如何避免寶寶過敏，我們都知道，寶寶的身體是很脆弱的，如果家長不仔細照顧，就很容易生病。比如過敏，而寶寶過敏是很痛苦的。那麼如何避免寶寶過敏？下面和小編一起來看看！
如何避免寶寶過敏1
1、 添加輔食不能太早
嬰兒和學步寶寶最容易過敏，因爲他們的消化系統還沒有發育好。最好在寶寶6個月大時開始添加輔食，特別是有過敏遺傳的家庭。如果父母都有食物過敏史，其子女患病的概率約爲50%；如果父母單方有過敏史的，其子女約有1/3患病。
2、 謹慎選購寶寶食品
容易引起嬰幼兒過敏的食品是：牛奶、大豆、海產品、小麥和花生等。如果食品中摻入了上述食物成分，也會引起孩子過敏，選購時應當注意食品標籤。不少寶寶就因爲吃了加工食品而發生了令父母意想不到的過敏。
3、 每添一樣輔食，相隔4～7天
給寶寶嘗試吃新的食品，添加每樣新食品之間要相隔4～7天。這樣，如果寶寶對某種食品有過敏反應，你就能夠分清楚是哪一種食品造成的。
過敏症狀通常是在食用某種食品後的幾分鐘到幾小時顯現出來。
10種容易引起過敏的日常食品
幾乎任何食物都可能誘發過敏症狀，目前已知可以引起過敏症狀的食物有數千種之多。我國常見的.過敏食物主要包括以下10種：
1、奶及奶製品
牛奶是誘發嬰幼兒過敏的最常見食物。
2、禽蛋類
雞蛋、鵪鶉蛋及蛋製品會導致各年齡段患者的過敏，蛋清中的卵白蛋白是誘發過敏的主要成分。
3、海產品和水產品
包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類等，特別是不新鮮的海產品更容易誘發過敏。
4、黃豆及豆製品、花生、芝麻、菜豆等
其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、芸豆等均可誘發過敏症狀。
5、小麥、玉米、蕎麥和穀類等
此外面粉中的蟎也是引起過敏的重要原因。孩子愛吃的爆玉米花也可誘發過敏。
6、 堅果類
核桃、開心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁經常引起過敏，而且可以誘發較重的過敏症狀。
7、水果類
生吃水果容易誘發過敏症狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發過敏。
8、某些肉類及其肉製品
牛肉、羊肉和豬肉等以及各種家禽類，如雞、鴨、鵝和鵪鶉等，腐敗的肉類易誘發喘息症狀。
9、某些蔬菜
茼蒿、芫荽、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿蔔和芹菜等。
10、具有特殊氣味的食物
大蔥、大蒜、辣椒、蔥、生薑以及不少調味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，還包括酒類等。
如何避免寶寶過敏2
1、找到過敏原是根本
預防皮膚過敏最根本的方法就是找出過敏原！從過敏原着手，從根本上改善過敏體質。過敏原測試的方法有很多種，點刺檢查過敏源、總IgE檢測、UniCAP檢測都是檢測過敏原的方法。
2、少用護膚用品
剛出生的小寶寶皮膚比較嬌嫩，皮脂薄、且分泌不穩定，水分容易流失。這個時候除了使用少量沐浴用品外，其他護膚品儘量不要給寶寶使用。而選擇的沐浴用品也不宜太多，建議把沐浴露直接滴入備好的清水中，稀釋了再用。
3、沐浴水溫不要過熱
給寶寶洗澡時，水溫的控制很重要。一般來說要控制在30℃以下，最好是18℃到25℃之間。這是因爲熱度是一種刺激，會使血管擴張，誘發更多的過敏原，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，包在厚重的棉被裏都很有可能引發蕁麻疹。
4、選擇面料舒適的衣物被褥
衣物被褥都是寶寶的貼身用品，對寶寶皮膚的影響是最直接的。所以寶媽們在爲寶寶選擇衣物被褥的時候，建議選擇純棉的面料哦。此外，寶寶的衣物和被褥也要經常洗曬，否則滋生的蟎蟲可能也會導致寶寶皮膚過敏！
5、食品選擇要注意
對於年齡不大的寶寶，寶爸寶媽們應避免給寶寶喂含人工添加物的食品，油煎、油炸或是辛辣刺激類的食物也都不要給寶寶吃，因爲這些食物較易引發體內的熱性反應從而造成皮膚過敏。
