芒果的功效是什麼

大家知不知道芒果的功效是什麼呢？芒果是很甜美的一種水果，很多人都喜歡吃它，芒果也是隨處可見的，吃多了芒果也有很多好處，那麼芒果有哪些功效呢？和我們一起來了解一下芒果帶來的功效吧。

1、芒果有殺菌作用

芒果葉的提取物能剋制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還擁有剋制流感病毒的作用。

2、芒果有抗癌作用

據當代食療看法而言，芒果含有大量的維生素，因而擁有防癌、抗癌的作用。

3、芒果有食用芒果擁有清腸胃的功效，對付暈車、暈船有肯定的止吐作用。

4、芒果有美化肌膚作用

因爲芒果中含有大量的維生素，因而時常食用芒果，可以起到潤澤肌膚的作用。

5、芒果有防治高血壓、動脈硬化作用。芒果含有營養素及維生素、礦物質等，除了擁有防癌的效用外，同時也擁有防備動脈硬化及高血壓的'食療作用。

6、芒果有防治便祕作用

土芒果中含有大量的纖維，可以增進排便，對付防治便祕擁有肯定的益處。

芒果的功效與作用

1、益胃、止嘔、止暈

芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

2、降低膽固醇

有人就會說水果不都能降低膽固醇嗎?這裏小編解釋一下，通常水果能降低膽固醇是因爲水果含有大量的維C，但是芒果相對於其他水果，它的維C含量還是挺高的，所以，它也能降低膽固醇的量比其他水果要搞。

3、止咳

芒果能夠止咳。對於咳嗽、貪多、氣喘等症狀，有着輔助食療的作用。芒果汁能夠增加腸胃的蠕動，促進身體加快排便。芒果中含有芒果酮酸等化學物，能夠有着抗癌的藥理作用。對於治療結腸癌很有裨益。

4、對視力好

芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

5、芒果富含多種營養成分

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。

6、芒果能抗菌消炎，對皮膚有好處

芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

7、吃芒果能減少患癌症的機會

芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

8、吃芒果能祛痰止咳，防治心血管疾病

芒果中含有一種獨特的物質，叫芒果甙。它具有祛痰止咳的功能，對於咳嗽痰多等等疾病有着非常好的輔助治療效果，而且，芒果含有的維生素C比一般的水果維生素C的含量都要高，因此經常食用芒果能夠補充體內的維生素C，有效降低膽固醇，防止心血管疾病。