懷孕便祕有血怎麼辦好呢？孕婦便祕大便出血讓人很尷尬，其實孕婦不用尷尬，孕婦便祕很常見，不要大驚小怪，也不要擔心這會影響到胎兒的成長髮育。那麼懷孕便祕有血怎麼辦好呢？其實防止懷孕便祕的方法有很多，我們一起來學習一下吧！
懷孕便祕有血怎麼辦好呢1
孕婦懷孕後便祕的情況非常常見，導致孕婦便祕的原因有很多，那麼懷孕便祕有血怎麼辦好呢？
首先，有便祕大便出血的孕婦，每天早上起牀之後最先要做的事情就是上廁所，把宿便全部都排出來，這樣便祕會有所緩解，大便出血的情況也會得以改善。
另外，便祕的孕婦可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜或者冷開水，這樣可以潤腸道有利於排便。肚子不大的孕婦還可以在早上起來的時候練練一些比較輕鬆難度係數不高的瑜伽，促進腸胃蠕動，這也有利於排便。
再者，孕婦本來就要多吃一些有營養的食物，但是不能夠只是單一的吃一些肉類，也要多吃蔬菜、水果以及諸如紅薯等粗糧，特別是便祕的孕婦要多吃粗糧，能夠有效的預防便祕。
最後，大家還可以嘗試甜蜜紅薯輔助治療：食材：紅薯250克、蔥絲、小海米、冰糖、蜂蜜、鹽、醬油、葷油各適量。
甜蜜紅薯具有很好的促進排便的功效，這是由於在紅薯中含有大量的粗纖維，可以讓腸胃蠕動功能增強。同時這些粗纖維還可以縮短食物通過腸管的時間，而且蜂蜜同樣具有潤腸作用，因此孕婦便祕的問題便得到有效的解決了。
總而言之，孕婦們只要的掌握一些小技巧還能夠遠離那些煩人的便祕問題。當然，如果出現便祕有血很嚴重的話，要儘快就醫。
另外，孕期的女性還可以通過以下保健品補充身體所需的營養物質：
固腎安胎丸：適用於中醫腎陰虛證的早期先兆流產婦女，有滋陰補腎，固衝安胎的作用。
愛樂維 複合維生素片：適用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
滋腎育胎丸：適用於脾腎兩虛，衝任不固所致的滑胎（防治習慣性流產和先兆性流產)的女性，可以補腎健脾，益氣培元，養血安胎，強壯身體。
懷孕便祕有血怎麼辦好呢2
爲了緩解孕婦的便祕症狀，孕婦應努力做好以下幾點：早晨起牀或早餐後定時排便，要成定時排便的`好習慣；每天在固定時間飲水，大口喝水，但注意不是暴飲；增加運動量，堅持傍晚散步半個小時以上；服用藥物需謹慎。
1、晨起定時排便
養成早上起來或早餐之後定時排便的習慣。早餐後，結腸推進活動較爲活躍，有利於啓動排便，早餐後一小時左右是最佳的排便時間。有便意時一定要及時如廁，不要忽視便意，更不要強忍着不便。準媽媽如廁的時間不宜過長，否則容易導致腹壓升高，給下肢迴流帶來困難。
2、注意飲水技巧
受到便祕困擾的準媽媽平時要多喝水，同時還要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的時間內喝水，並且大口大口的喝，但不是暴飲。這樣的喝水方法能讓水儘快到達結腸，能使糞便變得鬆軟，容易排出體外。
3、增加身體的活動量
缺乏運動或長時間不活動的話會致便祕情況變得更嚴重，所以，準媽媽平時要適當運動。準媽媽適當活動能增強胃腸蠕動，睡眠充足、心情愉快、壓力得到緩解等，同時也是減輕便祕的好方法。散步是最適合準媽媽的運動之一，每天傍晚堅持散步四十分鐘，並且散步的時候堅持拍掌，手臂儘可能的張開，以不費力爲宜。五個手指也張開，拍掌，直到手臂有點點酸，手掌發熱微麻。拍掌能刺激手掌上的各個穴位，促進血液循環，疏通經絡。
4、飲食調理
有便祕困擾的準媽媽，平時要避免吃辛辣的食物，多吃一些富含纖維素和維生素的食物，比如蘋果、蘿蔔、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆類等，這些食物有利於促進腸道的肌肉蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸滑便的作用，幫助孕婦排便。
以上的5種治療便祕的方法，讓我們一起學習起來，更孕期的便祕說再見吧！
懷孕便祕有血怎麼辦好呢3
相信很多孕媽媽都有這樣的經驗：懷孕期間比往常更加容易便祕。我們都知道便祕的時候吃點酸奶，可以起到緩解的作用。但是懷孕期間的飲食不像以往，需要多加註意。那麼，懷孕便祕吃酸奶好嗎？
在懷孕期間孕婦很容易便祕，這對身體的傷害也是很大的。而益生菌酸牛奶富有營養，含有新鮮牛奶的全部營養，當中含有一些益生菌，能刺激胃分泌，抑制有害菌生長，清理腸道。能夠很好的緩解孕婦便祕，對於身體吸收營養也很好。孕婦不妨每天喝上一杯酸奶，主要是加強消化功能，促進胃腸蠕動，增加大便溼潤度，並縮短排泄物在結腸內的停留時間，從而防止便祕。
目前市面上酸奶製品多種多樣，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各人不同口味的果汁型酸奶。不論是哪種酸奶，都具有一個共同特點，就是含有乳酸菌。這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌出一些對人體健康有益的物質，因此酸奶對人體有較多的好處。不過建議不要空腹喝酸奶，因爲胃酸會將有益的益生菌殺死，這樣酸奶的保健價值就消失了。
另外，孕婦便祕要多喝水，還要多吃含粗纖維較多的食物。粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動、縮短食物在消化道通過的時間等作用。粗纖維在腸道內吸收水發，使糞便鬆軟，容易排出。以下2種食物孕婦可以試試：
1、玉米
對孕婦來說，多吃嫩玉米好處很多，因爲嫩玉米粒中豐富的維生素E有助於安胎，可用來防治習慣性流產、雕兒發育不良等。另外，嫩玉米中所含的維生素B1能增進孕婦食慾，促進胎兒發育，提高神經系統的功能玉米中還含有豐富的粗纖維，能加速致癌物質和其他毒物得排出，孕婦妊娠便祕者食用，可起到緩解病情的作用。
2、地瓜
孕婦吃了可以緩解便祕，地瓜屬於粗纖維的食物，孕期孕婦的便祕幾乎人人都會發生，那麼多吃地瓜就可以緩解便祕，並且據資料記載，多吃地瓜的孕婦，寶寶出生之後皮膚白皙，因爲地瓜中含有多種維生素，維生素可以促進皮膚的再生，美白肌膚，對孕期孕婦的皮膚也有一定的好處，孕期色素沉積容易形成色斑，那麼吃地瓜就可以避免這個情況的發生。
