長期飲用礦泉水的危害，很多人都不細化喝蒸餾水，喜歡和礦泉水，礦泉水中含有多種對人體有益的物質和遊離二氧化碳，但如果過量飲用，會影響胃液分泌，以下分享長期飲用礦泉水的危害。
長期飲用礦泉水的危害1
長期喝礦泉水的危害
1、首先就是我們經常喝的瓶裝礦泉水會經過人工處理淨化，淨化過程中不免會過濾掉一些我們身體內部需要的微量元素，而且長期喝這種瓶裝礦泉水實際上不衛生，長期喝會出現腎結石和膽結石。
2、而且經常喝瓶裝的礦泉水還很容易使咱們的嘴脣長皺紋哦，雖然瓶裝礦泉水的確很方便但是經常喝瓶裝水易使嘴周圍早生皺紋。因爲喝瓶裝礦泉水時反覆攏嘴的動作，會在嘴脣周圍形成深深的皺紋。
3、喝完以後的礦泉水瓶子處理不好的話，還會污染我們的大自然。
礦泉水開了之後可以放多久？
瓶裝的水一般是在恆溫密封的狀態下才有質量保證。一旦打開就會跟空氣中的各種物質接觸，容易發生變質，放置了幾天的水喝多了對身體還是不利的。
嘴上，空氣皆有細菌，開蓋後沾染，久後不能喝。夏天要當天用，冬天的最好也是當天用，但不能超過2天看你放幾天了。放一天是可以的，放3天以上瓶口有味道。一般礦泉水均有保質期，瓶裝爲一年，桶裝爲一個月。但是開封后的礦泉水就不受上述期限的保證，應儘快飲用。
一般一立方米空氣約有5000細菌（不是致病菌），時間一長細菌會繁殖生長而影響飲水衛生，所以開封后的水應儘快飲用而不宜久放。
如何正確飲用礦泉水？
孕婦須多飲用礦泉水，其中的微量元素有助於胎兒的發育和母體健康，一天飲量以2升最優；嬰兒奶品用礦泉水衝飲，不但能增強食慾，增加養分，而且是安全清潔；減肥者因要限量進食，飲用礦泉水可以事半功倍，最優飲用時間是上午10時至下午4時；
老年人有時深夜驚醒，往往是脫水的緣故，睡前喝上一小杯礦泉水，並在牀頭放一小杯以備及時補充；運動者在劇烈運動後，能量消耗多，飲用礦泉水能立即吸收適量電解質，從而保持旺盛的體力；清晨起牀，經過一夜代謝，人體特別需要水份，此時空腹飲用礦泉最優，最好以一杯爲量。
飽餐之後飲用礦泉水，有利於營養成份的吸收，排泄食物中有害物質和多餘脂肪；飲酒之後，飲用礦泉水，稀釋酒精濃度，減輕肝腎負擔；焦慮不安，少飲礦泉水可鬆弛大腦，有利入眠；
中老年人頻飲礦泉水，沖淡粘稠的血液，防止腦血栓或心肌梗塞發生；空腹飲用礦泉水能溶石、排石；並促進腸蠕動，軟化積存糞便；外洗可防止痤瘡、脫髮、腳癬等。
飲用礦泉水時應以不加熱、冷飲或稍加溫爲宜，不能煮沸飲用。
因礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸鈣生成水垢析出，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水最優飲用方法是在常溫下飲用。
長期飲用礦泉水的危害2
長期喝礦泉水的危害
喝適量的礦泉水是對身體有好處的,可以爲人體補充一些微量元素。然而整天不管是喝水做飯長期過量飲用就會有危害了,礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳,但如果飲用過多礦泉水,會影響胃液的分泌和胃的`消化機能,還會影響膽汁的形成和分泌,從而導致人體內的酸鹼失調。
由於礦泉水中含有較多的礦物質,過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱,增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水,更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。
適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒髮育,增加細胞的通透性等,但是如果過量補充則會引起高鈣血癥,使人出現軟弱無力、食慾不振、嘔吐腹瀉等痛苦症狀,而且過量的鈣可能導致腎結石,所以結石患者要少喝礦泉水。
哪些人不適合喝礦泉水
1、嬰幼兒
礦泉水雖然好,而且有補充鈣的效果,但是大家千萬別給嬰幼兒喝,因爲嬰幼兒身體的各個器官正處於發育期間,並且非常的脆弱,而礦泉水中雖然含有多種對人身體有益的微量元素及礦物質,但是嬰幼兒喝了之後身體的對於礦泉水中的“雜質”處理會非常困難,很難對礦泉水進行完全有效的吸收,而沒有吸收的物質對身體是有害而無益的,因爲嬰幼兒身體對這些物質的處理能力非常的弱。
2、老人
人老之後身體器官的機能都在走下坡路,雖然不是說一口礦泉水都不能喝,但是肯定不能經常喝因爲喝多了礦泉水中的物質會加重老年人身體機能的負擔。
3、結石病患者
由於礦泉水中含有的有益礦物質元素、微量元素,如果不能吸收那麼就是身體的負擔,這些雜誌混入血液當中、器官當中如果不能吸收就會隨着身體的新陳代謝被排泄掉,二結石病患者喝了礦泉水會加重結石病症,所以結石病患者不適合喝礦泉水。
長期飲用礦泉水的危害3
一、長期喝礦泉水的危害
長期喝礦泉水會對胃臟的消化功能產生壓力，同時還會破壞人體中正常的。正常來說飲用水的酸鹼度應該維持在7左右的中性，但是礦泉水中添加了大量的礦物質成分，所以會導致礦泉水的酸鹼度偏酸或者偏鹼，不管是酸性水還是鹼性水長期飲用對於人體的健康都是沒有好處的。
而且礦泉水刺激胃臟之後會導致胃液的異常分泌，從而破壞身體中健康正常穩定的酸鹼平衡，由此引發一系列的疾病。但是喝礦泉水可能一下子喝不完那麼礦泉水開封后能放多久呢，冰箱可以放兩天。
二、老人可以喝礦泉水嗎
老人最好不要飲用礦泉水，老年階段身體中各項機能都在逐漸退化，礦泉水中的礦物質含量比較多，老年人飲用礦泉水之後無法及時吸收或者排解這些礦物質成分，導致礦物質成分在身體內堆積，從而會加重身體中各項機能的代謝負擔。
老年人最好飲用經過過濾之後的自來水，自來水中也含有一定的刺激性物質會對老年人的消化系統產生刺激，所以家中有老年人最好給自來水安裝一個過濾設備，可以得到比較純淨的水。
三、長期喝礦泉水會導致腎結石
長期喝礦泉水是可能引發腎結石以及排泄系統結石的，礦泉水中含有的鈣元素比較多，長期飲用會造成身體中鈣元素的堆積，鈣元素堆積在排泄系統中就會產生結石的可能性。
礦泉水中的礦物質成分如果不能被身體組織吸收就會混雜在血液之後，再由腎臟進行這些物質的新陳代謝，但是長期飲用礦泉水會加重代謝負擔，一旦代謝功能紊亂，就會出現腎結石的問題。
