冬季育兒小常識，冬天是一個比較寒冷而且天氣變化的很快，在這種時候小朋友如果沒有照顧好是很容易生病的，想讓自己家的小朋友不生病就要懂得一些育兒常識，這樣才能預防疾病，下面一起看看冬季育兒的小常識。
冬季育兒的小常識1
1、穿衣服，要合理。有孩子的家長們一定要知道，冬天的早晨氣溫是非常低的，此時就應該給孩子穿得比較厚一些才行，在這種溫度高的情況下，孩子一活動就會大汗淋淋，身上穿的內衣也會被汗浸溼，孩子小不會注意那麼多，也不會告訴家長給他更換溼了的內衣，然後他就一直穿着潮溼的內衣，如果您發現您的孩子已經感冒了，那很可能他就是因爲天天生活在這樣的環境下。所以，家長們再也不要忽略孩子們的冷暖情況。如果寶寶在運動後不及時穿上衣服是很容易感冒的，所以及時穿衣服很重要。爲了不讓孩子繼續穿着潮溼的內衣，寶媽要迅速給他們換上另一件乾的衣服，或者還可以用乾毛巾隔開溼內衣和孩子，家長應該學會教孩子適當地時候減少衣服，例如在運動或者進屋的時候，可以先脫掉外套。
2、穿好衣服，不要着涼。霧霾天氣頻繁發生的原因，正是空氣污染的體現，衆所周知，霧霾對人的身體有非常大的傷害，會引發很多疾病，特別是兒童，是以，孩子在外面活動的時候霧霾口罩就是必不可少的選擇，不但能有效的阻止霧霾中的污染物進入呼吸道，也可以在寒冷的冬天起到保暖作用，也可以給年齡較小的寶寶購買睡袋，這樣寶寶在睡覺的時候就不會因爲自己踢被子而引起受涼感冒了，這個季節的天氣較冷，尤其是夜裏溫度更低一些，所以寶媽們睡覺時最好不要離寶寶太遠，若是在牀邊給寶寶加張小牀，那麼寶媽半夜起來就不需要再跑到寶寶的房間去查看他睡覺是否踢被子，這樣也不會影響寶媽休息，還能避免着涼生病。確保空氣流通。很多家長最擔心的問題就是冷空氣刺激孩子後，他們會生病，所以家長們就不讓孩子出去玩，冬天也不能開窗透氣，而且一般家裏都有暖氣二十四小時供熱，但，有專業人員研究後指出，爲了不影響孩子的健康，不要讓孩子一直在這種環境下生活，應該經常打開窗戶使家中空氣流通，如果開着空調就一定要注意溫度，千萬不能把溫度設置的太高，這樣反而會因爲溫差或者空氣不流通等原因影響孩子健康。
3、在冬季，孩子們需要的熱量和能量會隨着氣溫的降低而增加，在飲食合理性方面，建議冬季多爲孩子們吃一些能夠增加熱量和能量的食物。人身體的發展，每天都需要攝入大量蛋白質。而這些優質蛋白質可以從肉類，豆類，魚類，乳製品中獲得。當蛋白質補充到一定階段，同時也需要注重粗糧的補充來維持身體營養的平衡發展，比如說可以適量的吃一些紅棗或者是紅豆來補充氣血和健脾胃。人體的健康發展需要高質量蛋白質的補充。牛奶恰恰可以提供這樣高質量蛋白質。許多家庭中的孩子都有喝牛奶的好習慣。但希望每一個家庭的家長在孩子喝牛奶的同時，要告訴他們一些喝牛奶的禁忌。比如說不要讓孩子喝涼的牛奶。不要讓它們爲了方便而不不熱牛奶。因爲涼的飲品會對孩子們脆弱的腸胃產生刺激。可能會導致他們出現腸胃不舒服的情況，或者是拉肚子的狀況。每當我們生病難受的時候，總會有人對我們說多喝熱水。多喝熱水其實沒有毛病，因爲水對於身體有着極爲重要的影響。水是生命之源。我們應該注重對水的補充。而不是一些家長思維裏的錯誤認識，說在冬季不必要給身體補充大量的水分，所以導致他們的孩子在冬季並不是經常喝水。這種教育方法是十分錯誤的。人體大部分是由水構成的，那麼水在人體的發展中到底扮演着一個怎樣的角色？其實水是幫助人體新陳代謝的一種很好的物質。而且在不同的時期，人體對水的需求量也是不同的。幼年，成年，老年時期對水的需求量都是不一樣的。相對來說，幼年時期的需水量要比成年時期的需水量大的多。這也是我們幼兒時十分愛喝水，十分想喝水的原因了。我們在平時生活中爲什麼要多喝水呢？水在幫助我們新陳代謝，同時可以很好的將我們身體中的病菌或者毒素排出。尤其是對於幼兒來說，要更是要多喝水。只有多喝水，將這些病毒順利排除之後，纔會減少身體的生命率。水是生命之源，水對人有重要的影響。所以無論何時何地要記得督促孩子們多喝水。無論是在哪個季節，冬季和還是夏季，家長們都要及時提醒和監督孩子，讓孩子多喝一點兒水。如果孩子在上幼兒園的時候，家長也要及時叮囑老師，讓老師幫忙監督孩子們去多喝水。
4、冬天的溫度低讓孩子不願意起牀是個難題，更別說是讓孩子去運動了，但只要陪着孩子一起運動這就不是問題了。家長在發現孩子有冬季不想運動的想法後，不但不能放縱他們，還要告訴他們必須進行一些運動及鍛鍊。能夠讓孩子體質變好的方法有很多，但只有這樣做孩子的體質才能得到從內向外的提高，那帶給孩子的自然就是他們自身免疫能力的提高了。這樣做的好處有很多，最直接的一種就是能更好的打擊病菌，避免病菌侵入人體，從而保護孩子的身體。有成效的鍛鍊對孩子來說纔是重要的，所以在做爲孩子揀選運動項目的時，我們首推運動力度較小的，這樣能避免孩子出汗和受驚。我們要讓家長爲孩子在冬季所出現的病症對症下藥，幫助孩子預防病症，必須搞懂冬季孩子最常出現的病有哪些呢？水痘、流行性腦膜炎以及腮腺炎等等這些是在冬季很常見的病症，當出現這種病症時就要注意了，因爲這是一些較易傳染的呼吸道類病症。我們不能輕視身體出現的任何一點異樣，尤其是對免疫力低下的孩子，一個小感冒小咳嗽家長也必須注意起來，因爲這就有可能引起支氣管肺炎，所以預防病症很重要。如何幫助身體極弱且染病速度快的孩子提高抵抗病症的能力呢？這就需要在這個季節帶孩子有針對性的注射這類型的疫苗了。優秀的預防效果也可以這樣達到，譬如可以讓孩子服用金銀花、板藍根這些中藥呀。
5、如果你發現自己的孩子從幼兒園回來後或者跟孩子們玩耍完回來後，被感染了以上疾病，這個時候家長所需要做的就是把自己家的孩子及時送去醫院給醫生診治。患病者到了病情比較嚴重的時候，會被要求住院或者進行隔離治療，這樣可以使患病者的病情得到好轉，也是讓這個流行病症減少擴散。住院也是有一些小技巧可尋的，你可以找找孩子的主治醫師進行溝通，問問孩子的病情。孩子生病是必不可免的，把化驗單給醫生看，會被告知孩子生病的原因以及防病措施。醫生其實掌握了很多的專業護理知識，所以大家如果有像孩子咳嗽能否拍背來幫助孩子排痰這樣的專業護理知識就可以去詢問醫生。寶媽們你們知道嗎？你們的孩子住院接受治療時運於輸液打針的現在都選用了留置針啦。孩子們在輸液打針時肯定不願意頻繁的打針，所以留置針對於孩子來說算是一件好事，可以降低打針次數，但是也要注意不要讓其碰到留置針。最常見的方法就是在輸完液後在孩子輸液的手或者腳上套一個絲襪，這樣以免你的孩子還得再捱上一針。假如寶寶的留置針打在頭上，那就不能使用絲襪了，一般護士會用繃帶在留置針外側圍繞寶寶的頭部纏兩圈，這樣的話就可以防止留置針脫落或者移位的事情發生。
6、很多人進入醫院都會聞到一種消毒水味道，但是卻忽略了醫院是最細菌最多的'地方。所以家長一定要注意提醒孩子要在醫院戴口罩。小孩太小或者心不在焉，是很難聽懂你的話語的，這個時候就只能保護好孩子，儘量不要讓他在醫院四處走，呆在自己的病房就好。
爲什麼要自己帶着洗手液或者肥皂呢？因爲擔心孩子有吃手的習慣，這樣就不用擔心細菌會交叉感染了，讓孩子勤洗手可以預防病毒傳染，還能起到消毒的作用，希望寶媽以後都可以多多重視起來，此方法雖然簡單，但在這麼多注意的事項裏面卻是最關鍵最重要的一點，因而，寶媽們一定不能再忽視這個問題了。寶媽們都知道，在冬季寶寶非常容易受到感冒或者其他呼吸疾病的困擾，那也是寶媽們不希望看到的，那就要時刻掌握天氣環境，用心去照顧孩子，讓孩子有一個健康的體魄，只要孩子不生病，家長就能有更多的精力投入到平日的生活和工作中，孩子和家長都不會遭罪了。
冬季育兒的小常識2
01、冬季幼兒的睡姿
一、忌家長摟着孩子睡，因爲成人呼出的二氧化碳會影響幼兒吸入氧氣的濃度，不利於健康，更有甚者，怕孩子凍着，就將孩子的腿腳捂在自己的懷中，可以想象，以成人的腿的重量壓在孩子腿上，如果時間長了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良後果或者某種姿勢持續時間太長而引起不適感。因此，孩子最好是與成人分被或分牀睡覺。
二、忌俯臥勢，幼兒生理髮育不完善，特別是心腦功能不健全，如果長時間俯臥，就會增加心臟負擔，影響血液的射出和迴流，從而使全身循環相對減少，呼吸也不順暢，俯臥時多是頭偏一側，醒來後頭頸痠痛，很疲勞，起不到睡眠的休息、恢復作用。
三、忌矇頭勢，冬季氣溫低，有的家長在幼兒睡眠時將全身甚至頭面部罩住，或留一條窄縫，以爲這樣就可以暖一些，殊不知把頭面部罩得嚴嚴實實，氧氣不易吸入，而幼兒代謝比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧氣不足，幼兒就會感到不適。有的幼兒用手掀開被子，甚至用腳踢開被子，也就容易受涼，這就適得其反了，有的幼兒捂着會大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。
02、冬季幼兒保健常識
一、避免着涼，冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易着涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免着涼。
二、保護皮膚，冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易乾裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當擦點護膚霜。
三、注意室溫，冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高於23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。
四、多曬太陽，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。
五、控制好運動量，寶寶們是很喜歡外邊的世界，那麼身爲父母也不能讓寶寶過度疲勞，不能讓寶寶長時間在外邊運動。但也不能整天悶在家裏，要適當運動增強寶寶的免疫力。總而言之，要控制好寶寶每天都運動量。
03、冬季幼兒吃什麼好？
一、粥，剛剛進入冬季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品。早晨喝粥,既可祛涼,又能防燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對身體更有裨益。
二、蜂蜜，在冬天裏吃蜂蜜,可以防燥，起到潤肺、養肺的作用。而且比起白開水,寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。
三、梨子，吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛以及便祕、尿赤等症狀;梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
四、蘿蔔，蘿蔔能夠調理脾胃,對冬季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
五、藕，藕脆嫩多汁,甜味濃郁,容易消化,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素,澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血、增強人體免疫力作用。
五條育兒小知識
1、 預防流感唯一有效的方法是定期接種疫苗
吃各種保健品並不能預防流感。
推薦 6 個月以上寶寶接種流感疫苗，一般在每年秋季，也就是十月份左右接種。 疫苗保護期一般是 6～12 個月，這時注射能有效覆蓋流感的高發季，冬季和春季。
2、 感冒咳嗽不要吃止咳藥
感冒咳嗽大多不用吃藥，吃藥並不能讓寶寶好得更快。
建議 6 月以下多喝母乳，6 個月以上，在滿足飲食飲奶基礎上適當增加飲水。1 歲以上口服蜂蜜 2～5 mL，可緩解咳嗽。
3、 寶寶鼻塞，不要同時捏住兩個鼻孔擤鼻涕
用手指捏住鼻子兩側，會導致鼻腔壓力過大，可能導致中耳炎、鼓膜穿孔等。
寶寶鼻塞、流鼻涕嚴重，洗鼻是更推薦的方法。
4、 寶寶發燒，不要用退熱貼
退熱貼只是降低皮膚表面溫度，對退熱沒有實質性的幫助。
貼退熱貼反而容易讓孩子過敏不舒服，影響孩子休息。
營養師想說
5、「兒童食品」不適合寶寶
所謂的嬰兒或兒童專用食品，一般都是噱頭，大部分打着「兒童食品」標籤的食品，和普通食品沒啥差別，有的甚至更甜。
給寶寶挑食物，關鍵要看 營養標籤和配料表。調味品和添加劑少、低鈉的，相對更適合寶寶。
冬季育兒的小常識3
一、日常護理
1、及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
2、長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發生皮膚過敏、紅腫、發癢等症狀，建議您將冬季衣服 拿出後先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。
3、冬季寒冷乾燥，孩子皮膚易乾裂發癢，洗完臉後要及時爲孩子面部、手部塗抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解乾燥狀況。
4、冬天孩子起牀後會感覺喉嚨幹，容易咳嗽，在排除患病等原因之後，很可能是室內的溼度比較低引起的。因此，冬季需要對室內進行適當加溼。
二、飲食護理
1、及時補水份，冬季氣候乾燥，加上室內暖氣，孩子容易發生口乾、鼻乾和咽乾等缺水症狀。
2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。
3、孩子飲食以蔬菜爲主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現發熱咳嗽等症狀。
4、冬季應多吃富含維生素的食物，且以時令蔬菜爲主，有效增強身體免疫力。
三、疾病預防
冬季是各種傳染疾病的高發季節，孩子的免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護理工作。
1、在冬季天氣晴朗的前提下，請保證每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。保證室內的空氣流通，減少空氣中細菌的增生。
2、孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，孩子在戶外運動時，身體會經常受到寒冷的刺激，可以增強他們的身體對感冒、氣管炎等冬季多發常見疾病的抵抗力。
3、運動時要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。
4、教會孩子不要用嘴呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎症。
5、流感是冬季流行的常見病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。
6、凍瘡發生於冬季，寒冷的季節勿讓孩子在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的遊戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵。
7、冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因爲感染輪狀病毒而引起的，主要通過消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛生非常重要，飯前便後要及時提示孩子認真洗手。
8、小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統疾病，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高發季節不到人流集中的公共場所活動。父母感冒時應儘可能少接觸年幼子女，接觸時應戴口罩，避免感染。
9、爲了切實保護全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時請您第一時間和班級老師進行溝通。
