你成爲職場鐘擺族了嗎，鐘擺族是指那些在一個城市工作，在另外一個城市居住生活的人。究其原因的是市區房價高的原因，當然也有是因爲喜歡郊區的安靜和舒適。那麼你成爲職場鐘擺族了嗎？
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如今，越來越多的人正在突破城區界限，工作在城裏，生活在郊縣甚至其他城市。他們常常要兩處奔波，原有的單一城市生活模式被打破。這樣的人被稱爲“鐘擺族。近日，中國青年報社會調查中心通過調研，對2027人進行的一項調查顯示，84.4%的人確認身邊存在“鐘擺族，其中23.7%的人表示“很多。
今年大學剛畢業的郭麗，簽約公司在北京三環內，可她租的房子卻在五環外。雖然上下班路上就要花差不多兩個小時，她也並不在意。“我現在年輕，習慣了感覺也挺好。
我會拿本書，有座位的時候翻看一下。在郭麗的公司，也有一些主管把房子買到郊區，除了市區房價高的原因外，也有人是因爲喜歡郊區的安靜和舒適，“他們是自願‘鐘擺族’。
鐘擺族有哪些表現？
調查中，59.1%的人選擇“工作在城裏，生活在郊縣；58.9%的人認爲是“工作、生活在不同城市。
復旦大學社會學系教授於海說，現在已經進入超級城市引領全球的時代，上海、北京等大城市都成了國際都市，有限的城市空間變得更爲擁擠，房價、物價隨之上漲，年輕人只能去郊區或其他城市買房或租房。
另一方面，中國進入高鐵時代，高鐵放大了城市空間。比如，上海到南京只要73分鐘，年輕人會覺得住在南京、到上海上班也沒什麼。
調查顯示，“城市生活成本高成爲“鐘擺族出現的首因，67.4%的人選擇此項；其次是“城市房價高（60.9%）；排名第三的是“城市不斷擴大（49.3%）；44.6%的人認爲“交通便利促使“鐘擺族產生；35.5%的人認爲是“年輕人選擇多元化的結果。
於海認爲，“鐘擺族的出現反而說明了年輕人選擇的一元化，現在資源主要還是集中在大城市，空間本身就被認爲是實力的象徵。而且，像精算師等專業出來的年輕人，在小城市根本沒有就業機會，只有高端服務業才需要。
從法國留學歸來的周鵬宇，家住蘇州，每天開車去吳江市上班。周鵬宇說，這樣的生活，讓自己更珍惜和妻子在一起的時間，週末儘量不加班，而是陪妻子看電影、逛逛街。
在周鵬宇看來，“鐘擺的生活也有一些問題，比如吳江市的醫保卡在蘇州市不能用，在蘇州看病還得再跑去吳江。
調查中，22.5%的人表示自己就是“鐘擺族；22.6%的人雖然目前不是“鐘擺族，但希望成爲其中一員。54.8%的人表示不是“鐘擺族，也不希望成爲“鐘擺族。
於海認爲，做“鐘擺族，一方面空間的障礙還是存在的，比如剛回到家，突然單位有事要回去處理，就會深切地感受到距離的無奈；但另一方面，這會給他們的生活帶來意義感，更有追求的目標和動力，他們會咬牙堅持，想辦法賺錢去工作的城市生活。
“鐘擺族會帶來哪些改變？71.1%的人首選“改變生活方式，57.5%的人認爲會“轉變就業觀念，47.4%的人認爲有助於“社交網絡拓寬，47.0%的人認爲有利於“城市之間的聯繫加強。
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犧牲早飯損腸胃
王先生住在市區，大學畢業後在開發區找了份工作，每天不到6點就要起牀去趕班車，有時爲了多睡幾分鐘，便用吃早飯的時間來抵，久而久之，患上了慢性胃炎。
爲了趕時間，不少“鐘擺族”將早飯省略掉，而早飯恰恰是三餐中最重要的一餐。解放軍第二五四醫院康復理療科醫生肖蕾介紹，早上身體的血糖水平處於全天的最低點，不吃早餐將導致大腦供給能量不足，從而使身體處於反應遲鈍狀態。
消化系統經過一夜的.休息後，已經進入了準進食狀態，如果不吃早餐，則容易使消化功能紊亂，誘發腸胃疾病；尤其是導致膽汁不能按時排出，久而久之易誘發膽結石。此外，不吃早餐還會造成午餐時飢餓感較重，進食極易過量，爲肥胖打下 “基石”。
車上補覺傷頸椎
在車上補覺也是“鐘擺族”的一大特點。肖蕾指出，白領工作一般離不開電腦，一天8小時面對電腦的工作已經讓脆弱的頸椎不堪重負，再加上兩三個小時的車程，頸椎損傷在所難免。
在車上打瞌睡時，脖子部位沒有支撐，全靠肌腱的牽拉來保持姿勢，這種狀態下，只要稍微受到外力的刺激，頸椎極易受到損傷、錯位，嚴重的還會損害神經。特別是剎車時更會出現頸部損傷，如果本來就有頸椎病，就會加重病情，甚至有誘發癱瘓的可能。
“週末夫妻”易焦慮
平日在外工作，週末才能回家，“週末夫妻”也是“鐘擺族”的一大生活狀態。有的“鐘擺族”說這樣好處多多：可聚可分，收放自如，聚時小別勝新婚，分時充分擁有個人空間。
但這樣其實很容易引發內心焦慮。從心理學角度講，社會變遷過快、生活方式日益更新、生活觀念的變更、家庭觀念淡薄等，這些都會使人陷入焦慮。
“週末夫妻”雖然讓雙方“小別勝新婚”，但也不可避免會產生猜疑：身處另一個城市的他（她）在做什麼，是否對婚姻忠誠……如果內心長期焦灼不安，嚴重的可以形成焦慮症。
焦慮症又稱焦慮性神經症，以廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）和發作性驚恐狀態（急性焦慮症）爲主要臨牀表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等。
三道防線解困局
對於“鐘擺族”的上述健康隱憂，專家表示，如果條件允許，儘量謹慎選擇“鐘擺族”這一生活方式，不要單純爲了前程而失掉健康和幸福。
如果只能繼續“鐘擺族”的生活，則工作日應儘量提早休息，保證睡眠，第二天的早餐一定要吃飽。在對待夫妻情感問題方面，要儘量相信對方，多創造在一起的機會，一旦出現婚姻危機，應充分溝通，嚴重時可向心理醫生尋求幫助。
