茶作爲一種飲料，起源於公元前28世紀的神農時代。相傳“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶（茶的古字）而解之。”
由於茶樹鮮葉有較強的滅菌和解毒功用，所以茶葉最初是直接食用新鮮葉子，作爲藥用，後來發展爲熟吃，烹煮飲用，沖泡飲用，直到今天，成爲與咖啡、可可並行的世界三大無酒精飲料之一。
《紅樓夢》第四十一回賈寶玉品茶櫳翠庵，寫出了品茶之境。當賈母帶劉姥姥逛大觀園，來到櫳翠庵，妙玉向衆人獻茶之後，請寶釵、黛玉去吃體己茶，寶玉也跟着去了，發生了一系列有趣的事情，極能說明中國茶文化的境界。
妙玉先拿出七種非同尋常的茶具，茶具的精美可見茶在當時人生活中的重要位置，它已經成爲人日常生活中重要的生命活動。
其後，妙玉煎茶，其用的水也非同小可。黛玉不知，問：“這也是舊年的雨水？”妙玉不由冷笑道：“你這麼個人，竟是個大俗人，連水也嘗不出來！這是我五年前在玄墓蟠香寺住着收的梅花上的雪，統共得了那一鬼臉青的花甕，總捨不得吃，埋在地下，今年夏天才開了，我只吃過一回，這是第二回了。你怎麼嘗不出來？隔年的雨水哪有這樣的清淳？如何吃得？”
妙玉用的茶葉如何，書中沒有明言，但她奉與賈母的老君眉都那般清淡醇香，她自己所用之茶自不待言。僅在一個小小的修道庵中，隨意品一次茶，就如此考究精緻，不僅茶具、茶葉精妙絕倫，連煎茶之水也費盡心機，可見茶與境連。
至於吃茶之法，妙玉更有高論：“一杯爲品，兩杯就是解渴的蠢物，三杯就是飲牛飲驢了。”儘管這話有些誇張，但也說明飲茶是人生的一件雅事。
飲茶最重要的'是一種心境。唐人裴汶在《茶述》中說：“茶……其性精清，其味淡潔，其用滌煩，其功緻和。”茶味在於“淡”，飲茶時需要神清氣閒，心態平和，在靜默中細細品味，喧鬧污濁是與茶境不符的。一人獨飲，或有性情相投、心境淡泊的朋友共坐，淺斟細酌，清言雄辯，在一杯清茶中靜靜享受人生，韻味至深。此情此景，何等情爽宜人，於是千般憂慮都悠然忘懷，心緒清明，神馳物外。面對摯友，體會一種人生淡然的心境，才能不膩不煩而持久。所以說，在潔淨無染的氣氛中，一杯淡茶能滌去憂愁煩惱，能帶來靜穆和善。這種通過榮爲中介，把我們引進一個閒靜清高的人生境界，就是達到茶中極境了。
只有當眼前心中沒有了富麗奢華的景象和蠅營狗苟的私念時，才能感受茶那淡遠的幽香。因此，飲茶時環境和心境都極其重要。據《茶疏》所載，適宜飲茶的環境爲：心手閒適，杜門避事，荷亭避署，小院焚香，清幽寺觀，名泉怪石等等。而作事、觀劇、發書柬、長筵大席、人事忙迫時則不宜飲茶。烹茶時不能用惡水、敝器、銅匙、木桶、柴薪、鼓炭等，也不宜靠近陰屋、廚房、市喧、酷熱齋舍等。茶之一物，因包含着一個深邃而廣闊的世界，而成爲一種藝術、一種文化。
茶之道是一種高潔醇美的象徵，是中國藝術文化生活中重要的一節。茶的各道工序，不管是採茶、製作、還是烹煮、斟茶，潔淨是其第一準則。採茶時必須是天氣清明的早晨，空氣清新，茶樹上露水芬芳猶存，所採的茶纔是上品，陰雨天採的就差了；製作時殺青、揉捻、乾燥等等諸道工序更要潔淨無垢。
茶講求和諧，因此好茶要配好水，擇水是極爲重要的。山上的水爲最好，山水中又以乳泉細流者爲上。唐代茶聖陸羽曾經品評天下名泉，第一是廬山康王谷簾泉，第二是無錫惠泉寺石泉（著名的二胡曲《二泉映月》即源於此），第三是蘄州蘄水（今浠水縣）蘭溪石下水，好茶名泉，相映生輝。
烹茶更是一種超然脫俗的氛圍。在山麓水涯，隨意設一草屋，即可作茶室，茶室氛圍莊重和諧。烹茶需用小壺，以宜興紫砂陶壺最爲適宜。待水壺中水一滾二滾三滾之後，斟茶人提起水壺，將小陶壺內外一澆，使陶壺內外同時加熱，放入茶葉，利用溫壺的熱量將幹茶的香氣烘托出來，讓飲者聞香，稱爲“湯前香”。然後注水沖泡，飲者先要欣賞茶湯的“杯麪香”，其次欣賞色澤，再次啜飲滋味，最後欣賞留在杯內的“杯底香”。在這小小的空間中點茶待客，香生茶室，境出塵表，舉止輕緩而優雅，飲茶已不是其目的所在，而禮儀、道德，以及主客之間心靈的交流纔是其主旨。
那新鮮神祕、清中帶微黃的瓊漿，浸人心脾，似乎猶帶着清晨露水的芳香。人也因秉持詩意、溫愛、幻想、祥和、寧靜而將有限的生命帶入出神狀態之中，使人的心靈具有一種虔誠的迷醉般的安寧與和平。在這種狀態中，整個靈魂沉浸在寂靜清和的氛圍，而導向幽玄超脫之美。
佛門弟子也好茶，認爲“茶禪一味”，將飲茶功夫與宗教中的參禪悟道融合在一起。
曾有一個禪師的弟子問禪師道：“何爲佛法？”禪師道：“飲茶去。”又一弟子來問：“何爲佛法？”禪師道：“飲茶去。”最後小弟子來問“何爲佛法？”禪師依舊道：“飲茶去。”小弟子不明白，問道：“爲何對三人都說飲茶去？”禪以手指心，小弟子突然開悟。
因爲飲茶就是讓你去見到你至淡至純的本性，本性就是佛，就是佛法。佛家所謂“見性成佛”，如果你沒有見到自己的本性，那麼你心中想佛，口中唸經，行爲上持戒，儘管在功德上可能獲得果報，智慧也能夠得到增長，但是並沒有真正瞭解自己的本性，沒有徹底領會生死的根本，所以也就沒有見佛。禪宗認爲，佛就在自己心中，而不能到外界去體認。這與飲茶時悠然自適，不多言語，靜靜體味自然人生的境界不謀而合。
除中國外，崇尚茶文化的國家很多，日本即其中之一。日本茶道具有傳統性、規範性和廣泛性。日本並無原生茶，茶及茶文化都傳自中國，最早是留唐日僧最澄從中國帶回茶種，12世紀，又有留宋日僧榮西將茶種帶入日本，並著《吃茶養生記》，經將軍源實朝提倡後開始推廣，至16世紀千利休居士集大成，提出“四規”（和、敬、清、寂）和“七則”，禮儀與規則要求極爲嚴格，得當時最高權臣豐臣秀吉的扶持參與，形成日本文化中獨樹一幟的茶道。日本茶道採用粉茶點服法，反映了我國宋代和日本中世時期的飲茶方式，儘管這種茶在生產技術上已經過時，然而氤氳古香卻爲其增加了一種“藝術隔離感”。
飲茶雅趣強調人應“精行儉德”，追求一種恬靜安適、清心暢神的境界，就是要通過至淡至遠至純的茶味，將人從喧鬧的塵世解放出來，讓人以冷靜的心去看忙亂紛繁的世界，迴歸到清明的理性和悟性上去，這也許是茶使人獲得的一種獨特的境界吧。
