【導讀】：練瑜伽不僅放鬆身心，還能塑造體型，一般都有專門的瑜伽服，那麼練瑜伽穿什麼衣服好呢？練瑜伽穿長褲還是短褲？下面就和愛秀美小編一起來了解下吧！
雖然市面上有專門的瑜伽服賣，但是不一定非要買瑜伽服，穿平時舒適的便服也可以。
1、穿舒適、吸汗的衣服。最好收緊褲角，不易走光。
2、不一定非要買瑜伽服。
練瑜伽穿的衣服，最重要的是舒適，適合運動，並不一定要穿專業的衣服，即使是吊帶背心加寬鬆的棉質褲子這樣簡單的搭配，吸汗又適合運動，也是很好的選擇。
練習瑜伽四季都要穿長褲最重要的作用吸汗並且避免走光。
1、瑜伽服是結合瑜伽本身的動作舒展度而設計的，更加達到訓練的效果,其他運動服飾雖然也舒適簡便，但不一定適合瑜伽對體形及舒展度的要求。
2、對於初學者來說，服裝是最基本的裝備，我們經常可以看到瑜伽的動作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習服裝一定不要太緊身。
3、太貼身的衣物，對於動作的伸展性並不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下鬆的，上衣一般相對緊身點，但褲子肯定是寬鬆的，這是爲了方便把動作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質就可以了，而褲子以寬鬆、休閒爲主。
4、瑜伽服屬於貼身內衣類產品，更應注重其健康的特性，人在運動當中，會大量流汗，如果貼身衣服的材質不是真正綠色健康的話，有害物質會隨着毛孔張開進入皮膚、身體，長期下去，會對人體造成很大的危害，目前好的瑜伽服採用的是純天然竹纖維製成，讓您在瑜伽運動中，盡享綠色健康的感覺。
