職場新人請繞開厭班症，求職面試的時候要注意一些小細節，知道這些規則能夠幫助你改善職場關係，工作的時候要以自己的身體爲第一標準，下面看看職場新人請繞開厭班症。
職場新人請繞開厭班症1
初涉職場意氣風發
“一想起要上班，我心裏就厭煩得不得了，什麼時候才能擺脫上班的苦惱啊？”上班沒多久，年僅25歲的娟子就產生了“厭班症”，而幾個月前她剛剛開始參加工作。
去年8月，畢業於某名牌大學的娟子剛走出校門就找了一份工作，在一家大型國企做辦公室文員，而這份工作在娟子看來難度並不是很大，就是每天接收、發送一些文件，偶爾參加一些單位的活動。
起初，滿腔熱情的她還幾次就提高工作效率以及優化工作程序方面，向領導提出了自己的一些看法，可大都沒有了下文，同時她隱約感到同事對她開始持有一種看法，這讓她十分困惑。
單調少薪無法適應
慢慢地娟子開始適應這裏的工作方式，不再過多地說什麼，按部就班地幹着自己的活，這份在別人看來輕鬆的工作，在娟子眼裏卻越發得感到單調和無聊。
如果僅是工作的無聊，娟子還可以適應，可一個月下來，僅1000多元的薪水簡直是無法忍受，“尤其同學聚會的時候，總要”曬曬工資“，同學裏我是最少的，要知道，上學時我的成績一直是班裏的前幾名啊！”
厭倦上班幾欲跳槽
有幾次娟子都萌發出“跳槽”的想法，可遭到了家裏人的一致反對。母親總是說自己好高騖遠，“這份在別人眼裏想找都找不到的工作，可千萬不要隨便放棄。”
工作的單調，同事的不理解，再加上微薄的薪水，這讓娟子怎麼也提不起工作熱情，“反正怎麼幹也是幹，也沒人說什麼，不如隨波逐流地混吧，可今後還會是這種日子嗎？”想起這些，娟子就感到迷茫和無助。
專家支招調整心態
專家認爲，每個新人剛剛上班都會有一段“孤獨期”，適應快的人，一個月就能過去；適應慢的人，或許需要半年才能過去。但是，也有一些新人，在經過“孤獨期”的時候，受到來自心靈的阻礙和創傷，產生“厭班症”或其他不良心理。
改變這種局面首先要從自身入手，用自己的工作激情感染同事，主動而不急於求成，積極而不咄咄逼人。即使平日總是面臨不感興趣的`工作時，也要努力去做好，因爲沒有人能夠一開始找到“十全十美”的工作。
如果是因爲對事情不瞭解而沒有興趣，可以在工作中培養自己的興趣。比如當深入處理枯燥的報表數據時，可能會對相應的電子表格軟件產生興趣。
如果手頭的工作實在提不起自己的興趣，也得不到別人的認可，那麼不妨換個方式給自己以鼓勵。可以安排一件自己喜歡的事情放在自己厭煩的事情之後，你就有做好手頭事情的動力了。
職場新人請繞開厭班症2
在職場上，大家都會有自己的一個圈子，如果你在一家公司，工作一年還是沒任何的朋友，當你在職場上獨來獨往的時候，你是否應該反思下，爲什麼我在職場有沒有朋友呢？爲什麼我自己融不入他們的圈子呢？也許你會說，我不在乎，也許你會說，我不想結幫結派。融入職場圈子和結幫結派是兩碼事。首先，我們來了解融入職場圈子的意義：
1、 形成良好關係，有助於開始開展工作
2、 形成良好關係，有助於更好地瞭解其他部門
3、 形成良好的關係，有助於提高工作效率。
那麼職場新人應該如何融入職場圈子，找到更多朋友呢？
1、事先準備一些話題：比如自我介紹。把握重要的信息交流，而非瑣碎的、無關緊要的事情，在準備的過程中可以對鏡系統地練習。
2、把興趣點放在對方身上：在尋找話題的過程中要對別人感興趣，詢問別人經驗、當下心情狀態的時候是最容易拓展話題的。這並不難，因爲很多人都會擔心別人怎麼評價自己，其實大部分人也都在想這個問題，而不是評價別人。
3、傾聽和讚美：只有先成爲成功的傾聽者纔會有機會結交更多的人。沒有人會把自己的內心世界完全暴露給別人，也沒有人能夠不讓自己的願望從言語中流露出來。因此，瞭解別人最好的方式就是傾聽。不善傾聽的人，是因爲沒有一個能容進別人聲音的胸懷。傾聽與讚美是絕妙搭檔。讚美是一種最低成本、最高回報的人際交往法寶，在與人初次見面的時候一定要善於運用這一法寶。
4、讚美時也要掌握原則和技巧。首先要真誠，名副其實、發自內心的讚美，才能顯示出它的魅力。其次是適時，恰到好處的讚美十分重要。
