紅心獼猴桃的功效與作用介紹，紅心獼猴桃外皮光滑無毛，果肉顏色鮮豔，口感香甜細膩、營養豐富，有“人間鮮果之稱”。接下來爲大家整理紅心獼猴桃的功效與作用介紹。
紅心獼猴桃的功效與作用介紹1
1、美白養顏
紅心獼猴桃被稱爲“綠色美容師”，主要是因爲它的維生素C含量極高，每100g紅心獼猴桃所含的維生素C比蘋果高10多倍，比柑橘高4倍，比檸檬高10倍。我們都知道維生素C是美白小能手，它能增白肌膚並淡化色斑。
2、增強免疫力
紅心獼猴桃含有豐富的維生素C，每天吃1~2個紅心獼猴桃就能滿足身體對維生素C的需求，而維生素C除了美白養顏之外，還能提高免疫力，防止感冒。
3、清腸排毒
紅心獼猴桃果汁豐富，還含有豐富的膳食纖維、蛋白質分解酵素等，可以幫助清除腸道中的代謝垃圾和有害殘留物，有助於預防便祕和結腸癌等。
4、預防癌症
獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質，該物質有利於抑制誘發癌症基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。
5、緩解壞血病
獼猴桃汁可以作爲一種飲料飲用，對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
紅心獼猴桃的功效與作用介紹2
預防癌症
預防癌症，已經證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變。
排毒抗老
可以美容養顏是很多女性朋友們愛吃水果的原因，如果你想要美白、排毒那麼紅心獼猴桃就是你的最佳選擇，因爲它含有大量的維生素C，維C含量是所有水果當中最高的`。而維C最大的功效就是可以幫助人體排出毒素、防止衰老。
減肥瘦身
說到減肥我們都知道，是不能吃過甜的水果的，比如西瓜和葡萄就不適合減肥人士吃。因爲大量的糖分會導致熱量過高，從而影響減肥效果。紅心獼猴桃就特別適合減肥的人來吃，因爲它營養豐富但是含糖量很低，並且還有降火和通腸道的作用。
治口腔潰瘍
上面已經說到紅心獼猴桃含有大量的維生素C，其實它還含有維生素B，這兩種營養元素結合起來可以很好的治療口腔潰瘍。或者你是比較愛長口腔潰瘍的人，也可以平時就多吃紅心獼猴桃來達到預防的效果哦。
治便祕
防治、預防大便祕結、防治結腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素。可快速清除體內堆積的有害代謝產物，防治、預防大便祕結、防治結腸癌及動脈硬化。
防止抑鬱
預防抑鬱症，獼猴桃果實含有肌醇，肌醇是細胞內第二信使系統的一種前體。預防抑鬱症有效。
預防眼疾
預防眼病(白內障)，如今愈來愈多的成年人患有白內障，獼猴桃富含植物化學成分葉黃素，葉黃素可在人的視網膜上堆積。
增強免疫力
增強免疫功能，獼猴桃被認爲是一種免疫輔助劑，主要是由於其含有大量的VC和抗氧化物質。
消除疲勞
消除緊張疲勞，獼猴桃中含有相當高的5-羥色胺(血管收縮劑)，5羥色胺只對人體有鎮靜作用。
補充體力
保持人體健康，獼猴桃含有大量的礦物質,特別是高溫天氣下補充人體因體育鍛煉造成的電解質損失特別重要。
