夏天寶寶可以吹空調嗎

炎熱的夏季寶寶能吹空調嗎？

很多家長都有這樣的感受：在相同狀態下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。據專家介紹，這也是由於嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。“身體的發汗中樞在下丘腦，很可能位於體溫調節中樞或其近旁。當機體處於運動或炎熱環境中時，皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激，外周血液溫度相應提高，可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高，即所謂的局部加溫，從而使發汗中樞興奮，出現溫熱性發汗現象。但是在下丘腦功能發育不完善的情況下會容易產生多汗現象。”

汗液主要是水分，佔99%，而固體成分則佔1%，固體成分中，大部分爲氯化鈉，另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。如果嬰兒經常處在很熱的環境中，又沒有及時補充充足的水分，可能會引起程度不同的脫水，對腎功能產生比較大的損害。在過於炎熱的情況下寶寶容易出現食慾不振、暑熱症、腹瀉、長痱子和中暑等症狀。

因此，爲寶寶適當的使用空調調節室溫是有必要的。

如何避免寶寶患上“空調病”？

天氣炎熱，大人孩子長時間在空調環境下，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之爲“空調綜合徵”或“空調病”。要想避免寶寶患上“空調病”，媽媽需要在平時養成一些使用空調，以及護理寶寶的好習慣。

1、做好定時清潔和維護

很多家長注意了空調的使用細節，卻忽略了對空調本身的清潔和維護保養，這也是寶寶在使用空調後出現不適的一個重要原因。每年在第一次使用空調之前，必須要清洗、檢查空調器的過濾膜，並及時更換；空調器中的冷卻盤也要定期清洗；必要時也可用藥物噴薰消毒，使用消毒劑，以殺滅空調裝置中的微生物。消毒劑可以反覆使用，以防微生物再生繁衍。

2、限定空調時間和風向

即便天氣很熱，也不要整天開着空調，更不能讓它直衝着寶寶吹。尤其是在寶寶大汗淋漓時更不可直接吹冷風，以防全身毛細血管迅速收縮，引起發熱、鼻塞、頭昏腦漲等症狀。帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，使室內通風。

3、保持室內空氣的新鮮

安裝空調的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，可以充分利用相對涼爽的早晚給室內徹底換氣，至少保證每次10～20分鐘。而且媽媽要記住，光開一邊的窗不管用，一定要對流。其他時候可以一天數次開窗通風，時間稍短。此外，大人應避免在室內吸菸。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣淨化機，以改善空氣質量。

4、多爲寶寶補充水分

生活在空調房裏，寶寶可能會感到口乾舌燥，這是空氣頻頻更換帶走水分的結果。父母要讓寶寶多喝些開水；如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時，還要加強對乾燥皮膚的護理。