長期飲用蒸餾水對人體有害嗎，蒸餾水是指通過蒸餾、冷凝操作得出來的一種水，蒸餾水和普通的礦泉水和自來水是不太一樣的。爲大家介紹長期飲用蒸餾水對人體有害嗎。
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長期喝蒸餾水對人體有害。
蒸餾水是指經過蒸餾、冷凝操作的水。這種水造價昂貴。而且蒸餾水在蒸餾過程中失去很多人體需要的礦物質，如果大量長期飲用蒸餾水，會引起胸悶、噁心、腹瀉和體力衰退、性情焦躁等症狀，危害人體健康。
此外蒸餾水是活躍的吸收媒介，當它與空氣接觸，會吸收二氧化碳令水變酸。蒸餾水喝得越多，身體的酸化越利害。蒸餾水常被用來配製藥劑和化學試劑等。
世界衛生組織提出了“健康水”的完整科學概念，飲用水應該滿足以下要求：沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學物質；含有人體所需的天然礦物質和微量元素；生命活力沒有退化，呈弱鹼性，活性強等。
好水要有一定的硬度和溶解物。目前市場上蒸餾水、太空水、離子水、電解水、富氧水、純淨水等水品氾濫，專家認爲，這些水都存在過純、過軟等問題。專家建議，飲用有一定硬度並含有一定量的溶解性固體的PH值偏鹼性的井水或自來水，對人體健康最有益。這類水不僅能很好地被人體吸收，還可以阻止人體對有毒有害物質的吸收。
專家指出，正常人日常以喝白開水和礦泉水爲佳。礦泉水含有人體所需要的礦物質，可以補充人體所需，比起純淨水更適合正常人。而白開水容易透過細胞膜進入細胞，促進人體的新陳代謝，增強機體免疫功能，提高人體抗病能力，是最符合人體需要的飲用水。
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蒸餾水是什麼水
蒸餾水是指經過“蒸餾”這個熱力學分離工藝加工出來的水，蒸餾的過程是不使用其他溶劑的，只是利用不同物質沸點不同的特性，將水中低沸點的物質蒸發並冷凝，以此達到分離它們效果。
蒸餾水可以分爲一次蒸餾水和多次蒸餾水，一次蒸餾水中大多還含有二氧化碳、有機物等物質，而多次蒸餾水中則可以藉助高錳酸鉀溶液等物除去水中的有機物、二氧化碳等物質，它也更加純淨。將這種水加入到蒸臉器中蒸臉，對肌膚的補水保溼效果會更好，因爲蒸餾水中不含雜質，作用在肌膚上不僅好吸收，還不用擔心會引起其他不適症狀。
蒸餾水敷臉有哪些功效和作用
第一，清潔毛孔
當我們在使用蒸餾水敷臉的時候，噴霧會讓我們面部皮膚的毛囊還有角化細胞進行軟化，在對皮膚進行清潔時，能將毛囊深層的污垢還有角化細胞有效的清除，並且還可以把臉上殘留的化妝品還有皮膚裏面的髒東西，都清除掉，讓我們的肌膚更加的光滑和細嫩。
第二，給皮膚補水
蒸餾水敷臉的過程中，用科技手段，把水分轉化成納米級較高溫度的霧狀粒子，在使用的過程中，讓毛孔處於張開的狀態，這樣既可以讓納米粒子進入到我們臉部的皮膚裏面，讓皮膚更好、更安全的補水。
第三，細化毛孔
在使用蒸餾水敷臉的過程中，因爲儀器的作用，可以在短時間內讓我們臉部皮膚的毛孔張開，皮膚深層的污垢被軟化，在敷完臉之後，馬上用溫水進行清潔，這樣毛孔裏面的髒東西就很容易被清洗出來了，結束上述步驟之後，然後用冷水敷一下臉部，這樣可以讓我們兩部的肌膚進行快速的收縮，時間長這樣下去，我們的毛孔就會越來越細了。
第四，可以當保溼噴霧進行使用
在平時的生活中，把蒸餾水倒在乾淨的噴霧容器裏面，滴入少量的植物精油，當我們的臉部出現不舒服的時候，適當噴一點，是可以緩解不適的，在春天的時候，噴一點在頭髮上面，也是可以起到保溼作用的。
第五，可以當面膜來進行使用
晚上睡覺之前，或者是在太陽底下暴曬之後，都可以用乾麪膜泡在蒸餾水裏面，然後當做面膜來進行使用，這樣可以給我們的肌膚足夠的水分，還可以有舒服皮膚裏面的活躍分子，讓我們的皮膚更加水潤起來。
蒸餾水敷臉多久敷一次
一週最多敷兩次。蒸餾水敷臉時，會產生蒸汽，蒸汽接觸到臉部，會使毛孔放大，從而可以使蒸汽能夠很輕易的對我們臉部皮膚的毛孔進行“打掃”。但是如果蒸汽水敷臉過於頻繁，就會導致清理過度，使皮膚缺水了。因此，一週最多能敷兩次。
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蒸餾水是純淨物嗎
蒸餾水是純淨物，爲蒸餾水經過多次蒸餾提純以後，已經完全去除水中的雜質，成爲了純淨物。
蒸餾水就是將水蒸餾、冷凝的水，蒸二次的'叫重蒸水，三次的叫三蒸水。低耗氧量的水，加入高錳酸鉀與酸工業蒸餾水是採用蒸餾水方法取得。（簡單地說就是水沸騰後液化成的小水滴)。
蒸餾是一種熱力學的分離工藝，它利用混合液體或液-固體系中各組分沸點不同，使低沸點組分蒸發，再冷凝以分離整個組分的單元操作過程，是蒸發和冷凝兩種單元操作的聯合。與其它的分離手段，如萃取、過濾結晶等相比，它的優點在於不需使用系統組分以外的其它溶劑，從而保證不會引入新的雜質。
水經過一次蒸餾，不揮發的組分（鹽類)殘留在容器中被除去，揮發的組分（氨、二氧化碳、有機物)進入蒸餾水的初始餾分中，通常只收集餾分的中間部分，約佔60%。
要得到更純的水，可在一次蒸餾水中加入鹼性高錳酸鉀溶液，除去有機物和二氧化碳；加入非揮發性的酸（硫酸或磷酸)，使氨成爲不揮發的銨鹽。由於玻璃中含有少量能溶於水的組分，因此進行二次或多次蒸餾時，要使用石英蒸餾器皿，才能得到很純的水，所得純水應保存在石英或銀製容器內。
蒸餾水的製作是把源水煮沸後令其蒸發冷凝回收，要大量耗費熱能，造價不會太低，用於製作蒸餾水的源水中的其它遇熱蒸發物質，也就隨着蒸餾水的生成而冷凝到蒸餾水中。如對健康有害的酚類、苯化合物，甚至可蒸發的汞等。要想得到純淨水或超純水，必須經過二次、三次的蒸餾還得增加其它純淨手段。
