【導讀】：很多人都遇到過一種情況，那就是早起痰很多，有時候白天也是很多的。這個時候應該注意，身體已經提醒了，需要注意咽喉問題了，一起來了解下吧！
很多人都會遇到一種情況。好像咽喉炎一直困擾着自己，每次都會感覺有很多的痰堵在自己的喉嚨裏，其實對於很多人來說。還是很有影響的。自己也是感覺不舒服的，沒有頭疼腦熱，沒有感冒。那麼究竟是什麼原因呢？
1、大部分的考慮還是慢性咽炎，一般就是以爲幹加重。明顯的上火跡象，長長口乾舌燥，嗓子痛，也很不舒服。
2、脾虛，身體過於的瘦弱，身體發育不良，日常飲食也不注意，身體長時間亞健康狀態，但是有一點，長期下來，肺裏面會有很多的細菌聚集。
3、輕微的哮喘，呼吸道疾病，一直不斷的有痰，其實就是肺部，咽喉出了問題，有可能是呼吸道的前兆，需要及時治療。
4、日常注意好好的休息保健，很多的疾病都沒有很好的休息治療。還是有很多的問題的。
每天咽喉都很不舒服，其實自己難受，咳得也不舒服。但是有時候其實想想，還是和日常的保健有關係，還是因爲自己的習慣問題。很多的疾病都是因爲日常的習慣沒有好好的養成導致的。會有更好的方法來治療，還不如做好日常的身體保健。
1、多吃水果，尤其是去除痰的水果，比如梨子，效果不錯，也是食療。不會對人有大的傷害。
2、咽喉有問題，就需要很好的進行維護，那麼日常飲食尤爲重要，不能吃太辛辣油膩的食物，自己感覺這些食物都是很好的。但是對身體有害。
3、大量的飲水，水維持身體的循環，但是也會排出很多的廢物，經常的喝水，可以帶走很多的痰液，很好的清理肺部，是很好的方法。
4、日常要多鍛鍊身體，注意身體的保健，不能懶惰，要選擇很好的方法來運動，哪怕只是小的運動方式，也可以預防疾病。
