別讓職場空虛感腐蝕你的內心，在職場上難免遇到很多的坎坷，在面試的時候留下一個好印象是成功的開始，職場上的很多東西都是值得學習的，做到不被職場困住就是一大成功，別讓職場空虛感腐蝕你的內心，你學會了嗎？
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1、面對空虛，還要培養對生活的熱情。
我們常說，生活是美好的，就看你以怎樣的態度去對待它。一樣的藍天白雲，一樣的高山大海，你可以積極地去從中感受到大自然的美麗；或者認認真真地學點本領，幫他人做點好事，也能對自己的成功頗感得意，從他人的感謝中得到歡愉。當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時，你哪還有心情和閒暇去空虛呢？
2、面對空虛，最重要的是要有理想。
俗話說“治病先治本”。因爲空虛的產生主要源於對理想、信仰及追求的迷失，所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標就成爲消除空虛的最有力的武器。當然，這個過程並不是一蹴而就的，但當你堅定地向着自己的人生目標努力前進時，空虛就會悄悄地離你而去。
3、面對空虛，還要積極提高自己的.心理素質。
有時候，人們生活在同一環境中，但由於心理素質不同，有人遇到一點挫折便偃旗息鼓而輕易爲空虛所困擾，有人卻能面對困難毫不畏縮而始終愉快充實。因此，有意識地加強自我心理素質的訓練，就能夠將空虛及時地消滅在萌芽狀態而不給它以進一步侵襲的機會。
職場人士要認清空虛的危害，積極調節自己的心理，做個快樂、充實的人。
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煩惱“失憶症”
難於相處的上司、痛切的失戀、人際關係的煩擾、事業失意等等，人生煩惱無數，但我們不能對不愉快的經歷耿耿於懷，任鬱鬱寡歡的情緒徘徊不去。
我們要儘量學着快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式，或睡一大覺，或加入朋友聚會，或投入你最喜歡的一項娛樂或運動中，總之是能讓你換上煩惱“失憶症”的方式。而對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。
永遠不要和別人較勁
有些女人總喜歡與人攀比，彷彿別人的風光是她心頭的痛，別人的得意之時就是她深感挫敗之日，久而久之，心態失衡，心靈扭曲，煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的剋星。
其實我們每個人都有旁人無法代替的優勢，揚長避短專心經營好自己，纔會駛入更寬廣的人生路，重要的是平和放鬆的心態。
找快樂
快樂並不是我們可遇不可求的東西，快樂完全取決於你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務，你可以想象成這是你最喜歡的事，壓力減輕，情緒高漲自然效率倍增，怨聲載道只能讓事情向相反方向發展。
成功學專家卡耐基說，能接受最壞的情況就能在心理上讓你發揮新的能力。人生低潮時你可以轉念一想：我都到了低潮了還能壞到哪裏去?按發展邏輯，低處就是向高處迴轉之時，這樣的心境一定會很鼓舞士氣。這決不是阿Q的精神勝利法，而是事情已經糟糕了，不開心也於事無補，不如轉換思路，儘量找樂，爲自己打氣。
失去也是快樂
有時候，太多的不快是因爲我們總想獲取卻懼怕失去，併爲失去東西鬱悶不開心。其實失去和獲得是一對連體嬰，互爲依存。失去青春獲得成熟和人生經驗，失去玩的時間獲得辛勤工作的報酬，失去高薪職位卻獲得渴望過的休閒時刻，失去你愛的人獲得更愛你的人。這麼想過，我們真不應爲失而痛，而應不時爲失後的得而樂。
不在意別人的目光
有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裏，在別人的評判裏找尋自我的價值。如此女人，別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心，因爲她太在意別人對自己的看法。
在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸
只有我行我素，不爲別人的目光違背自己的心意，尊重自己生活的行爲方式，做你真正想做的事，做想做的人，纔會達到快樂自在的人生狀態，如燕子一樣輕盈飛行。
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一、調整我們當前的目標
空虛心態往往是在兩種情況下出現的，一是胸無大志，二是目標不切實際，使自己因難以實現目標而失去動力。因此，擺脫空虛必須根據自己的實際情況，及時調整生活目標，從而調動自己的潛力，充實生活內容。
二、找朋友聊天或尋求社會幫助
當一個人失意或徘徊時，特別需要有人給予力量和支持，予以同情和理解。和朋友適當地聊天、溝通，及時發現空虛的原因，化解空虛和寂寞。
三、博覽羣書
讀書是填補空虛的良方，讀書能使人找到解決問題的鑰匙，使人從寂寞與空虛中解脫出來。讀書越多，知識越豐富，生活也就越充實。
四、忘我地工作
勞動是擺脫空虛的極好措施。當一個人集中精神、全身心投入工作時，就會忘卻空虛帶來的痛苦與煩惱，並從工作中看到自身的社會價值，使人生充滿希望。
五、目標轉移
當某一種目標受到阻礙難以實現時，不妨進行目標轉移，比如從學習或工作以外培養自己的業餘愛好（繪畫、書法、打球等），使心情平靜下來。當一個人有了新的樂趣之後，就會產生新的追求；有了新的追求，就會逐漸完成生活內容的調整，並從空虛狀態中解脫出來，迎接豐富多彩的新生活。
