女性長期喝冷飲的危害，許多女孩都喜愛喝冷飲，不管一年四季，喝冷飲是不分時節的。實際上女生那個是不能喝太多的冷飲的，對身體是不好的，下面介紹女性長期喝冷飲的危害
女性長期喝冷飲的危害1
1、痛經不孕
如果宮寒體質的女生不注意護理，十分容易痛經， 而痛經大多數都是由於吃了太多的冷飲所致， 即寒凝血瘀。痛經時間久了，甚至會導致不孕。而許多人又想通過藥物制止疼痛，長期使用會使身體對藥物產生依賴性和抗藥性，影響身體健康。
2、不利於排汗
夏季易使人體出現多汗的現象，人體排汗有助於體內毒素的排出，如果人在排汗的時候還食用冷飲，這時人的毛孔會迅速的閉合，體內的汗水就無法排出，容易導致體內的毒素堆積而影響身體健康。
3、刺激腸胃引發疾病
據調查數據顯示，60%以上的女性腸胃都存在問題，這多半與不良的飲食習慣有着很大的關係，對於腸胃本身就不好的女性，如果還大量的食用冷飲會更加刺激腸胃，腸胃的溫度也會隨之降低，這樣會影響消化酶的分泌，容易影響腸胃健康而導致疾病。
爲什麼女性不適合吃涼的食物?
1、首先女性有非常特殊的一個生理器官，就是子宮了，子宮是一個畏寒喜溫的器官，寒涼之氣會危害子宮的健康，容易導致女孩子的月經不症狀，嚴重了還會影響女性的生育，所以女孩子最好不要吃涼的食物。
2、另外中醫上認爲，人分陰陽，男性爲陽、女性爲陰，陰者寒涼也，女性的體質本身就是偏向寒涼的，如果在經常吃寒涼的食物，就容易導致人體陰陽失衡，從而影響女性的身體健康。
女性長期喝冷飲的危害2
1、常常吃這些冰激凌、冰飲飲品的女士會使自身的胃着涼，導致骨盆的血淤，進而影響到本身的生理週期。
2、多吃冰冷的食材非常容易讓女士的孑宮受寒，會造成宮寒狀況的產生。並且，在夏季，無所顧忌的吃冰飲的食材，比較嚴重得話，會給你難以懷孕。
夏天過多吃冰的別的傷害
1、喝冷食過多會造成消化不良
因爲過多的食用冰冷的飲品，會造成胃粘膜血管的收攏，胃酸的代謝會降低，而腸胃受寒的刺激性下能加速腸蠕動，影響對營養元素的消化吸收，從而造成消化不良、腹痛、腹瀉等狀況。
像冰棍兒、冰激凌這類冰冷的食材過多的攝取會損害到胃粘膜，造成胃口降低，胃長期遭受冰涼刺激性，還可能造成胃病。
很多冰涼食材會造成發燒感冒
吃過多的冰涼食材或是喝過多冷食會讓咽喉粘膜遇冷收縮，抵抗能力進而減少，使埋伏在咽喉周邊的病菌趁虛而入，非常容易造成發燒感冒等病症。
1、切忌服用過多的冰涼食材，比如冰飲葡萄酒、冰鎮西瓜、冰淇淋、冰棍兒這些。
2、吃冰涼食材有次序，先吃軟食再吃涼食，可以非常好的維護孑宮不被冷飲損害到。
3、在月經期切勿冰涼食材。在月經期，女士一定不必吃冰涼的食材，自身在這個特殊時期，女性的身體的抵抗力大幅度降低，孑宮也甚爲敏感，過度冰涼的食材會造成經痛，經量增加，月經紊亂等狀況。
女性長期喝冷飲的危害3
女人長期吃冷飲給身體帶來的其他危害
不利於排汗
夏季易使人體出現多汗的現象，人體排汗有助於體內毒素的排出，如果人在排汗的時候還食用冷飲，這時人的毛孔會迅速的閉合，體內的汗水就無法排出體外，也就意味着體內的毒素不能及時排出去，這樣人的健康就會收到影響，從而導致諸多疾病纏身。
導致腹痛
據調查數據現象，60%以上的女性自身的腸胃是不健康，這多半與不良的飲食習慣有較大的關係，如果這時還長期食用冷飲，易導致腹痛的出現。人體出現腹痛，人們會去藥店買止痛的藥物服用，長期這樣易使身體對藥物產生依耐性，對健康是不利的。
想要減少腹痛，最好的方法就是減少冷飲的食用，只有這樣對自身的健康纔是好的，建議女性不要再食用冷飲。
刺激腸胃
對於腸胃本身就不好的女性，如果還大量的食用冷飲會更加刺激腸胃，使腸胃越來越不健康。因爲人在吃冷飲的時候，腸胃的溫度也會隨之降低，這樣就會影響胃中胃酸的及消化酶的分泌，從而影響腸胃的健康。
食慾減退
夏季的悶熱易使人自身出現食慾減退的現象，如果這時還食用大量的冷飲，食慾減退的現象則會更加的明顯。如果人體長時間處於食慾不振的.狀態之中，人體很快就會出現營養不良的現象，這對自身的健康是非常不利的。
易引起肥
長期食用冷飲還有一個壞處，就是易使人的身體出現肥胖的症狀，爲何身體會肥胖呢？不用想都都知道，因爲多數冷飲含有大量的糖分，會在體內產生過多的熱量，這樣熱量就會不斷囤積，也就導致人體出現肥胖。
身體肥胖了，當然穿什麼衣服都是不好看的。所以，想要減肥的女性，最好改掉吃冷飲的習慣，只要改掉這個習慣，身材纔會越來越好。
身體抗病毒能力下降
如果自身總是食用大量的冷飲，自身的血管也會受到較大的影響，因爲冷飲會使刺激血管，使血管內的血液流量減少，這樣就會導致體內的抗病毒能力下降，這就是爲什麼愛吃冷飲的人羣會出現反覆感冒的原因。
即使吃藥物治好感冒這種疾病，但感冒還會反覆的出現，以至於身體越來越虛，最後使身體出現其他併發症！
消化能力減弱
對於長期食用冷飲的女性，自身還會出現消化不良的症狀出現，也就是腹脹。因爲冷飲易刺激腸胃，這就會導致自身的腸胃在分泌胃酸的時出現紊亂的現象，簡單點來說就是胃酸下降，這也就導致胃的消化能力降低！
易患咽喉疾病
經常食用冷飲，自身的咽喉也會受到較大的刺激，這時咽喉部的血管就出現強烈收縮的現象，使血管內的血液出現不暢，這也就導致自身的嗓子出現異樣，從而引起炎症。
易患牙周疾病
對於冷飲一詞，人們會認爲它的涼度會影響人們自身的健康，其實冷飲本身的甜度也會引起人體健康出現異樣，而牙周疾病的出現就是如此。
常食用冷飲，冷飲的甜味會殘留在牙上，不但會損害牙齒，而且也易導致蛀牙及牙周疾病的出現，如果不改掉吃冷飲的習慣，牙周疾病就會反覆出現，很難治癒好！
導致體寒
不要簡單的認爲只有冬天纔會出現體寒的症狀，其實夏天一樣會出現，這主要與長時間吃冷飲有較大的關係。因爲冷飲的溫度是非常涼的，一般低於人體的溫度，這時的涼氣會進入人體的各個臟器，易使身體健康受到寒氣的侵蝕，身體就會出現諸多異樣
