哺乳期產婦不能多吃螃蟹，哺乳期的產婦在飲食上要注意好很多問題，倘若一個問題沒有重視，可能就會發生不好的事情，哺乳期的產婦吃螃蟹在大部分眼裏感覺不會有什麼問題，覺得能補充蛋白質，結果真的會是想的那樣嗎，接下來分享有關哺乳期產婦不能多吃螃蟹的相關內容。
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1、螃蟹性寒會影響產婦身體恢復
產婦不能多吃螃蟹，其中一個原因是，產後是整個妊娠過程的結束階段，產婦由於分娩時帶來的創傷和出血，以及妊娠、分娩時的情緒變化，損耗了不少的元氣，所以有產後“百節空虛”的說法，稍有不慎就要引起疾病，螃蟹屬於涼性，所以不建議多吃，以免給產婦身體造成不良影響。
2、螃蟹高蛋白質易導致產婦和寶寶過敏
其次，哺乳期新媽媽的飲食情況格外重要，因爲新媽媽所進食的食物會通過乳汁傳遞給寶寶。一旦新媽媽吃了什麼不好的食物，乳汁一定大打折扣，寶寶也容易受到影響生病甚至影響發育。哺乳期新媽媽有許多禁忌，吃螃蟹其中一項。
產婦不能吃生冷、海鮮、辛辣、油膩和刺激性的食物，而螃蟹是海鮮的一種，而且性寒，蟹肉含有極高的蛋白質，一旦過量進食，容易帶來過敏風險。哺乳期媽媽食物過敏可能會引起嬰兒溼疹、瘙癢等皮膚症狀，還會誘發寶寶自身免疫系統疾患。
有些產婦自己和寶寶都不屬於過敏體質，以爲這樣多吃點螃蟹沒什麼影響，其實螃蟹給寶寶你瞭解帶來不小風險。調查顯示，3歲以下的寶寶容易過敏，1歲內最多，4到6個月爲高發年齡段；未斷奶的寶寶主要的營養來源就是母乳，媽媽吃的'食物中含過敏因子也會傳遞給寶寶，導致寶寶過敏。4個月內添加輔食的寶寶，過敏危險比添加輔食者要高。如果新媽媽和寶寶本身均不屬於過敏體質，可以適量嘗一點，但要把握好度，一週最多隻能吃3只螃蟹。
3、螃蟹難清洗容易讓使用者攝入細菌和病毒
螃蟹屬於海鮮類食物，儲存不當容易變質；另外，螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，若清洗不徹底或烹飪時沒有徹底煮熟，都會讓食用者大量攝入細菌和病毒。因此在哺乳期考慮到媽媽和寶寶的健康，最好建議哺乳期媽媽儘量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要貪吃太多，且吃後注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負擔而引起腹瀉。
沒有蛋白過敏的產婦可以適量進食螃蟹。產婦進食螃蟹後，要仔細觀察寶寶身體，如果寶寶沒有出現過敏反應，也沒有患溼疹，就可以合理安排時間適量進食螃蟹。如果寶寶對螃蟹過敏，媽媽需要忌口，推遲到寶寶十個月後或者戒奶後再進食螃蟹
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哺乳期不能吃的食物
1、哺乳期不能吃刺激性食物，因爲哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒，酸醋等，還是可以的。
2、哺乳期不能吃巧克力，因爲巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良，睡眠不穩。產婦多吃巧克力會影響食慾，身體發胖
3、哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜，麥芽水，人蔘等食物。
4、哺乳期不能吃醃製的魚，肉一類食物，一般成人每天食鹽量爲4.5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。
5、哺乳期不能吃油炸食物。因爲油炸食物難以消化，產婦消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，產婦吃了對恢復健康不利。
6、哺乳期不能吃過量味精，食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長髮育遲緩等不良後果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
7、哺乳期是人生一個特殊的階段，偉大的母親除了要保證自身的營養外，還要給孩子提供成長所需的一切的營養物質，所以母乳期的婦女一定要注意自己自身合理的飲食，多吃有益於身體健康的蔬菜和水果，多做運動，爲寶寶提供最豐富，最健康的營養物質。
