【導讀】：很多人都喜歡吃鹹鴨蛋，那麼，孕婦能吃鹹鴨蛋嗎？孕婦吃鹹鴨蛋好嗎？孕婦吃鹹鴨蛋有什麼危害嗎？哪些人不能吃鹹鴨蛋？
可以吃少吃
孕婦體內雌激素有促使水分和鹽在身體內過多存留的作用，食用鹹鴨蛋會使鹽的攝入量遠遠超過機體需要量，導致孕婦高度水腫，會使體內有效血液循環量劇減，供給胎兒的血液減少，會造成胎兒在子宮內缺氧，影響生長髮育；又由於胎盤缺血，也易觸發妊娠高血壓綜合徵發生，所以懷孕期間還是少吃爲宜。
鹹鴨蛋是指以新鮮鴨蛋爲主要原料經過醃製而成的再製蛋，營養豐富，富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵等微量元素。
雖然鹹鴨蛋含鈣豐富，但鹹鴨蛋孕婦還是少吃爲宜。孕婦體內雌激素有促進水分和鹽在身體內過多存留的作用，食用鹽鴨蛋會使鹽的攝入量遠遠超過機體需求量，導致孕婦高度水腫，會使體內有效血液循環量劇增，供給胎兒血液減少，影響胎兒生長髮育，所以孕婦慎食。建議孕婦飲食上，應保持低鹽飲食，如若不然，可能會因爲高血壓、蛋白尿等情況的出現導致先兆子癇發生的危險。
孕婦正確吃鹹鴨蛋的方法：吃鹹鴨蛋要減少吃雞蛋的蛋黃，如果不是很鹹的話平常去吃也沒事，很鹹的話就要少吃了，以免引起血壓上升，形成妊高症。
鹹鴨蛋對於喜歡吃鹹味的人羣來說是再適合不過了，不僅能夠滿足口腹之慾，並且含有較豐富的營養物質，如果適量的吃一些，是完全有利於人體健康的。但是鹹鴨蛋吃多了可是會危害到人體健康的。
鹹鴨蛋黃的膽固醇含量很高，吃多了容易引發高血壓等心腦血管疾病。
除了高膽固醇之外，鴨蛋黃中的脂肪含量也很高，長期食用容易堵塞動脈血管，還會影響到大腦的功能，更會損害聽力。並且，長期吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質蓄積後就會誘發結腸癌。
另外，鹹鴨蛋黃裏還含有大量的鹽分、色素、防腐劑以及各種添加劑，大量食用，對身體造成的傷害將遠比帶來的營養多。
當然，不能因爲鹹鴨蛋黃含有的這些物質而只吃蛋白，那樣會影響到營養的攝入。需要注意的是控制鹹鴨蛋的攝入量，一般建議一次只吃一個。
因爲鹹鴨蛋比較特殊，所以不是所有人都適宜食用的，有下列病症的人羣要慎食。
1、鴨蛋性偏涼，故脾陽不足、寒溼下痢者不宜食用。
2、鴨蛋的膽固醇含量也較高，有心血管病、肝腎疾病的人應少食。
3、鹹鴨蛋含鹽量高，高血壓、糖尿病患者、孕婦不宜多食。
