【導讀】：相信很多人都有過眼皮跳的經歷，很多人都用“左吉右兇”的說法來解釋這一現象。那麼，究竟眼皮跳是什麼原因導致的呢？又有什麼疾病預兆呢？不妨來了解一下！
眼皮爲何會不自主跳動？醫師：神經不正常“放電”
爲什麼眼皮會不自主跳動呢？眼科醫師表示，通常眼皮睜開及閉上的眨眼動作，是由控制眼輪匝肌、提上瞼肌的動眼神經及顏面神經負責，而這些神經都受到大腦支配。可是，一旦支配輪匝肌的神經受到某種外來因素的刺激，使神經出現不正常放電，導致眼輪匝肌收縮，就會明顯感覺到眼皮不由自主跳動，甚至出現痙攣或顫動等現象，這就是眼皮跳。
過度疲勞、用眼過度是眼皮跳動的主因
醫生指出，導致神經不正常放電的原因，多數是由於人體處於過度疲勞、用眼過度、睡眠不足，或是眼睛太乾澀等情況導致。一般來說，眼皮跳動的情況持續幾分鐘後就會恢復，少數持會續數天，通常調整睡眠時間、充分休息後就能改善。
眼皮跳健康拉警報！3疾病不可不慎
狀況一：體內電解質不平衡
常喝茶、咖啡等飲品，容易使鈣質流失，若再加上平時飲食沒有攝取到充足的鈣質，就可能導致血鈣濃度過低，當體內鈣、磷濃度不平衡時，全身肌肉都會不自主抽筋，連帶的眼皮也會出現不自主跳動的現象，建議飲食多補充鈣質。
狀況二：顏面神經麻痹
眼皮跳不停是典型顏面神經患者會經歷的症狀之一，但不是所有顏面神經麻痹患者都會伴隨眼瞼抽蓄的情形。一般來說，眼皮跳動是顏面神經麻痹的機率相當低，若民衆發覺眼皮持續跳動超過2至3星期，應儘快就醫檢查。
本站網健康小叮嚀：
通常眼皮會出現不自主跳動的現象，大部分是因爲積勞成疾導致，建議有眼皮跳動狀況的民衆，平常要睡眠充足、保持正常作息，維持自律神經系統穩定，當副交感神經放鬆了，間接地就能減低眼皮跳動的狀況。
