紅豆湯孕婦能不能喝，孕媽們都很想知道答案。我們都知道紅豆湯有着很高的營養價值，對身體有有很多好處，可以清熱解毒，健脾養胃等等。那麼紅豆湯孕婦能不能喝，下面就讓我們一起來看看吧！
紅豆湯孕婦能不能喝1
一、紅豆湯孕婦能喝嗎
孕婦可以喝紅豆湯。因爲紅豆性平，味甘，有利尿，消除水腫、強心、解毒的功效，其營養成分及功效也都是孕婦所需的，懷孕期間適量喝些紅豆湯，對消除水腫和維護心臟健康，排出毒素是很有好處的。
1、紅豆性平，且營養豐富，適合廣大人羣食用，孕婦是可以喝紅豆湯的。
2、紅豆湯的主要成分包括磷、鋅、硒、鉀、鎂、維生素E等，覆蓋了礦物質和維生素等人體必需的營養成分。
3、紅豆湯具有清熱解毒、通氣除煩、利尿消腫、健脾益胃的作用，懷孕期間心情抑鬱或是腿腳水腫、便祕等，都可以喝點紅豆湯來緩解症狀。
紅豆湯的主要成分即紅豆，紅豆中含有豐富的維生素E、B1、B2、鉀、鎂、磷、鋅、硒、蛋白質、植物皁素等營養成分，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。同時具有清熱解毒、健脾益胃、潤腸通便、通氣除煩、補血生乳等作用，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
二、孕婦喝紅豆湯的好處
1、清熱解毒
孕婦喝紅豆湯也有利於清熱解毒。因爲紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛溼排毒的作用。
2、健脾益胃
紅豆含有較多的皁角甙，可刺激腸道蠕動，促進其消化吸收的功能。紅小豆的膳食纖維含量也相當豐富，能有效刺激腸青蠕動。可有效預防和改善便祕，促使排便的順暢。孕婦喝紅豆湯，能預防便祕。
3、補充鐵質
紅豆中富含鐵質，準媽媽適量補充，可以增強母子免疫力，促進胎寶寶腦細胞發育和智力發展，預防寶寶出生後貧血。
4、補充葉酸
紅豆是富含葉酸的食物，孕婦食用有助於補充葉酸，促進胎兒大腦及神經發育，預防胎兒畸形。產婦喝紅豆湯還有助於通乳。
需注意的是：孕婦飲用紅豆湯要適量，一次性不宜過多；此外若患有妊娠糖尿病的孕婦建議最好是慎喝紅豆湯。
5、消除孕期水腫
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皁角苷也有很強的利尿作用，能消除水腫，可以有效緩解孕婦腿部水腫。也能治療因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫。所以，治療水腫必用紅豆。
6、滋補五臟
紅豆還可以幫助我們養胃益脾，增強腎功能，維護五臟的健康。
7、養心補血
孕婦喝紅豆湯能養心補血。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨牀上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質，具有補血、促進血液循環、增加體力的功效。
三、孕婦喝紅豆湯的做法
1、紅豆紫米湯
（1）準備20g紅豆和等量的紫米，浸泡一晚上。
（2）用小火慢燉至完全軟糯。
（2）食用的時候根據個人口味加上適量的蜂蜜。
2、蜜棗紅豆湯
（1）準備適量的紅豆、蜜棗和煉乳。
（2）紅豆洗乾淨之後放在水裏，用大火煮沸之後，將蜜棗放進去。再用慢火燉，時間爲3個小時左右。
（2）飄出紅豆和蜜棗的香味之後，加入煉乳。
3、補血紅豆湯
材料：紅豆70克，帶皮老薑10克，月子米酒水1220毫升，紅糖30克
做法：
（1）將紅豆泡放入月子米酒水中，加蓋泡8小時。
（2）老薑切成絲放入已泡好的紅豆中。
（3）用高壓鍋大火煮沸後轉小火25—35分種即可。（因火大火小每個人標準不同，所以時間不同）
（4）煮到紅豆開花時，加入紅糖調味即可。
4、桂圓紅棗紅豆湯
材料：
紅豆，桂圓肉，紅棗，糖
做法：
1、紅豆，紅棗用冷水泡開
2、將所有食材放入鍋中煮開
3、改用小火煮至紅豆變軟
4、加糖攪拌即可
四、孕婦喝紅豆湯的注意事項
1、多尿者忌食。
2、需要注意的是，孕婦不能一次性喝太多紅豆湯，此外，患有妊娠糖尿病的孕婦最好不要喝紅豆湯。
3、紅豆湯忌加薏米。薏米是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4、與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血。
紅豆湯孕婦能不能喝2
一、紅豆湯孕婦能夠喝嗎
1、孕婦是可以喝紅豆湯的。紅豆湯可以利尿，可以緩解孕期浮腫，還有清熱解毒、健脾益胃、潤腸通便的作用。紅豆還有補血的作用。孕期服用紅豆湯對孕婦和寶寶發育都是有好處的。建議喝紅豆湯的時候不要放太多糖，以免引起血糖升高。孕期營養要多樣化，均衡營養，不要單一飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。同時，不要吃得太油膩，定期產前檢查，不要劇烈運動。懷孕頭三個月及孕晚期臨產前一個月禁止同房，有異常及時就診。
2、孕婦可以吃紅豆湯，孕婦吃紅豆湯對寶寶和媽媽都很好呢，紅豆含有豐富的微量元素，只要不是冰的就可以吃。紅豆有利尿，消除水腫、強心、解毒的功效，孕婦可以喝紅豆湯，對孕期水腫和維護心臟健康，排出毒素是很有好處的，孕婦可以適量喝紅豆湯。
紅豆湯是比較溫熱的食物是補血的呢當然是可以喝的啊，夏天也可以適量的喝喝綠豆湯的'哦，孕婦都比較怕熱是避免中暑的呢。這種食物營養也是非常豐富的。並且還有補血的作用。可以經常駐食用的。另外要注意孕期飲食要注意科學搭配，均衡補充各種營養，滿足胎兒快速發育的需要。
二、孕婦喝紅豆湯的好處
紅豆營養豐富，具有多方面的健康作用，孕媽媽適量食用可以緩解水腫，提高機體免疫力。產婦適量食用可以緩解水腫，提高機體免疫力。紅豆有消脹滿、通乳汁的功效，對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的哺乳期媽媽，可每天早晚各用紅小豆120克煮粥，連吃3~5天即可。
女性在懷孕期間需要補充大量的營養，這個時候儘量不要挑食，偏食，以免使得胎兒的發育缺乏某些元素。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，在孕早期的時候，也可以適當地補充一些富含葉酸以及維生素的食物。
