女人喝什麼茶提高免疫力，有些人是很經常生病的，主要是由於身體免疫力較低，人們會服用一些保健品，也會飲食方面入手，現在人們也是很關注喝茶，下面是女人喝什麼茶提高免疫力。
女人喝什麼茶提高免疫力1
研究表明每天喝上5杯茶，不管是紅茶或是綠茶，都能夠提高身體的免疫力。這是因爲茶葉中含有一種特殊的化學物質叫烷基胺抗原，這種物質也存在於某些細菌、腫瘤細胞、寄生蟲和真菌中。這類細胞被視爲抵抗細菌和病毒感染的第一道防線。同時茶葉中也含有大量的氨基酸，這些都是人體提高免疫力的堅強後盾。
玫瑰花茶淡色斑理肝胃，玫瑰花性微溫，並含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。
此外，還能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。平時取幹玫瑰花6至10片，放入茶杯中，衝入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，或者加紅塘，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之效。同時您也可以適當補充一些蝦青素，來提高免疫力抗衰老。草茶賞心悅目，果香四溢，入口回甘。它不同於一般的食補，氣味難以下嚥，調製過程複雜，花茶適合現代人在任何時間及場合飲用。
怎樣提高免疫力：
1、全面均衡適量營養。維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素C缺乏時，白細胞內維生素C含量減少，白細胞的戰鬥力減弱，人體易患病。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。
2、適度勞逸。適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。
3、經常鍛鍊。現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
4、戒菸限酒。醫學證明，吸菸時人體血管容易發生痙攣，局部器官血液供應減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。
女人喝什麼茶提高免疫力2
一、薰衣草檸檬茶
薰衣草的香氣受到大多數女性的喜愛。自古以來，它具有滋養，緩解壓力和消除疲勞的作用。檸檬具有利尿，促進消化和血液循環，緩解頭痛的作用，其淡淡的香氣可以使人精神煥發。
二、紅茶
紅茶屬於完全發酵茶的類別。茶是甜而溫暖的。它可以預防流行性感冒，養胃和增強效果。紅茶富含蛋白質和糖分，可以加熱和溫暖腹部，可以增強人體抵抗力，同時可以幫助消化和清除油膩。紅茶中含有的類黃酮具有很強的殺菌和消炎作用，這使流感病毒失去了感染力，對預防感冒也有積極作用。
三、菊花茶
菊花茶具有抗輻射和抑制細菌的作用。菊花具有養肝，安神，清肝，明目的功效，特別適合春季飲用。同時，它還可以排毒和鍛鍊身體，驅除惡魔，減少火勢，清風清熱，緩解咽喉腫脹，抵抗和消除體內積聚的有害化學物質或放射性物質，抑制各種細菌，增強毛細血管彈性，減慢心律，降低血壓和膽固醇，有益血液，滋潤皮膚和滋養頭髮。它也可以和枸杞一起服用，以增強滋陰的功效。
四、白毫銀針茶
該茶含有更多的氨基酸和茶多酚，可提高人體免疫力，健胃，提神，祛溼消熱，保護心腦血管。殺菌作用。常飲可以預防流行病和治癒疾病，被認爲是治療麻疹的好藥。
五、檸檬草茶
香茅，又稱檸檬草，整個植物散發着清爽的香氣。定期喝檸檬草茶可以幫助改善貧血，調和腸胃，調節油脂分泌，降低血脂和減輕神經衰弱。在工作日喝酒可以有效地預防疾病，增強免疫力並達到治癒疾病和預防疾病的功效。
溫馨提示
科學家發現茶中含有一種稱爲茶氨酸的化學物質。因爲它可以調動人體的免疫細胞抵抗細菌，真菌和病毒，所以可以使人體抵抗感染的能力提高5倍以上。所有喝茶可以有助於增強免疫力的哦。
女人喝什麼茶提高免疫力3
玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的'是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因爲茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
效 能：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。
野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
效 能：宋代景煥於《牧豎閒談》中曰：“真菊延齡，野菊泄人。”野菊花苦寒之性勝於白菊及黃菊，獨擅清熱之功，一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫認爲野菊花有清熱解毒之功效，現代臨牀則廣泛用於治療癰腫瘡毒、溼疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風溼，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤肺氣。避暑消熱，清心明目。
用於夏季熱癤皮膚溼瘡潰爛也常用於預防感冒。有清熱解毒之效，適用於癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，溼疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾製成。野生菊產於江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣大草綱目》記載：“處州出野菊，土人採其芯而幹之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目爲第一。”
槐花：降脂減壓
效 能：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。
熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
效能： 原產地在地中海地區，性喜乾燥，每年六月開花。每當花開風吹起時，一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏着，甚是美麗。法國的普羅旺斯與日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永遠美麗，而成爲浪漫電影的拍攝場景。可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、解除焦慮，具促進食慾、養顏美膚的功效，有助鎮靜神經、幫助睡眠，鬆弛神經，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。
玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
產地：西藏
功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用
