【導讀】：張嘉譯駝背是怎麼回事？走路駝背的張嘉譯偏偏是萬千少女的男神，張嘉譯駝背是因爲強制性脊柱炎。駝背怎麼辦？要能快速矯正的方法。
最近網上在說的駝背男神張嘉譯是怎麼回事？駝背，明明是個致命缺陷，但是放在大叔級別的張嘉譯身上竟然依舊讓萬千少女着迷。張嘉譯駝背並不是先天的缺陷，而是拍戲落下的病根。9年的時間，因爲好強的性格，張嘉譯演武打戲，從來不用替身，直接往水泥地上摔。不顧惜的摔打損害了他的身體，張嘉譯落下了強制性脊柱炎的毛病，這病雖然不致命，但疼起來絕非常人能忍。半個月要打一次針，幾乎每天都疼，拍戲期間疼得厲害了，他就每天早上早起半小時，用熱水衝脊柱，一點一點把整個背衝開。戲量大，實在忍不住的時候，就只能靠吃止痛藥。這就是張嘉譯直不起腰，走路一步三晃的真正緣由。
我就說爲什麼急診醫生裏面駝背呢 看我的體育老師也駝背 所以很納悶 這裏解答了我的疑惑 很喜歡張嘉譯
很喜歡很喜歡很喜歡張嘉譯老師 真的超級棒 很有大叔的味道
你們有人看過他演的雙槍李向陽麼？
駝背也是因爲身體問題，請多關注作品，四部劇看都看不過來
感覺他不適合演愛情戲，尤其是和年輕女演員，不管他愛上誰都覺得像包小三
骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節椎骨按規律重迭連接而成。正常情況下，它有4個生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向後，腰段再凸向前，骶尾段再凸向後。脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。醫學知識告訴我們，早年鍛鍊，避免疲勞，注意營養均衡，可以延緩衰老進程。補充鈣質，適當曬太陽，有助於防止骨質疏鬆。已經發生駝背者，應睡硬板牀，不墊過高的枕頭。腰背肌鍛鍊，尤其是後伸運動有助於遏止駝背的發展速度。具體的治療方案須經醫生檢查確診後，根據並且積極治療。
除外傷以外，有幾種情況能導致駝背。一是遺傳，二是平時習慣不好。多數人的駝背，是習慣不好造成的。比如平時走路低頭，坐着的時候不注意姿勢，女孩子爲掩飾自己突出的胸部而故意收肩低頭等。
（1）爬行運動 兩手和兩腳尖着地，像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長，速度由慢到快，直線爬也行，轉圈爬也行，爲防止把手磨破，可戴手套，每日爬兩次，每次10～15分鐘。
（2）打滾運動 將身體躺直，在牀上打滾，每日兩次，每次5分鐘。爲避免頭暈，速度不可太快。
（3）太極拳 太極拳處處要求以腰爲軸帶動四肢，使腰部始終保持自然舒適直豎狀態，對駝背有很好的矯正作用。
（4）挺胸轉體 自然站立，兩手叉腰，擡頭挺胸，身體先向左轉，後向右轉，反覆做30～40下。做這套動作要盡力挺胸收腹，用力轉動。
（5）持棍轉體 自然站立，兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處，同時挺胸轉體20～30下。
（6）牀邊振臂 仰臥位躺在牀上，使肩部靠近牀邊，頭自然後仰，兩臂伸展下振20～30下。
（7）仰臥拱橋 仰臥在牀上，以頭和腳爲支撐點，把身體像橋一樣拱起來，停5～10秒鐘落下，如此反覆做10～20下。
