白領易患嗜貪症，隨着社會競爭的加劇、工作壓力的逐步加大，一種叫“白領嗜貪症”的心理病症越來越多地出現在白領一族中，這不能不引起人們的重視。下面來了解白領易患嗜貪症
白領易患嗜貪症1
“白領嗜貪症”是強迫症的一種，一旦受挫很快表現出明顯的歇斯底里，甚至自虐自傷。易患此症的往往是性格內向、脾氣怪異、抑鬱寡歡的白領人士。
一旦受挫會自虐自傷
從心理醫學上說，所謂的“白領嗜貪症”是強迫症之一，屬於與心理社會因素相關的精神障礙，臨牀上它往往表現爲以下特徵：
1、在行爲本質上，是以病態的、有意識的強迫式行爲，強令自己過度地執着於事業發展。發病時，其病態行爲相似於其它類型強迫症的外部表現。
2、在臨牀表現上，一旦受挫，或出現停頓，一般很快表現出明顯的.歇斯底里，甚至自虐自傷。
3、在病症上，“白領嗜貪症”具有較強的頑固性、隱蔽性和危害性。
4、在患者個性上，易患此症的往往是那些性格內向、脾氣怪異、抑鬱寡歡的白領人士。
5、在病症傳播上，由於罹患此症的患者都屬於白領這一特定人羣，他們的身份和個性，往往不大情願爲此而主動求助於醫生，還容易使此症在白領這一特定人羣內部蔓延。
患者多是逞強好勝者
在國外，“白領嗜貪症”早已被人們所重視，不少心理學家和心理諮詢機構都把此症列爲“重要防治病症”之一。一般來說，預防此病可以從以下四個方面着手：
1、保持良好心態。臨牀上發現，凡是“白領嗜貪症”患者，無一不是“事業心過強”、“絕不甘心後進”的逞強好勝者。若常以“知足者常樂”等諺語警句來寬慰自己，保持良好心態，對於預防此病，或者及時擺脫此病苗頭很有作用。
2、有意識地避免競爭環境。假如你已染上此病，幾經調適收效甚微，你就應該採取及時改變環境、暫時避免競爭的措施了，如申請休假、調換工作、辭去原職等，祛除此病後方可重返崗位。固執地“堅守”、硬撐着“奮鬥”，不僅無益於事業，更會使這一心理病症趨向嚴重。
3、強化自我控制。應該說，無論是預防還是祛除此病，必要的自控都是先決條件。其方法主要有：及時泯滅自己的嗜貪念頭；多肯定自己，少與成功者攀比；竭力轉移自己的興趣目標；日常生活和工作中，儘可能避免易於焦慮和抑鬱的人和事，以防惹發此病等。
4、藉助他人幫助。包括獲得心理醫生的幫助，如定期尋求心理諮詢，學會接受他人勸告，積極投入與他人的正常交往等。一旦患病，及時到醫院求醫。
職場貼士：Competence能力：能力是與自己所學的知識、工作的經驗、人生的閱歷和長者的傳授相結合的。並不是說，我們學的什麼專業，未來就會從事哪一行，人格特質纔是決定人生方向的關鍵。因此，能力的培養是和真正不斷地吸收新知識新經驗密不可分的，只有充實自己，才能贏在各個起跑點上。
白領易患嗜貪症2
白領減壓
健康篇
跳舞還能治感冒
在鋼管舞教學之餘，付瑤還要擔任許多活動的表演工作。所到之處無不引起一陣小小的轟動。
在前不久本報主辦的汽車大會上，付瑤和她的同事們也到現場擔任了表演工作。在表演的間隙，付瑤想讓她的同事幫她拍幾張照片，記錄下她在管上的優美動作。上管子之前，眼看着臺下還是空空如也的場面，只有付瑤的同事一個人舉着相機在選角度，而當付瑤上了管子，一回頭，突然發現自己竟然找不到鏡頭了。原來就在她擺動作的瞬間，已經有許多的觀衆圍了上來，只要帶着相機的都毫不吝嗇地將鏡頭給了她。
跳鋼管舞在強身健體、美化身體曲線的同時，還爲付瑤增添了許多自信，“鋼管舞是很好的運動，以前我老是感冒，現在跳了鋼管舞，連感冒也少了。以前身上的肉也都是鬆鬆的，現在也緊實了起來。外形變美了，自然也爲我增添了不少自信。”
強身健體、增添自信，又能交到不少朋友，這也正是爲什麼付瑤願意放棄以前的工作，專心做個鋼管舞助教的原因。
心理篇
白領學舞爲減壓
現在跳鋼管舞，不僅有女孩子，也有更多的男孩子隨管舞動了起來。
在付瑤擔任助教的舞蹈房內，教練基本上都是男性。“男孩子跳舞沒有女孩子怕吃苦，所以往往入門更快。而且他們力量大，跳出來又有一種完全不一樣的感覺。”當然，除此之外，用男教練的最大好處就是，當初學者要學習倒掛在管上等一系列高難度動作時，男教練可以在管下更好的做好保護工作，保障學員的安全。
在付瑤的鋼管舞教學過程中，碰到的學員也向着多元化的方向發展，付瑤介紹說：“現在都市人普遍壓力較大，跳鋼管舞也是一種解壓的方式，因此我們這裏也有不少上班族在下班以後過來跳。”
除了來解壓的學員之外，更多的是衝着興趣愛好來的，下至媽媽陪同而來的十幾歲初中生，上至三十多歲愛好舞蹈的男士，培訓班還真是接收過不少形形色色的學員。
