【導讀】：綠豆湯可以祛痘嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道綠豆湯可以祛痘嗎，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。
從原理上來講，綠豆湯並沒有很大的祛痘功效，但是卻是祛痘戰痘時很好的輔助食物，它能夠加快痘肌的恢復，起到一個緩解緩衝的作用。我們要清楚，痘痘的形成是多種因素導致的，要想要徹底祛痘也要飲食，皮膚護理，生活習慣的配合，並只是某種食物就能完全控制的。
綠豆湯在祛痘中起到一個很好的輔助緩衝作用，是因爲綠豆性寒，有清熱解毒，利水消腫，消炎下火的作用。痘痘形成的諸多原因中，有一項就是上火導致皮膚長痘，還有就是體內毒素積累過多，毒素不能及時的排出體外而以痘痘的形式表現出來。而綠豆清熱解毒衆所周知，在長痘痘時或者平時多喝多綠豆湯肯定是有緩解痘痘和預防痘痘的功效。
先將綠豆洗淨放入鍋中(建議使用砂鍋煮出來的比較粘稠，也可以是高壓鍋)，然後再鍋中加入清水就可以開始煮了(煮綠豆湯時不可以加入食用鹼，鹼會破壞綠豆中的營養如維生素B等）。
如果是砂鍋的話在清水煮沸之後就要轉小火慢煮大概30分鐘就可以了，如果是高壓鍋5分鐘就可以了。在煮好之後加入適量的白糖就可以暢飲了哦。
還有不建議將綠豆湯放入冰箱冷藏後食用，最近氣溫很高人體的溫度相對也比較偏高，如果食用冰箱裏冷藏的綠豆湯容易照成拉肚子哦.
