孕婦補維生素c過量會怎樣，雖然孕婦需要補充大量的營養物質給肚子裏的寶寶，但這也是需要控制量，否則可能會適得其反，這可不是小事， 這篇文章告訴你孕婦補維生素c過量會怎樣，希望大家小心一點。
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1、影響胎兒發育
孕婦攝入過量維生素C(超過1000mg)會影響胚胎髮育，長期過量服用還會使胎兒在出生後發生壞血癥。
2、導致腸胃道不適
長期過量服用維生素C，有可能會引起腸道的不適，例如出現腹瀉、尿頻、噁心嘔吐、胃痙攣等不適症狀。
3、產生結石
維生素C雖然是水溶性的，但是長期過量攝取維生素C，還是會對身體造成大瀉負擔，可能會形成尿酸鹽、或者是半胱氨酸鹽或者是草酸鹽的結石，導致泌尿系統結石的生成。
4、導致其他營養素的缺乏
維生素C的大量吸收，對維生素A和葉酸有破壞作用，因此長期大量攝入維生素C會導致體內維生素A和葉酸的缺乏，這樣對孕婦及胎兒也很不利。
5、誘發血栓
大量維生素C在體內會抑制體內肝素和雙香豆素等成分在人體內部的抗凝血作用，導致血凝情況加重，容易生成血栓，因此長期服用過量維生素C有生成血栓的可能。
孕婦補維生素c過量會怎樣2
孕婦維生素c超標會怎樣
維生素C是能夠增強人體的抵抗力的，這個是大家都懂的道理，對於孕婦來說，如果在懷孕期間大量的服用維生素C，那很可能導致流產，孕婦每日攝入量過多是，會影響到胚胎的'發育，大劑量的維生素C會讓身體內環境形成酸性，就是所謂的酸性體質，是不利於細胞發育的，長期使用還會導致胎兒出生出現壞血癥。
根據臨牀觀察，還有人說到食用大量的維生素c，可能會降低女性的生育能力進而影響胚胎髮育，所以建議孕婦在服用的時候，一天最好不要超過2g，日常可以吃一些新鮮的水果蔬菜來補充維生素C。
孕婦補充維生素的量要控制好，建議孕婦每天應該攝入一百毫克的維生素C，孕中期還有孕晚期的時候需要補充130毫克，每天的攝入量不能超過極限量一千毫克。以滿足母體還有胎兒的需要。可以從食物中來攝入維生素C,比如青椒鮮棗，獼猴桃等都含有豐富的維生素C。
孕婦每天攝入量如果超過了一千毫克的話會影響到胚胎的發育，影響到胎兒的健康發育，大量的維生素C在孕婦體內會形成一種酸性體質，不利於生殖細胞的發育，長期過量服用會容易導致胎兒敗血症的發生。
懷孕初期吃什麼對身體好
1、供給充足的熱量
孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食慾不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅乾、酸奶、堅果等。
2、供給充足的蛋白質
孕早期應更加註意蛋白質的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質較好的，其原因是容易消化，氨基酸齊全。
3、攝入充足的維生素
女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的，因此，在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。
富含維生素的食物：胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。
懷孕初期如果要吃維生素e保胎的話，孕婦必須要能在醫生的指導下用藥，每天吃多少、吃幾次都是要經過醫生的同意。維生素e一般是在孕早期的時候才吃，過了孕早期的時候大多是不用再服用維生素e，服用過多維生素e對身體也不好。
