夏天喝冰水對身體有影響嗎，在夏季裏，我們都知道天氣是非常炎熱的，所以很多人都喜歡去喝冰水，冰水能緩解我們體內的燥熱。一起來看看夏天喝冰水對身體有影響嗎。
夏天喝冰水對身體有影響嗎1
傷腸胃
夏天喝冰水會使胃遇冷急劇收縮，腸胃蠕動減緩，造成胃脹，消化不良。胃部收縮還可能導致胃粘膜血管破裂，出現腹痛、腹瀉等症狀。
引起中暑
在人大量出汗後，喝冰水會使體溫迅速降低，導致毛孔排汗不暢，散熱困難，熱量積蓄在體內，更容易引起中暑。
導致宮寒
夏天女性朋友貪涼喝冰水，容易使子宮受寒，長期可能導致宮寒症狀的發生，嚴重者可能導致不孕。
哪種情況下不宜喝冰水
1、女性經期不宜喝冰水。經期喝冰水，會導致子宮收縮引起痛經，經血淤積等情況。長期如此會導致月經不調。
2、飯後不宜喝冰水。飯後喝冰水，腸道受冷刺激，會影響食物的消化吸收。
3、劇烈運動後不宜喝冰水。劇烈運動後喝冰水，會使胃腸道血管驟然收縮，引起腹痛或腹瀉。
夏天喝冰水對身體有影響嗎2
夏季喝冰水的壞處
消化不良
在炎炎的夏季，吃飯都是一種折磨，可人們又不能不吃飯，人們往往會在吃飯時喝冰飲，或者飯後喝冰水來緩解吃飯是的炎熱，可人們不知道，大量的冰水喝進胃裏容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內很多酶的活性，造成消化不良。
腹痛腹瀉
大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至會引起胃腸痙攣，導致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。
引起胃病
胃受到大量冷飲的“侵襲”使其驟然收縮，胃部的胃粘膜蠕動減緩甚至停止，胃的消化功能也隨之減弱甚至消失，長時間飲用冰水易導致胃病。
易導致中暑
夏季炎熱，特別是在室外的時候，在沒有空調的環境下，短短几分鐘就能大汗淋漓，而這時候很多人都慣喝一杯冰水，其實這樣做是不科學的，炎熱喝冰水這帶來的知識短暫的.涼爽舒適，夏季大量的飲用冰水會導致汗毛孔關閉，導致排汗不暢，機體散熱受阻，易導致中暑。
老人不宜喝冰水
對於有心血管疾病的老人，更是不能喝冰水，除了會引起胃部和腸道不適外，還可能引起腦血管痙攣，從而引發腦血栓，心絞痛等危機生命。
小孩不宜喝冰水
夏季炎熱，小孩子們多動是天性，整天蹦蹦跳跳、大汗淋漓的，有的家長慣給孩子喝一杯冰水，認爲孩子既解渴又降溫，其實這樣做是不科學的，因爲這孩子的各個器官都很脆弱，喝冰水對孩子的腸胃傷害極大，還容易引發感冒。
夏天喝冰水對身體有影響嗎3
喝冰水會長胖嗎
喝冰水有長胖風險。減肥期間喝冰水，或者長期飲用冰水，不僅不會因爲刺激腸胃腹瀉而瘦下來，反而可能因此導致身體代謝緩慢，引起身體肥胖，這是喝冰水長胖的關鍵。
喝冰水爲什麼會長胖
1、能量分配不平衡。喝冰水導致身體諸多能量常常要分配到消耗系統中，就會出現身體能量長期處於不平衡狀態的現象，最後導致身體運動動作減緩，降低代謝。
2、腸胃功能受損。常飲冰水刺激腸胃，易損傷脾胃機能，引起腹瀉腹痛等腸胃不適，長期如此，腸胃功能受到嚴重損傷，身體消化代謝能力也會減弱，易形成異胖體質。
3、心臟功能下降。很多人喜歡在劇烈運動，大汗淋漓的時候喝冰水，長期如此，心包形成積液，心包積液過多會導致心臟能力下降，身體體液流通障礙，最終導致肥胖。
喝冰水減肥是誤區
喝冰水對人體的影響巨大，不僅不會因爲刺激腸胃腹瀉而瘦身，還可能會導致機體消化代謝機能紊亂，影響身體正常的代謝，想要通過喝冰水減肥並不可取，輕則腸胃疾病，重則可刺激心血管，引發一系列疾病。
