月子期能喝綠豆湯嗎？我們都知道孕婦在坐月子期間是要很注重飲食的，很多東西都是要忌口的，所以很多孕婦不知道在月子期間能不能喝綠豆湯，下面小編分享月子期能喝綠豆湯嗎，一起來看下吧。
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坐月子可以喝綠豆湯嗎？
於綠豆性涼，體質比較好的產婦朋友是可以喝綠豆湯的，但體質虛寒的產婦不能喝綠豆湯。體質虛寒又盲目多喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化不良，尤其是母乳餵養時，媽媽生病對奶水也不好。多喝點湯水。注意不要食用冷飲等冰凍食物，也不要食用麥芽等回奶的食物。
綠豆湯的功效和作用
1、解毒
綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。
喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。如果是爲了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
2、防中暑
綠豆與其他食品一起烹調，療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
3、綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進吞噬
其籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。中醫學認爲綠豆、豆皮、豆芽、豆葉及花均可入藥。
綠豆性味甘寒，入心肺二經。內服具有清熱解毒、消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤皮膚、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效，外用可治療創傷、燒傷、瘡癤癰疽等症。
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孕婦喝綠豆湯好嗎
綠豆可是五穀雜糧中營養價值極高的食物，也是排毒效果最顯著的食物。而且綠豆對孕婦和胎兒都沒有什麼病理性的傷害，就日常飲食而言孕婦是可以喝綠豆湯、吃綠豆食物的，孕婦喝綠豆湯還大有裨益；但有的孕婦對綠豆情有獨鍾，甚至一天三頓飯，頓頓離不開綠豆，這就有些過猶不及了。
孕婦喝綠豆湯的好處
1、綠豆湯具有清熱解毒的功效，孕婦喝綠豆湯可以排出體內的餘毒還可以清除胎毒；排除體內的毒素有利於孕婦身體血液循環和細胞代謝，可以減緩孕期妊娠嘔吐。
2、綠豆湯含有豐富的澱粉、蛋白質，可以補充孕婦的身體營養還可以降血壓、清血脂；預防孕期高血壓、高血脂。
3、綠豆湯中將綠豆含有的.膳食纖維功效最大化，膳食纖維可以促進腸胃消化和蠕動，可以預防孕婦積食、便祕；所以綠豆湯可以改善孕婦排便不正常的症狀，還可以提高食慾。
4、綠豆最獨特的作用就是促進孕婦去溼排尿，將身體中的火氣通過尿液排出，去除身體的溼氣，還可以減輕孕期水腫症狀。
5、綠豆湯富含大量的維生素，可以補充孕婦的維生素含量，避免營養不良；還可以美容養顏，預防妊娠期黃褐斑。
6、綠豆中還含有豐富的微量元素鋅、鉀、磷，鋅元素可以促進孕婦神經系統的發育，鉀元素可以維持孕婦身體正常代謝，還可以促進鈣的吸收、磷元素可以使孕婦精神旺盛，減輕孕期妊娠不適感，增強孕婦的體力。
雖然綠豆湯對孕婦有諸多好處，但是綠豆湯屬於寒性食物，對於體弱氣虛的孕婦來說還是少用爲妙；而且綠豆寒性攻脾胃，脾胃寒涼或是容易腹
