長期喝山楂水的危害，飲食規律對我們身體有好處，有些食物需要注意它的禁忌事項，山楂是常見的食物之一，很多人不清楚它的功效作用，下面分享長期喝山楂水的危害。
長期喝山楂水的危害1
1、山楂泡水時不能原生態地食用具有滋補養生作用的食品，它會破壞多種滋補養生品，使它們無法充分地發揮其滋補保健功能，相聚後又繼續產生一些對人體有害的營養元素，極易影響身體健康。人人用山楂幹泡水喝，還將繼續消化吸收過量酸鹼成分，極易損傷人體腸胃，粘膜會對消化道產生不良影響，所以，這些脾胃虛寒、消化不良的人，不宜用山楂幹泡水喝。
二、山楂幹泡水喝，也不宜讓這些胃酸過多的人喝，因爲山楂幹可以促進體內胃液的代謝，而且會對胃粘膜造成損傷，它不僅會使胃液濃度升高，而且極易發生反胃吐酸、噁心乾嘔及胃潰瘍等症狀。
經常喝山楂茶有沒有副作用
第一，山楂茶中的山楂果具有破氣作用，吃多了會引起氣耗，影響孕婦的身心健康和胎兒的生長髮育。此外山楂果還能促進腸胃蠕動，可引起早產或小產。
2 山楂中含有多量果酸，具有收斂和刺激胃粘膜的功效，老年人腸胃功能基礎薄弱，少年兒童腸胃功能發育不完善，食用山楂過多會傷肝，降低消化吸收能力，導致消化不良或消瘦等。
三、多胃酸的人吃山楂果會刺激胃液的新陳代謝，使胃液迅速上升，濃度升高，非常容易引起噁心想吐酸，情況嚴重時可導致消化性潰瘍的發生。胃痛患者一般不宜空腹飲用山楂茶，極易引起胃酸過多，胃病，胃潰瘍，反流性胃炎，反流性食道炎患者不宜食用。
病後氣虛者，病後氣血虛者，需補氣養血，以利於恢復體力。不僅消耗能量氣，而且山楂還能促進消化和吸收代謝，影響有利物質的消化和吸收利用。
第五，山楂茶中含有酸性糖原，它們都是強腐蝕劑，會腐蝕門牙的牙釉質，引起齲齒，並加重牙齒疾病。
六、山楂能促進消化的基本原理並不依賴於能健脾養胃，而僅僅是促進消化酶的代謝，在此過程中，還會給腸胃帶來一定的刺激。因此，身患胃病的患者一定不能空腹喝山楂茶或吃山楂片，特別是對於胃病、胃酸過多、胃潰瘍及返流性胃炎、食道炎症等患者，更會加重病情。
長期喝山楂水的危害2
從中醫的角度來看，山楂幹雖然算，但是吃起來是有甜味的，而且是屬於溫性的食物，經常用山楂幹來泡水喝，不僅可以滋潤肝腎以及脾臟的部位，還能夠消食健胃，緩解消化不良的情況。非常適合那些吃完飯就腹脹的人喝，家裏準備點山楂幹還是有必要的`，以備不時之需，萬一哪天吃撐了呢?
從營養學的角度來看，山楂幹營養價值也很大，裏面含有的維生素種類非常多，並且還有大量的黃酮類物質。雖然山楂曬乾了之後，失去了一些有機酸和維生素的含量，但是山楂皮中的抗氧化成分已經 很好的保留下來了。
其中維生素C和維生素E都是很好的抗氧化劑，人體攝入之後可以，可以起到保養肌膚，延緩衰老，提高免疫力的作用。至於類黃酮這種物質，比起泡水喝，不如直接吃山楂來得快。有些人認爲山楂幹泡水喝，還可以起到減脂降血壓的作用，不過關於這一點，並沒有什麼科學上的說明，因此不能真正算作山楂乾的好處。
山楂幹泡水喝，真的就只有好處，沒有壞處嗎?
什麼事情都是有利有弊的，山楂幹泡水也是如此。雖然山楂幹有一定的藥用價值，而且拿來泡水喝也能起到消食開胃的作用，但是長期喝山楂水的話，腸胃可能也會受不了的。畢竟山楂幹是一種酸性的食材，進入人體之後會刺激胃液的分泌，導致胃酸過重，容易引起胃痛。
不管是正常人，還是腸胃不好的人，經常用山楂幹來泡水喝，都可能會影響到自己的腸胃功能，胃病出現的機率也會更大。因此喝山楂水，還是需要注意量的問題，偶爾喝一杯可以，但是不能天天連續喝很多杯。
另外，人一直吃酸性的食物，牙齒也會受不了的。山楂酸，山楂幹雖然好一點，但是吃多了也能酸倒牙的。用山楂幹泡出來的水，喝起來也是酸酸的。泡得越久、山楂幹放得越多，水就越酸，牙齒受到的腐蝕就更加嚴重，這樣在刷牙的時候也會出現不適的症狀，而且牙齒生病的機率非常大。
牙齒上面的牙釉質被山楂幹中的酸性物質給腐蝕掉之後，很容易就會出現蛀牙或者是牙齒變壞的情況，爲了自己的牙齒健康，還是少用山楂幹來泡水喝。
在購買山楂乾的時候，一定要避免選到那種已經發黴的，一般皮色紅顏，肉色嫩黃的山楂幹就是比較好的。如果皮色看上去是紅褐色的，而肉色是萎黃的話，那麼這種就不能買，這已經是變質的山楂幹。如果還不放心的話，可以嘗一個看看酸味濃不濃，濃的話最好。
家裏有老人和小孩的，可以買一點放在家中，因爲老人和小孩的消化功能一般都不太好，容易出現消化不良的情況，這種時候用山楂幹泡水喝就能緩解很多，避免吃藥給身體造成副作用。
長期喝山楂水的危害3
山楂泡水喝有哪些功效？
1、降低膽固醇，幫助減肥
首先山楂泡水喝可以降低人體血液當中的膽固醇，具有非常好的減肥作用，現在也有很多女性想要減肥的，就會直接把山楂泡水喝，這樣可以起到非常好的減肥效果，特別是在吃飯之前喝一杯山楂水可以讓自己吃少一點東西。現在有很多人體內的膽固醇都比較高，如果是這種情況，那麼可以用山楂來泡水喝，這樣可以讓體內的膽固醇有所降低，也可以讓自己的身材保持的更好。
2、美容養顏，延緩衰老
用山楂泡水喝還具有一定的美容養顏作用，吃新鮮的山楂也是有這樣作用的，除此之外還有具有抗衰老的作用，現在有很多的女性都想讓自己變得更加年輕，老化的速度變得更加慢，那麼這樣情況下就可以經常吃新鮮的山楂或者直接用山楂來泡水喝，把山楂當做一種茶。
3、增強身體抵抗力
把山楂泡水喝還可以增強身體抵抗力，讓身體的免疫力變得更好，也是可以達到一個非常好的效果的。如果抵抗力好了，那麼也可以減輕一些病毒和細菌對身體的侵害，讓身體變得更加健康，同時還可以預防一些疾病的出現，所以人們在平時不僅僅只是通過運動可以增強抵抗力，也可以通過別的方式，比如用山楂來泡水喝。
雖然山楂泡水喝有很多的功效，但其實山楂泡水喝也是有一定副作用的。一次性如果吃太多的山楂或者是泡水的量太多了，不僅達不到減肥減脂的效果，反而還會引起一些腸胃方面的疾病。山楂泡水喝，需要控制頻率，也不能泡太濃，否則反而還會對自己的腸胃造成一定的影響，特別是對於有腸胃方面疾病的人來說更加不能這樣做。
在喝山楂儘量不要空腹，要吃一點食物然後再喝，否則容易引起胃酸過多而導致胃炎等腸胃方面的問題。有胃病的患者儘量不要喝山楂水，這樣也是可以起到對腸胃的保護作用。
