孕婦過量服維A對胎兒有害

很多人懷孕後，就會購買各種各樣的孕婦營養品和維生素，認爲吃得越多對胎兒越好。吉林省婦幼保健院兒童保健中心主任倪錫蓮表示，由衛生部婦幼保健與社區衛生司委託中國健康促進與教育協會組織相關婦幼保健與健康教育專家編寫的《母嬰健康素養-基本知識與技能55條》指出，孕婦補充各種維生素並非多多益善。如果過量攝入維生素A，可能會對胎兒有害。

維生素是人和動物維持正常的生理功能必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用，對孕婦和胎兒尤爲重要。孕期營養關鍵在“全”和“夠”，即孕婦攝入的各種營養素種類要齊全，數量要滿足自身和胎兒發育的需要。孕婦維生素的需要量是要有所增加，但只要膳食正常，一般是夠用的。而在整個孕期連續大劑量服用維生素不但沒有必要，反而有害。

孕婦若超量服用維生素A，不僅可引起流產，而且還可能發生胎兒神經和心血管缺損及面部畸形。除非已確診患有維生素A缺乏症，才需要額外補充。一般來說，每日合理的膳食可提供5000～8000國際單位的維生素A，這不僅能充分滿足孕婦每日所需，而且也已達到了哺乳期婦女每日8000國際單位維生素A的需要量。