怎麼忘掉一個很愛的人？人是情感動物，不能說忘記就忘記，更何況對方還是一個自己很愛的人，但是如果不忘記，就沒有辦法開始新的生活，所以，現在分享怎麼忘掉一個很愛的人的一些方法給大家。
怎麼忘掉一個很愛的人1
1、脫離有關於他（她）的環境
要想忘記你深愛的人，首要的就是暫時脫離有他（她）的世界的環境，把有關於他（她）的一切聯繫統統的拉黑，包括電話號碼、微信、QQ、照片等等的相關聯的信息，讓自己永遠的不接觸他（她）的世界，讓自己離他（她）的世界遠遠的，而且自己要將這視爲自己的禁忌，不要輕易的去觸碰自己的這個禁忌點哦。
2、寄情與工作
想忘記你所深愛的一個人的時候，可以將自己的注意力都轉移到自己的工作或者是學習當中來。在工作中或是學習中去尋找自己的存在價值，感情生活不是一個人在世上的生活的唯一目的，人活在世上，還有許多有意義的事情可以做，還有自己所追求的夢想和目標，不要讓情感羈絆了你前進的腳步。
3、多交朋友
想忘記你所深愛的人，還需要多接觸、多交流一些朋友。不妨和自己的好友一起外出去見朋友，去參加一些活動，讓自己接觸一些不同的朋友，你會發現，生活中原來除了情感，還有許多讓你感到神奇的事情和有意義的朋友，還有許許多多優秀的人，讓你值得爲他（她）們點贊。
4、好好的休息，調整自己的狀態
想忘記你所深愛的人，你需要的是好好的休息，每天保持規律的生活，早睡早起，不要熬夜，也不要做有損自己健康的事情，比如：出現借酒消愁或者是深夜買醉這樣的事情，這樣的事情不要有哦，只會讓你愁上加愁的，傷身還傷心，而且還影響自己的健康、工作和學習。
5、參加有意義的活動
想要忘記自己深愛的人，自己可以參加一些有意義的活動。比如志願者在行動的活動，或是到敬老院去照顧老人，給老人帶來一些歡樂，這樣也體現了自己活着的價值，讓自己在實踐指南去感受生活，讓自己成長起來。
怎麼忘掉一個很愛的人2
1、不再聯繫，不再打擾
有些事，明知無法挽回，卻還要堅持，因爲不甘心；
有些人，明知不再愛了，卻還要糾纏，因爲捨不得；
有時候，明知道沒路了，卻還要前行，因爲習慣了。
有時候，走在人潮洶涌的街頭，目光所及，會下意識地尋找那個曾經熟悉的身影，
有時候，透過玻璃窗，在擁堵的車流中，無意中看到熟悉的車牌號，瞬間刺痛心扉，
於是，一整天，都恍恍惚惚，幻想着如果迎面遇上，該說什麼，他是否也如我一樣難過？
算了吧，不再愛了，就是不愛了，從他轉身離開的那一刻起，他的世界就再也容不下你，
你要做的，劃清界限。把屬於他的歸還他，把屬於自己的帶回自己的世界，
從此，刪除微信、QQ、電話等一切聯繫方式，也不要通過共同的朋友打聽關於他的消息，
一遍遍告誡自己，就是這樣了，忘了吧！
2、不要逃避，不要等待。
或許有很長一段時間，都不能接受“他不愛我了”這個事實，
心中還有這千絲萬縷的'期待和幻想，
尤其是在夜深人靜的時候，會失眠，會哭醒，會痛徹心扉，
曾經的美好和不美好，在腦海裏都如同設定了自動播放，一遍一遍循環往復，
越是回憶，越是不願意相信現實。哪怕罵他千萬遍，卻還會泛起一絲心疼和溫柔。
想念了無數次，來來回回，毫無厭倦，如此備受煎熬，
或許，並不是放不下他，而是無法放下自己。
也不知要經歷多少次失落，有過多少迴心灰意冷，周而復始
最終，你不得不認清並接受這樣的現實：他永遠不會回來，你也再也不會回去。
那些放縱自我迷失的日子多麼不值得，
那是對美好生命的浪費，也是對未來的褻瀆。
3、不要害怕，不要拒絕愛情。
愛上一個人很簡單，可能只是回頭的一瞬間，也可能是網絡裏的一句調侃，
愛情是有天意的，它會讓兩個原本生活在截然不同世界裏的兩個人相遇，
也能讓天南地北的兩個人相愛。
愛的出現，是那樣不經意，又是那樣在意，
你一定要相信，上帝爲你關上了一扇窗，是爲了給你打開另一扇門，
當這份戀戀不捨的感情逝去了，一定還有更值得你擁有的人在等着你，
紅塵渡口，誰會遇見誰，誰纔是誰的依靠，一切自有安排，
在此之前，你若執念美好，愛便有天意。
人這一生會遇到無數的人，
你不知道哪個路口就會有一個人會迷上你的笑容，
對曾經的愛說一聲“再也不見”吧！
對未來的生活說一聲“嗨，你好”！
也許某一天，等你回頭，
那個放不下的人，已經無足輕重了。
