【導讀】：毛巾是日常生活中最常見的清潔用品，除了用來擦拭身體以外，巧用毛巾熱敷身體還可以起到養生效果哦！下面就給大家做詳細介紹！
毛巾熱敷的好處：
1.緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。
2.改善頭暈
將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，改善部分患者的頭暈症狀。
3.預防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
毛巾熱敷的方法：
毛巾熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40-45攝氏度的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次，能有效緩解日常常見身體不適症狀。
