面試緊張怎樣可以緩解，很多人在面試的時候都很緊張，那種緊張有可能來自自己的不自信，但是無論怎樣在求職的時候一定要注意禮貌，提前熟悉瞭解公司，那麼就可以緩解面試緊張啦，下面跟小編一起來看下吧面試緊張怎樣可以緩解吧。
面試緊張怎樣可以緩解1
正確對待“緊張”
調查發現，當衆講話是最可怕的事情之一，僅次於死亡。所以不要害怕，大多數都從緊張到不緊張，並不是你一個人這樣。這樣想，你的心裏會坦然一點。況且，面試官看到你也可能會緊張。
瞭解面試的環境
早些熟悉企業、職位、面試官。人進入陌生環境都會緊張，即使心理素質十分好的人，也會緊張，所以瞭解環境會在一定程度上緩解緊張。
學會自我鼓勵和掩飾緊張
通過一些肢體語言如微笑、一些“有效的廢話”，如重複前面講過的話，巧妙的掩飾緊張，會留給自己積極的`心理暗示。適當的微笑着注視面試官，但不要對視時間過長，也可以緩解緊張。所有的講話，都是從緊張開始，即使是最傑出的演講大師。當你進入狀態後會逐漸輕鬆。
多做準備
沒有準備就會緊張，服飾、禮儀、資料準備充分會幫助建立自信。內容準備會使你對答如流，對將會遇到的問題，作一定的設想和準備，並在心裏預演一遍。對自己的優勢和不足要在面試前有充分認識。回答問題時揚長避短。如果遇到未曾準備的問題，不妨稍作思考再回答。
多參加面試
即使成爲麪霸也不要怕，熟能生巧，多參加幾次，對面試瞭解了，你會覺得面試不過如此。
面試緊張怎樣可以緩解2
面試緊張不會說話怎麼辦
一、說話條理清晰
在面試的時候，回答問題要經過思考才能做出回答，回答要有邏輯，保持思緒清晰，按照清晰的條理，表達自己的想法，纔會讓人感覺比較靠譜，所以平時說話的時候要多注重思考。
二、模擬面試
在面試的時候，爲了更加的自然不緊張又有自信，可以自己模擬面試，鍛鍊自己的反應能力和口才。
三、說話詳略得當
在說話的時候要有主題，要有一個環繞的中心。講話的內容，要詳略得當，簡單來說就是講重點。養成這樣的說話習慣，在面試的時候，就不會讓人抓不到你說話的重點。
四、給自己良好的心理暗示
緊張是口才最大的敵人。很多人在面試的是，因爲緊張，在自己擅長的領域都說不清楚。這樣的情況，最好是能夠通過心理暗示，讓自己充滿自信。如果連自信都沒有，考官就更難肯定你的能力了。
五、多即興發言
在讀書看報的時候，可以即興的發揮，針對某一方面，或者是某一主題內容來說，可以鍛鍊你的反應，讓你的口才更加顯得臨危不亂。
六、對答技巧
當求職者在回答面試官問題的時候，很能體現個人的綜合素質，這是許多面試官的考量之一。在面試之前，可以尋找一些相應的試題，考慮如何回答，回答的時候要避免過於圓滑的答案，要符合企業要求和保持個人特色。
