預防難產應該怎樣做，生孩子是一件很危險的事情，因爲他會有難產的情況，所以很多人都很害怕生孩子，其實在日常生活中，對於生孩子是可以預防難產的，下面小編分享預防難產應該怎樣做，一起來了解一下吧。
預防難產應該怎樣做1
難產的定義是什麼
難產，醫學術語叫做“異常分娩”，一般是指產道、胎兒、產力等任一因素的異常而導致的分娩困難，同時產婦的心理因素也對生產有很大影響。
異常分娩一般會使生產時間延長，同時對胎兒和產婦造成危害，危急時甚至會影響母子二人的生命安全。常見的異常分娩案例有胎位不正、產婦骨盆狹窄、臍帶繞頸等情況。
難產的原因
分娩的順利與否，與分娩過程中的產力、產道、胎兒以及產婦的心理狀況有直接的關係，任何一個因素出現問題，就都有可能造成難產。
1、產力：產力最主要的是子宮肌肉的收縮力量，它可以把胎兒和胎盤等自子宮內逼出。正常的宮縮有一定的節律性，並且臨近分娩時逐漸增強其中宮縮不論是過弱還是過強，都有可能造成難產。
2、產道：產道是指寶寶分娩時的通道”，它主要是由孕婦的骨盆大小以及形狀所決定的，當然孕婦的軟產道也很重要，兩者中有任何一種異常，都會造成難產。
3、胎兒情況：胎兒在分娩中的自身情況也很重要。如果寶寶在孕婦子宮中的位置不正常，如臀位，橫位等，或是寶寶在宮內生長髮育得過大，以及有聯體胎兒等畸形兒等，這些情況都會影響正常的分娩過程，造成難產的發生。所以必須及早發現並及時進行處理。
4、產婦的.心理：如果孕婦對分娩中所要面臨的挑戰”沒有心理準備，或是對分娩過程過度恐懼，不能很好的配合醫生，也會造成難產。
如何才能降低孕婦難產機率
1、及早發現不良因素
難產的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產前檢查或臨產時即可發現並得到及時處理。所以在懷孕過程中，孕婦一定要在指定的醫院進行定期產前檢查。
在這些產前檢查中，醫生會對胎兒在宮內的生長情況進行監控，能夠及時發現孕婦本身是否存在可能造成難產的因素，一旦發現有異常的趨勢，醫生就可以採取有效的措施進行糾正。
2、均衡營養，避免進食太多造成胎兒肥胖。
胎兒太大，是現在導致難產的最主要原因。現在人們生活水平提高，再加上都是獨生子，家裏都很寶貝。於是拼命給孕婦補充營養，導致孕婦胖胎兒也胖，給生產帶來很大困難。
專家指出：懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理範圍內。如果嬰兒頭部太大 （BPD超過10公分)，生產將很困難，一旦BPD超過10.5公分，順產將不可能。所以，在孕期只要能均衡營養，保障胎兒發育所需的養份就夠了。
3、定期產檢，降低或消除母體和胎兒導致的難產因素。
產檢的作用一方面檢查母體是否有有關疾病，另一方面檢查胎兒是否發育正常，能有效對整個孕期進行監測，所以還是非常必要的。
比如，胎位不正是導致難產的一個重要原因，通過產檢能早期發現，孕婦只要遵從醫囑，積極配合調整胎位，一般能在分娩時正常。
如果孕期不做產檢，臨產了才知道胎位不正，對分娩的順利進行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。所以孕婦應該定期產檢，及早發現問題並解決問題。
4、注重鍛鍊，助力分娩。
有些孕婦本身不愛運動，或者在孕期爲了胎兒安全儘量不運動，這樣是非常不可取的。專家提醒廣大的孕媽咪們，如果身體條件允許，在孕期應該進行適當的運動。
分娩是一項相當耗費精力和體力的運動，孕媽咪們應該爲了順利分娩積蓄能量。有些孕婦在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持，導致分娩時間過長，從而造成胎兒缺氧。
所以，在孕期準媽媽們還是多運動運動，加強自己的心肺功能及各方面的身體狀況，爲順利生產打好基礎。
引發肩難產的因素
肩難產是一種分娩併發症，是指胎頭娩出後，胎兒肩膀卡在骨盆出口處，不能娩出的情況。
肩難產的發生率爲0.15%—1.7%，通常發生在巨大兒身上，而且隨着胎兒平均體重的增加，肩難產率也有所增加。另外，胎兒經過產道時沒有調整到最佳位置，也會引發肩難產。
肩難產雖然發生概率不算高，但是一旦發生，如果貽誤時機或處理不當，對孕婦和胎兒都會造成很大的傷害。
1、巨大兒——即出生體重超過4000克，這樣的胎兒往往肩部沉積厚厚的脂肪，引起肩部娩出困難。糖尿病孕婦的巨大兒，其軀幹比胎頭長得更快，更容易引起肩難產。當胎兒體重超過4000克但小於4500克，肩難產的發生率爲3%～12%，超過4500克發生率則爲8.4%～22.6%。
2、骨盆狹窄――特別是扁平骨盆更容易發生肩難產。
3、骨盆傾斜度過大，恥骨聯合位置過低。
肩難產的影響
肩難產發生時，胎兒肩膀卡在產道中時，臍帶的血流會受到壓迫而無法供應血液給寶寶。會對母兒產生嚴重影響：
寶寶如果無法在短短的數分鐘之內娩出，很可能因缺氧而造成智力受損，甚至死亡。另外鎖骨骨折、臂叢神經損傷也很可能發生。
由於產程延長導致子宮收縮乏力，或陰道宮口撕裂，使產後出血成爲母體最主要的危險。另外，生殖道瘻、產褥感染也是容易發生的併發症。
由於肩難產的準媽媽的胎位正常，因此無法事先防範。雖然統計顯示，胎兒體重愈重，肩難產發生的機率愈高，但低體重胎兒照樣有可能發生。根據統計，一般體重的胎兒發生的機率也有0.15%。
當不幸碰到這種情形時，醫生通常會利用一些技巧想辦法讓卡住的胎兒肩膀脫出。在時間緊迫又想挽救寶寶生命的情況下，甚至可能故意將寶寶鎖骨折斷，以幫助寶寶娩出。
預防難產應該怎樣做2
高齡產婦如何預防難產
1、孕前體檢：
孕前要進行身體檢查。身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規檢查，還要重點檢查生殖系統。如果患有性病，要等待治療痊癒後方可懷孕。
2、孕前補充葉酸：
孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周爲止。
3、定期產檢：
孕期務必要定期產檢，檢測胎兒是否有異常表現。孕期常會出現多種問題，甚至會威脅到胎兒和自身健康，而產檢則可以爲孕婦拉上一道有力的防護網。
4、孕16-20周做唐氏篩查：
懷孕16～20周時，要進行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，依次來斷定胎兒可能出現的一些病症。
5、孕20周做羊水穿刺：
這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因爲隨着女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的機率會因此導致流產。
6、密切注意血糖血壓：
更多關注血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。
7、提前做好相關準備：
高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應徵較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。
