青皮核桃仁樣什麼功效與作用，核桃這種東西對於我們大家來說應該是再熟悉不過的了，因爲我們在日常生活中經常會食用核桃。那麼現在分享青皮核桃仁樣什麼功效與作用！
青皮核桃仁樣什麼功效與作用1
1、美容養顏
美容養顏是青皮核桃仁的重要功效，它含有的類黃酮和維生素，e能增強人類皮膚的抗氧化能力，可延緩皮膚衰老，而它含有的植物蛋白和其他活性成分則能滋養細嫩肌膚，能促進皮膚細胞再生和低謝也能防止皺紋和色斑生成。
2、促進大腦發育
人們多吃青皮核桃仁還能促進大腦發育，它不但能讓人體吸收優質蛋白，還能讓人體吸收豐富的磷脂和維生素e以及微量元素鋅等多種對人類大腦有益的營養，這些物質不但能提高腦細胞活性，還能營養腦神經，能提高記憶力也能促進智力發育。
3、預防血栓
平時人們多吃一些青皮核桃仁，能保護人類心血管，可防止血壓血脂升高，而且能降低血液粘稠度，並能清理血液中的甘油三酯和膽固醇，經常食用能讓人體血液循環保持正常狀態。青皮核桃仁還能增強人體的抗凝血能力，並能提高血小板活性，它能防止血管中栓塊生成，也能降低血栓的發病率。
4、延年益壽
青皮核桃仁能爲人體補充大量植物蛋白和多種氨基酸，還能讓人體吸收豐富維生素和礦物質，他們能增強身體多個器官的功能，並能維持人體正常代謝，可延緩人體衰老，堅持吃青皮核桃仁能防止身體各器官功能減退也能延年益壽延長生命。
青皮核桃仁的禁忌
青皮核桃仁在吃的時候沒有什麼禁忌，只是在去除它的青皮時禁止青皮與手接觸 不然會腐蝕人們手上的皮膚。
大家瞭解了青皮核桃仁的功效與作用，就會有吃青皮核桃仁的打算，但大家在吃青皮核桃仁時也要注意它的禁忌，避免讓青皮與手接觸，以免它對人類皮膚產生傷害。
青皮核桃仁樣什麼功效與作用2
什麼是青皮核桃呢
青皮核桃是指核桃樹的核果，堅果球形，外果皮平滑，中果皮肉質，內果皮堅硬，有皺紋。木材堅韌，可以做器物，果仁可以吃，可以榨油，也可以入藥。 屬於堅果類。這種植物的果實。也叫胡桃，核桃掛果期間我們稱青皮核桃。
青皮核桃有什麼功效呢
1、具有很高的營養價值。我們平時認爲核桃的形狀就像人腦一樣，所以說它就有補腦的功效。其實這是有一定的科學道理的，因爲青皮核桃的果肉含有豐富的營養物質，包括蛋白質以及氨基酸等等的營養物質。所以青皮核桃具有補腦的作用。
2、具有鎮痛的'作用。在我國民間有使用青皮核桃鎮痛的習俗，也就是說青皮核桃可以發揮止疼藥的作用。這是因爲青皮核桃的綠皮中含有一定的相當於鎮痛劑的元素，嚼食就可以達到鎮痛的效果。但是由於青皮核桃的皮是非常苦澀的，所以一般人們不願意這樣食用。
3、止咳化痰。新鮮的青皮核桃具有止咳化痰的作用，這裏所說的是青皮核桃的皮，而不是他的果仁。具體的做法就是將新鮮的青皮核桃去皮，將皮清洗以後，晾曬成半乾的狀態，在泡水飲用就可以了。
