青提的好處有什麼，青提是漿果類家族中較爲常見的水果，其營養價值高於草莓，更較藍莓黑莓來的經濟，所以可以說是水果中家常菜了。接下來小編給大家分享青提的好處有什麼。
青提的好處有什麼1
一、抗氧化
首先青提中的花青素含量最多，而花青素是非常有價值的一種成分，能夠延緩衰老，降低或者阻隔人體自由基的活動頻率，更好的中和體內的毒素，從而讓我們的身體成功抵禦住由於氧化而造成的皮膚和器官的衰老，讓我們變得更加健康年輕。
二、明目
青提可以緩解眼睛的酸澀感覺，長時間吃青提能偶有效的提高我們的視力，青提的這一特性特別適合在讀書階段的年輕學生或者患有眼部疾病的老年人來服食，而且青提中花青素成分還能有效阻隔造成眼部疾病的自由基，讓我預防眼部問題的產生。
三、增強記憶
青提不僅對我們的人體有幫助，而且對我們人體最重要的大腦的益處更多。大腦隨着年齡的增長會變得遲緩，而青提的有效成分能夠減慢這個過程的發展，同時幫助大腦神經信息暢通傳遞，讓我們的大腦變得更加靈活，記憶更好。而花青素能夠幫助抵禦不好細胞的產生，讓我們的大腦細胞層面更加健康，漸漸的延緩我們大腦的衰老過程。
青提的好處有什麼2
抗病殺菌
青提有很好的抗病殺菌效果。青提中的聚合苯酚是純天然的，進入體內後會破壞病菌中的蛋白質，使病毒不能再傳染。尤其是對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒的滅殺效果顯著。
抗癌防癌
葡萄中大都含有抗癌物質白藜蘆醇，青提自然也不例外。尤其是青提的皮中更是富集了大量的白藜蘆醇，以後吃青提的時候不要剝皮哦!反正提子皮很薄，口感不算難以接受。
補血
青提中的維生素B12具有對抗惡性貧血的作用，尤其飲用帶皮青提製成的紅葡萄酒，補血效果更好。如果有貧血、氣虛的朋友，看到這篇文章就太幸運了!
降低胃酸
科學研究發現青提中還含有維生素P。這種元素決定了青提有治療胃炎、腸炎、嘔吐等病症的作用。口服15克青提子種子油，可降低胃酸毒性。口服12克青提子種子油，可達到利膽的效果。
抗動脈硬化
常吃青提子，可減少動脈硬化的可能性。低密度脂蛋白和高度密脂蛋白是作用完全相反的兩種東西，高度密脂蛋白抗動脈硬化，而低密度脂蛋白則會引起動脈硬化的發病 。經常飲用青提釀造的葡萄酒，可以減少血液中低密度脂蛋白的數量，還會增加高密度脂蛋白的`數量。青提中含有的鉀元素，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。
青提的好處有什麼3
1、青提有降低膽固醇的作用，人們食用青提以後，可以分解血液中的膽固醇，同進也能減少脂肪在血液中的沉積，對預防心腦血管病的發生有明顯作用。
2、青提子有抗病毒的作用，在青提子中有一些聚合苯酚存在，這種物質進入人體以後可以與人體中的病毒結合，讓這些病毒失去傳染疾病的能力，對人體的多種炎症都有冶療功效，對肝炎和脊髓灰質炎等病症的作用最爲明顯。
3、青提具有防癌抗癌的作有，在青提中有一種名爲白藜蘆醇的物質，這種物質是預防癌細胞生成的重要成分，人們食用青提以後不但能阻止身體中癌細胞的生成，對控制癌細胞的再生與擴散也有明顯的作用。
4、青提雖然有這麼多好處存在，但它也並不是適合所有的人羣食用，像糖尿病患者以及脾胃虛弱的人羣就不適合食用青提，青提中有大量的糖份存，人們食用後血糖會快速升高，對身體特別不利，另外青提性質寒涼，脾胃虛弱者食用以後會出現症狀加重的情況。
