在現實社會中，相信大家都聽過一句話：心病還需心藥醫，正所謂對症下藥。但是很多時候心結太重的人，我們這樣做也是沒有用的，那麼有什麼辦法去打開呢?
1.找到原因
心結就像是我們受了傷的地方沒有包紮，雖然表面看着沒有什麼異樣，但是隻有自己知道里面早已腐蝕了，這樣的痛如果沒有治好，那麼就會伴隨我們一生。所有心結的問題都不是簡單的對與錯的問題，而是背後的經歷和經歷帶來的體驗問題。道理很容易明白，但要說服自己的感受就沒那麼簡單了
2. 站在有心結之人角度體驗
每一個人，生活的環境都是不一樣的，受到的生活中的磨難和經歷了什麼事情，經歷了多少，都是不爲人知的。
所以很多時候我們都會被要求，不知他人苦，就不要輕易評價別人。而對於心結打不開的人，我們更多的去站在他們那個角度去體會他們的感受，這樣纔會讓我們更好的瞭解到他們，從而找到辦法去打開他們，去安慰他們。
3. 邀約一起出門旅遊
要知道，出門旅遊就是讓自己放鬆。不管是對於生活中的煩惱還是工作中的煩惱，只要看到好看的風景，就會使人一下子心曠神怡，輕鬆起來。然後像剝洋蔥一樣一點一點審視自己的內心，用成熟的心態重新調整自己看問題的角度，纔有可能把心結融化一些。
人一旦是處於一個輕鬆的狀態，心態多多少少就會放鬆。這樣的方法就是讓人暫時性的不去考慮事情。不過有些時候，在大腦、身心都放鬆的狀態，對於一件棘手的事情再來看的時候，就不會那麼棘手，就是一件普通的事情了。
人的一生是真的很短暫，所以不要讓自己一直都處於痛苦中，偶爾嘗試一點甜，就會發現世界還是很美好的，只要願意直視自己，勇敢的向前面走去，就會發現有很多風景等你。
