職場想要成功必須拒絕拖延，如果我們能夠做好現在，那麼我們就是擁有了未來。未來不會無端地來，它將會從當下的這個片刻產生出來。關於職場想要成功必須拒絕拖延，你明白了嗎。
職場想要成功必須拒絕拖延1
1、拖延是職業成功的殺手
抓住現在，要求我們必須要徹底根除辦事拖延的壞毛病，從現在就開始行動。有的人總是不由自主的把事情往後拖，並且給自己找一些拖拉的藉口，比如“今天颳風下雨了”、“天氣太熱太冷了”、“身體不太舒服了”等，結果今天的事拖到明天，明天的事拖到後天，事情越積越多，小事變成了大事，簡單的是變成了複雜的事，容易的事變成了困難的事，甚至是好事變成了壞事。這種遇事拖延的陋習不僅使自己背上了“拖拉機”的`壞名聲，更重要的是使自己喪失了效率和效能，潛能得不到發揮，最終一事無成。
2、制定最後期限
制定最後期限是十分必要的。大家想一想自己的經歷，我們是不是經常做一些規劃、計劃。看到英語確實有用，新概念英語的書籍、輔導練習、聽力磁帶買了一大堆，不到半年，堅持不下去了，於是對自己說：眼下工作真是太忙了，等以後有了時間再學吧。到現在那些學習資料還在櫃子裏睡大覺，扔了可惜，不扔又沒有用，只能證明自己是一個不善於行動和堅持的人。
之所以如此，與我們的學習方法有關，特別是在制定學習目標和學習計劃的時候，沒有一個明確的最後期限，導致自己懈怠。
給自己每月、每週、每天的每一項工作都制定一個完成的具體時間和最後期限。完成了自己激勵一下自己，比如獎勵自己吃個冰淇淋;完不成自己懲罰一下自己，比如做50個俯臥撐。你還可以對外宣佈你的最後期限，請你的上司、同事、朋友或家人監督，並不斷自我監督、自我激勵、自我約束，堅持做幾次，你就會養成雷厲風行的好作風。
另外，我們之所以拖延的原因，是因爲對一些事情自己極不情願，不想做自然就會找理由、找藉口。對於這類事情，我們要問自己：這件事是工作中必須要做的嗎?如果回答是肯定的，那只有一個簡便的辦法：將不想做的事情當成當天要做的第一件事。前一天夜裏，對自己發誓第二天一早必須把最棘手的任務搞定。讓一切準備就緒，第二天，當你剛進入單位或剛開始工作的時候，只管着手去做就行，不給自己時間去反思或拖拉。
現在就去做自己一直在拖延的工作。如此一來，我們就會發現拖延時間真的是毫無必要，而且我們很可能會喜歡上自己一拖再拖的這項工作，從而改變拖延，逐步消除拖延的煩惱。
總之，成功不是在期待中來到的，而是在行動中光臨的。你必須堅持養成一種習慣：任何一件事情都必須在規定好的幾分鐘、一天或者一個星期內完成，每一件事情都必須有一個期限。如果堅持這麼做，你就會努力趕上期限，而不是永無休止地拖延下去。
3、現在開始行動
人生中我們會有很多夢想和理想，當我們確定要做的時候，一定要排除一切外界的干擾和誘惑，馬上行動，現在就做，否則，即使再美好的夢想也僅僅是幻想而已，到頭來只能是說不出的遺憾，甚至是抱憾終生。比如，有的人總想等到工作不忙了再去檢查一下身體，等到有空了再抽時間看點兒書，等到出差了再順便回家看望父母，等到明年一定要參加職業資格證書考試……結果，總是沒有時間，總是在等待中錯過了自己最重要的事情。
請記住：人生成功的祕訣就是行動，就是“現在就做”。許多人做事總是等到所有的條件都具備了再行動。豈不知，良好的條件是等不來的，唯有依靠行動才能創造有利條件。只要做起來，哪怕很小的事，哪怕只有5分鐘，也是一個好的開端，就會帶動我們更容易地做好更多的事情。
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拖延症的原因
一、拖延症是被你培養出來的
1、一個人認爲自己5天之內可以做完一件事情，所以在離deadline還有15天的時候一點不着急，直到最後只剩5天了纔開始；
2、這種緊迫感和焦慮往往促發人的鬥志，會讓自己覺得，自己只有在壓力狀態下才有做事情的狀態；
3、最後拿到成績的時候，成績往往不是很差，這樣子就強化了自己最適合在deadline之前短期高壓的狀態下工作的心態，並且對以後的行爲不斷進行自我暗示。
這一個部分寫得非常符合大部分有拖沓習慣的中國學生的經歷。因爲中國學生往往非常聰明，所以哪怕最後只剩一點點時間了，也會完成得不錯；從而自認爲自己最適合這樣子的工作狀態。周而復始，反覆循環。
二、拖延症原因——你在難題前退縮
1、太難
2、太耗時間
3、沒有相關知識技能
4、害怕別人知道
三、拖延症已經在你腦袋裏紮根了
1、沒有自信：因爲每次完成任務都達不到自己最高的能力，對自我能力的評估會越來越低。
2、我太忙：我一直拖着沒做因爲我一直很忙。
3、頑固：你催我也沒有用。我準備好了自然會開始做。
4、操控別人：他們着急也沒用，一切都要等我到了才能開始。
5、對抗壓力：因爲每天壓力很大，所以要做的事情一直被拖下來。
6、受害者心態：我也知道自己怎麼會這樣，別人能做得自己做不到，自己做不好。
