爲職場新人傳授克服面試恐懼，在職場上主要看個人的工作能力，要學會良性競爭才能爲自己開闢道路，職場的事情從來不是簡單就能概括的，身在職場不能不向人學習，爲職場新人傳授克服面試恐懼，你學會了嗎？
第一招、換位思考調整心態
面試障礙是一種無理性的、不適當的擔心和焦慮，善於調整心態能迅速消除這些問題。調整心態可以從換位思考以調整自我意向做起、面試的過程是企業挑選求職者的過程，同樣也是求職者挑選企業的過程，在一定程度上來說雙方是平等的，不必對此抱有太大的心理壓力，發揮出最好的狀態就是最完美的面試。
第二招、自我激勵提升信心
深圳獵頭公司研究過許多實際案例，證明自我激勵暗示的方法簡單實用、面試前，對着鏡子裏的自己說“我很棒”、“我一定會成功”之類的話，不但能有效鼓勵自己，同時還可以起到心理暗示的作用並緩解面試帶來的緊張。你如果不帶壓力的走進面試地點，就會愉快的發現面試氛圍非常融洽、面試官非常友善、面試過程極爲順利，相信面試結果也會稱心如意。
第三招、準備充分靜待時機
機會只留給有準備的人，求職者從接到面試通知的那一刻起就應該着手準備並留心，要問清楚公司名稱、面試的時間和地點等信息，細緻瞭解所應聘職位的相關情況，並請求HR發送面試邀約郵件，通過郵件頁腳查看公司官網，瞭解公司、行業背景，準備充分的面試者也更能獲得面試官的好感。
俗話說字如其人，文字就是一個人的形象，一手好字能讓人高看一眼；若代入到職場環境，則簡歷就是你的個人形象。製作一份專業、全面、系統的`簡歷有助於提升你在面試官心中的形象，也將有效拉開你與其他求職者在面試官心中的差距。
爲職場新人傳授克服面試恐懼2面試恐懼症的原因分析
面試恐懼症是恐怖症的一種。面試恐懼症即對面試這一特定事件的一種無理性的、不適當的擔心和焦慮。一旦面對這種場合時，恐懼症患者就會產生極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環境。
1、對自己要有信心
既然你想應聘，那你就應該相信自己能勝任工作，有一種“我行”的自信。求職的重點並不在於“求”，而是在於“職”，你在找工作，用人單位同時也在找可以爲其創造價值的員工，這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環境、待遇有合理預期的情況下，你才能擁有駕馭並勝任工作的心態。過於低估自己的能力或認爲所面試公司高不可攀的求職者，往往表現得信心不足，成功率也相對較低。
2、用積極的話暗示自己
在面試前，經常對自己說、“我很優秀”“我很棒“我一定能成功”之類的話，一方面可以鼓勵自己，同時也可以起到心理暗示的作用，降低面試時的緊張程度。
3、想像自己是面試官
在面試過程中把自己假想成面試官，這樣會讓你換一個角度和心態去設身處地考慮用人單位用人需求，並且能讓你更快進入角色。這種“先入爲主”的心理狀態會使自信增加，這既是一種職場角色互換，同樣也是讓自己的面試表現更爲出色的辦法之一。
4、把緊張情緒說出來
比如面對很多人做自我介紹時可以先說、此時我非常緊張，還請見諒。其實大家一般都會理解你的心情，更不會嘲笑你。把內心壓抑的緊張情緒說出來，然後再開始介紹自己，你會發現已經放鬆了好多。
5、系統脫敏法
又稱逐級放鬆法。在面試恐懼症的自助中，我們也可以靈活使用系統脫敏法。此時的你不要閒着，四處多投簡歷，不管是不是你喜歡做的工作，都去積極爭取面試的機會。
對先後來臨的面試機會進行挑選，要先選擇一些不會去就職的機會去面試，以此尋找一個鍛練和實踐的平臺。此時你可以充分發揮，以擺脫面試恐懼，當然如果錄取了還能提升自己的信心。
6、認知領悟法
人的各類恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。所以我們在應對面試恐懼時，更要多學習知織、多看書，以知識的頭腦去取代恐懼的心理。
