酒有什麼好處， 酒不是洪水猛獸，不是犯錯的藉口。飲酒需適量，只要把握好度，酒就是生活中最好的催化劑。“色不迷人人自迷，酒不醉人人自醉。”下面分享酒有什麼好處。
酒有什麼好處1
白酒能安神助眠
白酒中的成分很複雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由於白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
普通人飲用白酒時，高度白酒——比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒——比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。
常喝黃酒能美容
黃酒中含有大量糖分、有機酸、氨基酸和各種維生素，具有較高的營養價值，特別是其中的氨基酸含量，比其他酒高出許多——如加飯酒含有17種氨基酸，其中有7種是人體必需的。由於黃酒是以大米爲原料，經過長時間的糖化、發酵製成的，原料中的澱粉和蛋白質被酶分解成爲小分子的物質，易被人體消化吸收，因此，人們也把黃酒列爲營養飲料酒。黃酒的度數較低，口味大衆化，尤其對女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比較適合日常飲用。
度數在15°左右的加飯酒，每日飲用量別超過8兩；度數在20°左右的花雕酒，每天飲用量別超過6兩。
啤酒可以健胃消食
啤酒是一種高熱量的酒精性飲料，1升啤酒的熱量相當於200克麪包或500克馬鈴薯，啤酒中還含有17種氨基酸、12種維生素，被人們稱爲“液體面包”，可見其營養之豐富。啤酒具有增進食慾、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用，但啤酒熱量較高，在人體中的代謝較快，因此過量飲用容易使人發胖，產生“啤酒肚”。此外，痛風患者一定不能喝啤酒，其中的嘌呤容易誘發劇烈疼痛。
葡萄酒保護心血管
葡萄酒也是一種低度酒，維生素含量很豐富，並含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。心臟病專家證明，每天喝少量紅葡萄酒能降低血漿黏度，使血栓不易形成，預防動脈硬化。
藥酒也要按照度數喝
目前市場上的藥酒種類很多，製作工藝也不盡相同。常見的藥酒根據製作原料分爲：人蔘酒、鹿茸酒、枸杞酒、當歸酒等；依功效分爲：補益健身酒、清熱解毒酒、發熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜症酒等。藥酒的度數由泡藥材的酒決定，人蔘白酒的飲用量可以參照高度白酒，枸杞黃酒的飲用量可以參照低度黃酒。
酒有什麼好處2
1、酒後吐真言
當今社會有太多人帶着各種面具生活着，人與人之間都有太多戒備和虛情假意。酒能撕掉了虛僞的面具，讓人放下戒備，袒露真實的自我。
2、拉近人與人之間的關係
很多的朋友情誼都是在酒桌上建立起來的，推杯換盞間不熟悉的人很容易就聊到一塊，甚至開始兄弟相稱，酒在人際關係中一直扮演着潤滑劑和催化劑的作用。
3、舒筋活血、祛風除溼
酒中酒精成分可以加快血液在人體中的流動，增強人體自身的代謝頻率，去除身體中所積壓的溼氣。
4、增食助消
酒類中的葡萄酒是一種很容易消化的低度發酵酒，它的酸度接近於人體胃酸的濃度，並含有維生素B6，能幫助消化吸收，特別是對魚、肉、禽等蛋白質食物有更好的助消作用。
5、美容養顏
酒中具有抗氧化的成份，降低皮膚細胞的老化速度，加速血液循環，提高對血液中垃圾毒素的排除速度，使得皮膚由內到外更健康，從而達到了美容養顏效果。
6、有助睡眠
酒可以舒緩人體的神經系統，對大腦有一定的麻痹作用，產生睡意誘導睡眠。但需注意不能過量，且不能長期依賴。
7、調節氣氛
通常人在酒精的.刺激和興奮作用下，都會比平時放的開，平時不能說、不好說的都能暢所欲言，相互間的具體也容易拉近。
8、壯膽激勵士氣
酒精埋藏了懦弱的劣根性，讓懦夫突然之間豪情萬丈變成英雄好漢，讓志同道合的一羣人爲着同一目標奮進不惜。
9、催化才情
古今大多的傳世佳作都和酒離不開關係，今天讀來都覺得很們的詩句，“舉杯邀明月，對影成三人”、“蘭陵美酒鬱金香，玉碗盛來琥珀光”，就是最好的證明。
酒有什麼好處3
活血通脈
白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，促進血液循環，減緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，有利於改善心腦血管系統。對於35歲以上的男性和過了絕經期的女性來說．每隔一天喝一小杯白酒，對防治心血管疾病有一定的輔助用。
增進食慾
白酒能加快胃的血液循環，在吃飯的時候，少酌一點低度的白酒能增進食慾，促進食物消化。但是一點要把握好度，白酒喝多了反而會傷胃。
緩解疲勞
白酒中所含的乙醇能興奮大腦的中樞神經系統，其作用原理與嘛醉藥相似，適量的白酒有利於緩解疲勞、鬆弛神經。
祛除寒冷
每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有較高的熱量，當天氣嚴寒的時候，適量喝點白酒，可以祛寒寒冷，讓我們身體迅速暖和起來。
