懷孕前喝酒有害嗎

事實上，人們並不確切瞭解多少酒精量對於準媽媽來說是安全的，而且這個安全的量對於每個女性來說有可能也不一樣，因爲每個人代謝酒精的能力都不同。酒精對於抽菸、喝大量含咖啡因飲品、以及食量小的女性影響可能更大一些。

準備懷孕前注意事項：

1、儘量做個孕前檢查：孕前檢查是爲了實現優生優育在準備懷孕前對身體進行全面的檢查，通常在準備懷孕前3～6個月進行。通過檢查女性可以瞭解自己身體各方面的狀況如生殖系統健康、是否患有乙肝等傳染疾病。

2、培養好的飲食習慣：懷孕前好的飲食習慣是孕育健康寶寶的關鍵。女人準備懷孕後應多吃富含蛋白質、微量元素、葉酸、維生素的食物；少吃刺激性食物和甜食。

3、養成良好的生活習慣：女人準備懷孕前最忌抽菸喝酒，菸酒不僅傷害女性的生殖細胞，還對日後寶寶的健康發育有影響。因此，準備懷孕前注意事項之一就是改掉抽菸喝酒的不良生活習慣。

4、受孕前保持良好的心態：女性精神壓力大、心情緊也會影響正常的排卵，從而影響受孕成功率。所以準備懷孕後，女人最好能保持放鬆的心情。

5、調整好孕前生理機能：良好的孕前生理機能指要保持卵子的成熟質量和生殖器官的健康狀態，這些對於孕育健康寶寶也很重要。因此女人準備懷孕前可以多進行養生調理和身體鍛鍊。