孕婦奶粉一天吃幾次？孕婦奶粉是一種專爲孕婦提供營養的奶粉，含有孕婦和胎兒發育所需營養，所以很多孕婦都會吃，下面小編分享孕婦奶粉一天吃幾次，一起來看下吧。
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專家：按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由於每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因爲懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。如果平時正常飲食注意營養搭配就不需要額外吃太多，喝一次或者兩天喝一次都行，到後期也不要喝了，可能導致寶寶過大或者營養過剩。
特別提示：孕媽咪專喝高鈣奶粉不好
中國育齡女性缺鈣是普遍現象，所以有些懷孕女性就專喝高鈣奶粉，其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專爲補鈣配製的，其營養素並不能保證孕期女性的全面營養需求;二是過量補鈣沒有好處，孕婦奶粉提供的鈣已經足夠了，沒有必要額外補鈣。
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孕婦爲什麼要喝補鐵奶粉
孕婦在妊娠期間，身體會發生很多變化，對各種營養元素的需求也發生變化，其中鐵作爲合成血紅蛋白的必要元素，是人體必不可少的，而女性在懷孕期間體內血容量增加，同時加上胎兒造血系統的發育需求，孕婦對鐵的需求大增，孕期的婦女如果缺鐵，會導致孕媽媽乏力、頭暈、胸悶心慌，嚴重的也會影響到胎兒的發育狀況。
同時，由於日常飲食難以滿足孕期媽媽對鐵的'需求，孕期媽媽可以選擇孕婦補鐵奶粉來彌補鐵的需要，孕婦奶粉含有的營養成分比較全面，是專爲孕婦所設計的，孕婦通常從第一個月就可以開始喝了，整個妊娠期都可以喝，一天兩杯，因爲這個奶粉可以提供孕婦和胎兒許多必要的營養。
孕婦補鐵注意事項
1、孕婦在補鐵的時候要少喝豆漿，豆漿中的蛋白質不利於鐵元素的吸收，會大大降低鐵的吸收率，所以，孕婦在吃一些補鐵食物，例如紅肉、豬鴨血、動物肝臟等的時候儘量避免喝豆漿，如果要和最好隔幾個小時再喝。
2、VC利於鐵元素的吸收，很多補血鐵劑對胃黏膜會有一定的刺激作用，孕婦在喝補鐵製劑最好選擇飯後半小時，並且最好加一些VC，這樣更有利於鐵的吸收。
3、孕婦不要盲目補鐵，要適度。孕婦在懷孕期間對營養的需求增加，對貧血的孕媽媽，要注意確定貧血原因，注意排除地中海貧血等疾病，避免盲目補鐵。
