山楂陳皮泡水喝的功效

山楂陳皮泡水喝的功效,山楂和陳皮是理想的搭檔，人們通常喜歡把它們放在一起泡水喝。據說山楂陳皮茶可以調理脾胃，提高人體的消化能力。其實山楂陳皮泡水的效果遠不止人這些，小編帶大家一起去了解關於山楂陳皮泡水喝的功效。

山楂陳皮泡水喝的功效1

1、活血化瘀緩解痛經

生活中很多人經常會出現氣鬱血滯等不良症狀，特別是一些女性出現這種症狀以後，就會引發月經不調或者痛經等不良症狀，這是用山楂陳皮泡水喝，就能讓不良症狀好轉，而且能讓月經保持正常而通暢。

2、預防癌症

山楂陳皮泡水喝，能有效預防癌症，降低癌症的發病率，因爲山楂和陳皮中都含有天然的抗癌成分，特別是山楂中牡荊素的`含量比較高，這種物質可以抑制人體內致癌物質，亞硝酸胺和黃麴黴素的生成，能有效降低細胞癌變的機率，平時人們堅持用山楂陳皮泡水喝，就能起到明顯抗癌作用。

3、加快脂肪代謝

平時人們食用的食物脂肪含量過高，，如果不及時加快身體內脂肪的代謝，就會讓這些脂肪在人體內堆積，形成肥胖，而平時多用山楂和陳皮泡水喝，就能有效促進身體內脂肪的分解與代謝，能減少它們在身體裏堆積，既能預防肥胖，也能預防高血脂。

4、平喘化痰

山楂和陳皮中都含有一些天然消炎成分，它們能消除器管中的炎症，而且稱其中還含有一些天然的橘皮苷和酚類物質以及大量揮發油，這些物質被人體吸收以後，能擴張氣管，也能稀釋痰液，能加快人體內痰液的排出，能讓人們的呼吸更加順暢。

山楂陳皮泡水喝的功效2

陳皮和山楂能長期喝嗎

不建議長期喝。

山楂中含有多種有機酸，若過量服用，可能會增加胃酸的分泌，導致腹痛、噁心、嘔吐等症狀，並且山楂、陳皮性質偏溫，若長期泡水喝，可能會導致津液受損，引起發熱、口燥咽乾、大便乾結等症狀。

陳皮和山楂泡水的禁忌

1、不宜空腹喝

山楂中含有大量的有機酸，可以刺激胃酸的分泌，若空腹大量食用，可能會加重腸胃的負擔，且陳皮性溫燥，若胃火、氣虛及燥咳者過量服用，可能會加重病情。

2、孕婦不宜喝

陳皮具有燥溼化痰的功效，可用於治療消化不良、咳嗽痰多等症狀，若孕婦屬於氣虛體燥或陰虛燥咳的情況，則不宜食用陳皮，另外，山楂有活血化瘀的作用，如果孕婦過量服用，可能會導致流產。

3、陰虛者不宜喝

山楂性微溫，而陳皮偏於溫燥，兩者雖有較高的藥用價值，但不適宜陰虛體質者服用，若這類患者過量服用，可能會加重身體不適。此外，陰津虧損、內有實熱及兒童等人羣均不宜服用。