵質含量豐富，每100克的鴨血含鐵量爲30.5mg，可以幫助產婦補充鐵質。
修復組織
鴨血含人體所需多種必需氨基酸。100g鴨血含蛋白質13.6g，有利於產婦彌補分娩時的能量消耗，修復受損傷的機體組織。
